13/10/2016
A massagem é uma troca de energias em que através de técnicas de deslizamento, fricção e amassamento, se trabalha o sistema circulatório, linfático, nervoso e energético causando a descontração do corpo e da mente, combatendo a fadiga física e mental.
Seus benefícios podem ser observados ainda durante a massagem, mas quando a pessoa cria o hábito de receber uma massagem pelo menos 1 vez por semana, é possível evidenciar todos os benefícios que este tipo de tratamento traz para a saúde.
*Principais benefícios da massagem
*
Os benefícios da massagem, além do relaxamento do corpo e da sensação de bem-estar, incluem:
*Controle do estresse;
*Diminuição da ansiedade;
*Alívio da tensão e dores musculares;
*Melhora da circulação sanguínea, elasticidade da pele e sistema imune;
*Diminuição da pressão arterial no caso de pacientes hipertensos;
*Alívio das dores de cabeça;
*Diminuição do cansaço;
*Estimulação e equilíbrio do sistema intestinal;
*Eliminação de toxinas e resíduos metabólicos;
*Diminuição das insônias.
