Toque Magico

Nutricionista | CRN-8 18297
Nutrição leve e personalizada para mulheres

07/10/2025

Para você que chegou agora: seja muito bem-vinda! 💚✨
Vem conhecer um pouquinho mais sobre sua futura nutri!

Eu sou a Dienyfher, mas pode me chamar de Dieny, a nutricionista que vai facilitar o seu processo de mudança.

Sim, sou uma nutri que ama doces, afinal, sou humana também! 😂 E quer saber? É totalmente possível ter uma alimentação saudável, alcançar seus objetivos e ainda incluir um docinho sem culpa.
Acredito que a nutrição vai muito além de montar planos alimentares. Comer bem precisa ser algo leve, prazeroso e possível dentro da sua rotina. Por isso, meu trabalho é te guiar de forma acolhedora, com estratégias personalizadas, sempre respeitando suas necessidades e objetivos.

📲 Quer conhecer um pouco mais sobre meu acompanhamento nutricional? Acesse o link da bio ou me chame no WhatsApp (41) 998591767

08/09/2025

As vezes não é falta de esforço e sim alguns pontos que passam despercebidos no dia a dia. 💭😅

Emagrecer é sobre equilibrar alimentação, sono, movimento e rotina. Pequenos ajustes consistentes geram muito mais resultados, o básico funciona SIM, o problema é que não confiamos. Junto com a desorganização vem um belisco aqui, uma compensação ali, noites mal dormidas 🤯🤯

Você aí faz algumas dessas coisas ? Fique atenta nas suas ações e tente mudar isso o quanto antes 🩷💪🏻

02/09/2025

💭 “Dieny, eu começo a dieta animada… mas bastam uns dias para eu me sabotar de novo.”
Se você já se identificou com essa sensação, saiba: não é falta de força de vontade, e sim um padrão mental que foi reforçado ao longo do tempo

🧠 Toda vez que você cede a um pensamento sabotador, o cérebro registra aquilo como o caminho mais fácil.
Com o tempo, dizer “sim” vira automático, mesmo quando o que você quer de verdade é dizer ao contrário.

Por isso, para mudar os hábitos de forma definitiva, é preciso primeiro mudar a forma de pensar.

Se esse post fez sentido para você me chame aqui 🩷

31/08/2025

Feliz Dia do Nutricionista! ✨🍉⚖️

Me formei em 2021, em meio a uma pandemia, carregando comigo o sonho de ser nutricionista. Mas, naquele momento, outro desejo falou mais alto: abrir minha loja física. Concretizei esse sonho, mas precisei deixar a nutrição em segundo plano.
Em 2025, minha vida deu uma reviravolta. Vieram as dúvidas, as pausas e, principalmente, as reflexões sobre o caminho que eu realmente queria seguir. Foi então que a nutrição voltou a me chamar… e fez todo sentido.
Descobri que, através dela, posso trabalhar algo que sempre me moveu: a autoestima das mulheres. Só que agora de uma forma ainda mais poderosa, ensinando sobre alimentação saudável e transformando vidas de dentro para fora.
Hoje estou dando meus primeiros passos novamente nessa profissão que escolhi ainda no ensino médio. E tenho certeza: esse caminho será lindo, cheio de aprendizados e conquistas, porque sei que vou impactar positivamente a vida de muitas mulheres. 💚

29/07/2025

O câncer colorretal é um dos mais mortais do mundo, mas se adotar um estilo de vida saudável pode reduzir significativamente o risco da doença.
Esse tipo de câncer é silencioso e muitas vezes só apresenta sintomas em estágios mais avançados. Por isso, a prevenção é fundamental.

• Alimente-se bem: priorize fibras, frutas, legumes e evite carnes processadas;
• Pratique atividade física regularmente;
• Evite cigarro e excesso de álcool;
• Mantenha os exames de rotina em dia, principalmente após os 45 anos ou antes, se houver fatores de risco.

O câncer colorretal não escolhe idade, inclusive, tem aumentado entre pessoas com menos de 50 anos.

Cuide-se 🤍

20/12/2024

Vestido Filipinas 💫🥂

17/12/2024

Vestido Mônaco leve e fresco para sua viagem de fim de ano 🌸🤍💫
Tamanho único veste do 36 ao 40
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15/12/2024

Vestido Clara, confeccionado em viscose, comprimento longo, possui bojo e lastex nas costas, alças com regulagem, tamanho único {Vestindo do 34 ao 40/42}

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13/12/2024

Vestido Rio, confeccionado em crepe, modelo mais amplo e fluido.
Tamanho único, veste do P ao G, disponível em mais cores.
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10/12/2024

Conjunto Tainara, todo confeccionado em linho, o cropped possui elástico nas costas e também no cos do short para melhor conforto 🤍💫

Você pode efetuar sua compra em nosso site, Direct ou pelo nosso WhatsApp.

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09/12/2024

Short Camélia, aproveite últimos tamanhos disponíveis SEM REPOSIÇÃO para esse ano! 🩷💫

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09/12/2024

Está a procura de um vestido para alguma ocasião especial como casamentos e formaturas ? O vestido Pérola é a opção perfeita! 🩷💫

Confeccionado em algodão, possui lastex nas costas para melhor acomodação.
Disponível também no branco.
🏷️ R$179,90

Endereço

Fazenda Rio Grande, PR

Telefone

(41)998591767

Site

https://www.instagram.com/nutridienyfher/

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