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- BENEFÍCIOS DA FRUTA -Sabemos que os benefícios das frutas são muitos e cada uma delas nos ajudam em algumas coisas. As...
04/04/2021

- BENEFÍCIOS DA FRUTA -

Sabemos que os benefícios das frutas são muitos e cada uma delas nos ajudam em algumas coisas. As frutas nos ajudam, por exemplo, a estabilizar a pressão arterial, eliminar as toxinas do corpo e do organismo, tem benefícios para a visão, são combatentes da insônia e também evitam a desidratação.

Incluir as frutas em nossa dieta, com certeza nos ajuda em vários pontos do nosso sistema imunológico.

FRUTA É SAÚDE!

04/04/2021

- ROTINA SAUDÁVEL -

Sabemos que manter uma rotina saudável é essencial para o corpo e trás vários benefícios para nós.
Mas por onde começar? Segue algumas dicas:

1° Dormir bem
2° Acordar cedo
3° Beber bastante água
4° Praticar atividade física
5° Ter uma alimentação saudável (junto com o quarto ponto, é um dos pilares)
6° Reservar um tempo para a família
7° Relaxar praticando um hobbie
8° Diminua o café (ou aumente o chá)
9° Cuide de você

Seguindo esses pontos, a sua vida irá melhorar muito. Utilize essas dicas para uma rotina saudável e com certeza você se sentirá muito melhor e revigorado.

SAÚDE É TUDO!

- ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL - Podemos dizer que a alimentação saudável não está sozinha, ela vem acompanhada junto aos exercí...
03/04/2021

- ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL -

Podemos dizer que a alimentação saudável não está sozinha, ela vem acompanhada junto aos exercícios físicos.

Uma alimentação rica em nutrientes, vitaminas e produtos naturais (ou mais natural possível), pode trazer vários benefícios à saúde, por exemplo: prevenção contra doenças infecciosas, prevenção do envelhecimento precoce, disposição maior no dia a dia e até uma memória melhor.

Por isso, se cuide! Nada melhor do que uma vida saudável!

12/03/2021

Os benefícios de diminuir ou até mesmo retirar o açúcar refinado da alimentação.

11/03/2021

- Câncer de Rim -

O câncer de rim é silencioso, por isso é difícil apresentar algum tipo de sintoma na fase inicial. Geralmente os pacientes descobrem o tumor por acaso, muitas vezes por exames de rotina. Com isso, em muitas situações, o diagnóstico é feito quando a doença já se encontra em estado avançado, e infelizmente as chances de cura diminuem.

Prevenir é melhor que tratar!

-OBESIDADE-A obesidade tem como característica o excesso de gordura corporal, que causa dano à saúde do indivíduo.As pes...
10/03/2021

-OBESIDADE-

A obesidade tem como característica o excesso de gordura corporal, que causa dano à saúde do indivíduo.

As pessoas engordam por QUATRO motivos principais:

1° Excesso de comida.

2° Gasto calórico diminuído.

3° Acumulo de gordura com mais facilidade.

4° Dificuldade de queima de gorduras.

A educação (ou reeducação) alimentar é a principal forma para a perca de peso com saúde.

Alimentos Processados: Limitar Consumo- São produtos fabricados com adição de sal, açúcar, óleo ou vinagre, o que os tor...
10/03/2021

Alimentos Processados: Limitar Consumo

- São produtos fabricados com adição de sal, açúcar, óleo ou vinagre, o que os torna desequilibrados nutricionalmente. Por isso, seu consumo pode elevar o risco de doenças, como as do coração, obesidade e diabetes.

- Vamos à alguns exemplos: Enlatados e conservas, extratos de tomate, frutas em calda e cristalizadas, castanhas açucaradas, carne salgada, queijos e pães (feitos com farinha de trigo, leveduras, água e sal).

Fonte: Guia Alimentar da População Brasileira

Endereço

Fazenda Rio Grande, PR

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 09:00 - 18:00
Terça-feira 09:00 - 18:00
Quarta-feira 09:00 - 18:00
Quinta-feira 09:00 - 18:00
Sexta-feira 09:00 - 18:00

Telefone

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