06/01/2026
As deficiências nutricionais provocadas por dietas restritivas ou pelo uso de medicamentos como as “canetinhas” de emagrecimento podem trazer uma série de consequências para a saúde. Entre elas:
1. Déficit de fibra:
• Disbiose intestinal, levando a problemas como constipação, gases e inchaço.
2. Déficit de proteína:
• Perda de massa muscular, o que compromete a força, a imunidade e o metabolismo.
3. Déficit de frutas, vitaminas e minerais:
• Queda de cabelo, unhas fragilizadas, falta de reparação tecidual e enfraquecimento geral do organismo.
4. Problemas intestinais:
• Intestino mais lento, com constipação que pode durar de 4 a 7 dias, dificultando a eliminação de toxinas.
5. Desequilíbrio hormonal:
• A falta de nutrientes essenciais pode afetar hormônios, aumentando o risco de problemas metabólicos e até mesmo doenças crônicas.
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