04/02/2026
Ficar muito tempo sentado não é inofensivo, e sua coluna sente isso todos os dias.
O sedentarismo provoca enfraquecimento muscular, perda de mobilidade, sobrecarga nas articulações e aumento da pressão na coluna vertebral.
Com o tempo, a dor aparece… e não some sozinha.
Dor lombar frequente, rigidez ao levantar, sensação de travamento e cansaço físico sem esforço não são normais, são sinais de que seu corpo precisa de atenção.
👉 A solução vai além de “fazer exercícios”.
Na Clinifaz, a fisioterapia para coluna é individualizada, baseada em avaliação do movimento, identificação das sobrecargas e tratamento da causa real da dor, não apenas dos sintomas.
Se você sente dor na coluna, cervical, lombar ou desconforto ao ficar muito tempo sentado, é hora de cuidar da sua saúde com acompanhamento profissional.
📩 Agende sua avaliação e volte a se mover com mais conforto e segurança.
