Lidi Eloi Studio de Pilates

Lidi Eloi Studio de Pilates Lidi Eloi Studio de Pilates

Venha conhecer nosso espaço!

Gratidão a todos vocês 🙏🏼♥️Primeiro venho agradecer pela confiança no meu trabalho e por fazer parte do nosso time. São ...
19/12/2020

Gratidão a todos vocês 🙏🏼♥️

Primeiro venho agradecer pela confiança no meu trabalho e por fazer parte do nosso time. São cinco anos de Studio, de muito trabalho e aprendizagem e nada disso teria sido possível sem vocês...Muitos já passaram pelo nosso espaço, me acompanharam na mudança e ajudaram a me tornar a profissional que sou hoje, e jamais esquecerei de como tudo isso foi especial para meu crescimento como pessoa, como Fisioterapeuta e como Instrutora de Pilates.

Hoje, fecho um ciclo e creio que Deus preparou novos planos e caminhos, serão novos desafios e já irei com uma bagagem graças a todos os meus alunos, pacientes e amigos.
F**a aqui a minha gratidão a você... por estar junto comigo e me deixar fazer parte da sua rotina diária, você não imagina como sou feliz em poder levar um pouco do Pilates e ajudar cada um a se sentir melhor, trazer mais saúde e qualidade de vida.

Lembrarei de cada um com muito carinho e gratidão ♡

Muito obrigada! Até breve

Com Carinho,
Lidi

Feliz dia da Profissão que forma todas as outras! ⠀⠀⠀⠀Parabéns a todos os nossos Professores. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀
15/10/2020

Feliz dia da Profissão que forma todas as outras! ⠀⠀⠀⠀

Parabéns a todos os nossos Professores. ⠀⠀⠀⠀
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“Ser Fisioterapeuta é apaixonar-se pela função do movimento humano. É trabalhar com o movimento inteligente que muda a v...
13/10/2020

“Ser Fisioterapeuta é apaixonar-se pela função do movimento humano. É trabalhar com o movimento inteligente que muda a vida das pessoas, potencializando suas funcionalidades” (Luciana Bilitário) ⠀⠀⠀⠀

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Feliz dia a todos os Fisioterapeutas, que fazem dessa profissão um diferencial na vida das pessoas! ⠀ ⠀ ⠀
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Que Deus abençoe as crianças. Criança é alegria e esperança de um mundo melhor. Feliz Dia das Crianças!
12/10/2020

Que Deus abençoe as crianças. Criança é alegria e esperança de um mundo melhor. Feliz Dia das Crianças!

“Cuidar de nossos idosos é preservar a nossa história”.⠀⠀
01/10/2020

“Cuidar de nossos idosos é preservar a nossa história”.⠀⠀

Muitos estudos já comprovaram os benefícios da atividade física durante essa fase da vida da mulher e também sua relação...
29/09/2020

Muitos estudos já comprovaram os benefícios da atividade física durante essa fase da vida da mulher e também sua relação com um parto saudável. O método Pilates traz diversos benefícios para este período.

𝙴𝚡𝚎𝚛𝚌𝚒𝚝𝚎 𝚜𝚎𝚞 𝚌𝚘𝚛𝚙𝚘, 𝙿𝚛𝚊𝚝𝚒𝚚𝚞𝚎 𝙿𝚒𝚕𝚊𝚝𝚎𝚜 ♡︎⠀⠀ ⠀ ⠀ ⠀
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O movimento cura, equilibra e dá vida. Vamos praticar?!   𝔼𝕤𝕥𝕒𝕞𝕠𝕤 𝕖𝕤𝕡𝕖𝕣𝕒𝕟𝕕𝕠 𝕡𝕠𝕣 𝕧𝕠𝕔𝕖̂ ♡︎ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀ ⠀
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19/09/2020

O movimento cura, equilibra e dá vida.

Vamos praticar?!

𝔼𝕤𝕥𝕒𝕞𝕠𝕤 𝕖𝕤𝕡𝕖𝕣𝕒𝕟𝕕𝕠 𝕡𝕠𝕣 𝕧𝕠𝕔𝕖̂ ♡︎ ⠀⠀

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O Pilates na Gravidez irá trabalhar as inúmeras mudanças que o organismo sofre durante a gestação.A gestante precisa de ...
08/09/2020

O Pilates na Gravidez irá trabalhar as inúmeras mudanças que o organismo sofre durante a gestação.
A gestante precisa de cuidados e atenção especial, para que a gestação ocorra de forma saudável e tranquila e que o parto e o pós parto possam ser uma experiência agradável e prazerosa.

Continuamos com atendimentos online, para maiores informações entra em contato conosco, na nossa bio tem o link para nosso WhatsApp 📲

𝙴𝚡𝚎𝚛𝚌𝚒𝚝𝚎 𝚜𝚎𝚞 𝚌𝚘𝚛𝚙𝚘, 𝙿𝚛𝚊𝚝𝚒𝚚𝚞𝚎 𝙿𝚒𝚕𝚊𝚝𝚎𝚜 ♡︎⠀⠀ ⠀ ⠀ ⠀
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Um feliz dia para todas as mamães 🤰🏻🤰🏼👶🏻 ⠀⠀ 15 de Agosto - Dia da gestante  ♡︎⠀⠀ ⠀ ⠀ ⠀�.⠀⠀
15/08/2020

Um feliz dia para todas as mamães 🤰🏻🤰🏼👶🏻 ⠀⠀

15 de Agosto - Dia da gestante ♡︎⠀⠀ ⠀ ⠀ ⠀�.⠀⠀

Ser pai é plantar raízes, é ensinar segurando a mão com coragem e determinação. ⠀⠀⠀⠀Feliz dia para todos os pais ︎⠀  ♡︎⠀...
09/08/2020

Ser pai é plantar raízes, é ensinar segurando a mão com coragem e determinação. ⠀⠀
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Feliz dia para todos os pais ︎⠀ ♡︎⠀⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀�.⠀⠀

A prática do Pilates traz muitos benefícios para uma das épocas mais importantes para as mulheres: a gestação.Vem pratic...
05/08/2020

A prática do Pilates traz muitos benefícios para uma das épocas mais importantes para as mulheres: a gestação.
Vem praticar com a gente!

Continuamos com nossos atendimentos online 📲💻

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𝙴𝚡𝚎𝚛𝚌𝚒𝚝𝚎 𝚜𝚎𝚞 𝚌𝚘𝚛𝚙𝚘, 𝙿𝚛𝚊𝚝𝚒𝚚𝚞𝚎 𝙿𝚒𝚕𝚊𝚝𝚎𝚜 ♡︎⠀⠀ ⠀ ⠀ ⠀�.⠀⠀

27 de Julho ✨ 5 anos atrás um desafio de abrir meu espaço e aprender e conhecer sobre o método que tanto amo!Grata a tod...
27/07/2020

27 de Julho ✨

5 anos atrás um desafio de abrir meu espaço e aprender e conhecer sobre o método que tanto amo!

Grata a todos os meus alunos que fizeram e fazem parte dessa família...obrigada a cada um que me deixaram compartilhar deste amor ♡︎ ⠀⠀ .⠀⠀

22/07/2020

Para dias melhores, muito Pilates!

𝙴𝚡𝚎𝚛𝚌𝚒𝚝𝚎 𝚜𝚎𝚞 𝚌𝚘𝚛𝚙𝚘, 𝙿𝚛𝚊𝚝𝚒𝚚𝚞𝚎 𝙿𝚒𝚕𝚊𝚝𝚎𝚜 ♡︎⠀⠀ ⠀ ⠀ ⠀�.⠀⠀

Half Roll down é um exercício de nível iniciante preparatório para o próximo exercício chamado Roll Up. Seus objetivos s...
17/07/2020

Half Roll down é um exercício de nível iniciante preparatório para o próximo exercício chamado Roll Up.

Seus objetivos são:

Mobilizar e flexibilizar a coluna vertebral;

Trabalhar a curva “C” da coluna (desenhando a letra “C” desde a cabeça até o cóccix);

Trabalhar a estabilização da cintura escapular;

Fortalecer a musculatura abdominal;

Trabalhar o alinhamento corporal.

Vamos nos movimentar?

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O Roll Over é mais um dos exercícios clássicos do Pilates.  Como todo exercício de Joe o foco é o centro do corpo, como ...
15/07/2020

O Roll Over é mais um dos exercícios clássicos do Pilates. Como todo exercício de Joe o foco é o centro do corpo, como também promove um bom alongamento de toda a cadeia posterior, mas o verdadeiro objetivo é o controle.

𝙴𝚡𝚎𝚛𝚌𝚒𝚝𝚎 𝚜𝚎𝚞 𝚌𝚘𝚛𝚙𝚘, 𝙿𝚛𝚊𝚝𝚒𝚚𝚞𝚎 𝙿𝚒𝚕𝚊𝚝𝚎𝚜 ♡︎⠀⠀ ⠀ ⠀ ⠀�.⠀⠀

Rolling Like a Ball (em construção 👷🏼‍♀️🛠🔩) trabalha o Power House e a mobilidade em flexão da coluna lapidando a Curva ...
13/07/2020

Rolling Like a Ball
(em construção 👷🏼‍♀️🛠🔩) trabalha o Power House e a mobilidade em flexão da coluna lapidando a Curva C. Além disso, massageia os músculos paravertebrais e promove relaxamento.Mesmo sendo um movimento oscilatório com a bacia ficando poucos instantes no alto, é importante para que os músculos comecem a treinar para sustentá-la nesta posição em outros exercícios. ⠀⠀

𝙴𝚡𝚎𝚛𝚌𝚒𝚝𝚎 𝚜𝚎𝚞 𝚌𝚘𝚛𝚙𝚘, 𝙿𝚛𝚊𝚝𝚒𝚚𝚞𝚎 𝙿𝚒𝚕𝚊𝚝𝚎𝚜 ♡︎⠀⠀ ⠀ ⠀ ⠀�.⠀⠀

O The Hundred é o exercício número 1 do repertório dos 34 exercícios criados por Joseph Pilates e descrito na obra “Pila...
10/07/2020

O The Hundred é o exercício número 1 do repertório dos 34 exercícios criados por Joseph Pilates e descrito na obra “Pilates’ Return to Life Through Contrology”. Tem como objetivo principal aquecer o corpo e acionar os músculos, conectando o corpo como um todo e se preparando para realizar os exercícios seguintes em sua ordem.

O Single Leg Stretch é exercício de resistência, de construção que tonifica os músculos abdominais.O tronco é estabiliza...
10/07/2020

O Single Leg Stretch é exercício de resistência, de construção que tonifica os músculos abdominais.

O tronco é estabilizado e apoiado enquanto apenas os braços e as pernas se movem.

Este exercício desenvolve a coordenação do corpo inteiro, desafia a consciência corporal, controle do centro (Power House) trabalha flexibilidade, tonificando e ganhando resistência muscular. ⠀⠀

𝙴𝚡𝚎𝚛𝚌𝚒𝚝𝚎 𝚜𝚎𝚞 𝚌𝚘𝚛𝚙𝚘, 𝙿𝚛𝚊𝚝𝚒𝚚𝚞𝚎 𝙿𝚒𝚕𝚊𝚝𝚎𝚜 ♡︎⠀⠀ ⠀ ⠀ ⠀�.⠀⠀

Endereço

Fazenda Vilanova, RS

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