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Real Low Carb, Feira de Santana (2025)

23/01/2023

Chá de cúrcuma com limão
A cúrcuma tem um composto ativo chamado curcumina, que está relacionado ao emagrecimento. Ela acelera o metabolismo, aumentando o gasto energético e a queima de gordura corporal.

Já o limão ajuda a limpar as papilas gustativas, diminuindo a vontade de comer alimentos doces, além de possuir efeito diurético, ajudando a eliminar o excesso de líquido do organismo.

Ingredientes:

1 colher de café de cúrcuma em pó;
1 colher de suco de limão;
150 ml de água fervente.
Modo de preparo:

Acrescentar a cúrcuma em pó à água fervente e deixar repousar por cerca de 5 a 10 minutos. Adicionar o suco de limão e beber até 3 xícaras por dia entre as refeições.

22/01/2023

Espaguete com camarão scampi
Muito fácil de ser preparado. O camarão é refogado na manteiga e no azeite,
junto com alho. Depois de cozido adiciona-se suco de limão.
Ingredientes:
300 g de camarão (grande)
1 colher de sopa de azeite
2 colheres de sopa de manteiga
1/2 colher de sopa de alho amassado
2 colheres de sopa de suco de limão fresco
1/4 de xícara de salsinha picada
sal e pimenta a gosto
Utilize o macarrão de sua escolha.
Modo de Preparo:
Cozinha o macarrão conforme a embalagem, enquanto isso,
derreta a manteiga com o azeite em uma frigideira sobre fogo médio,
adicione o alho até levemente dourar, adicione o camarão junto com sal e pimenta a gosto,
cozinhe o camarão até ficar rosa, depois adicione o suco de limão e a salsinha,
jogue o camarão e o molho junto com a massa e sirva imediatamente.

16/01/2023

Carne com abóbora

Ingredientes:
-200gr de carne moída magra;
-4 xícaras de chá de abóbora cortada em cubos;
-1 colher de sopa de cebola ralada;
-Salsinha e sal a gosto;
-4 tomates sem pele e sem sementes cortados;
-1 colher de sopa de azeite;
-Água o suficiente.

Modo de preparo:
Primeiramente, doure ligeiramente a cebola no azeite e refogue a carne moída;
Em segundo lugar, acrescente os tomates, um pouco de água quente e a abóbora;
Logo após, cozinhe até a abóbora ficar macia;
Por fim, tempere com sal e salpique a salsinha.

24/05/2021

O País realmente está enfrentando um momento crítico de economia, mas a gente sempre dá um jeitinho para comprar uma bolsa nova, um sapato novo, uma pizza ou aquela caixa de cervejinha gelada. Não é 🥶?

Porque quando é para cuidar de nós mesmos, de nossa saúde ou de nosso corpo, a gente acaba sempre adiando essa compra, dizemos a nós mesmos; "ah final do mês eu vou", "ah depois eu vejo isso" e o famoso "Segunda eu começo" 🤦‍♀️ e nunca damos o primeiro passo não é verdade 🤔?

Pense você nisso, afinal é a sua chance de mudar de vida e realizar seus sonhos com um corpo e mente saudáveis agora mesmo!

Apresento a você a solução do seu problema! O Detox 🤩

O Detox é um Emagrecedor *100% Natural* nas versões ( cápsulas ou shake) que Derrete a Gordura , desintoxica e além disso ele desincha muito, acaba com a vontade de comer toda hora, e o melhor acelera o Metabolismo e controla a Ansiedade.😍

Registros Anvisa: 666600057

Processos Ministério da Saúde: 25351.536911/2015-31

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21/09/2019

SE LIGA NA DICA DO SABADÃO 🔽

Por que vale a pena consumir MAMÃO ? .
✅Rico em papaína, enzima digestiva que irá auxiliar na digestão e melhor absorção dos nutrientes .
✅Tem efeito laxativo, rico em fibras, o que melhora o funcionamento do intestino.
Aprenda a amar aquilo que nos faz bem 😍

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20/09/2019

Comece seu dia cuidando do corpo! 🏋

17/09/2019

Se aos 30 anos você está sem flexibilidade e fora de forma, você é um velho. Se aos 60 anos você é flexível e forte, você é um jovem!

Pratique Exercícios 🏋🏋

17/09/2019

Lanchinho da manhã muito delicioso!

BOLO DE BANANA 🍌 .

Bata no liquidificador:
📌4 ovos
📌6 bananas maduras 📌1 xícara de chá de pasta de amendoim 📌1 xícara de chá de coco ralado
Por último acrescente 📌1 colher de sopa de fermento em pó
Misture levemente a massa.

Unte o tabuleiro com óleo de coco, forre o tabuleiro com as fatias de 3 bananas picadas.
Se quiser pode acrescentar (opcional) 1 a 2 colher sopa de nectar de coco.
Coloque a massa por cima e leve para assar em forno médio por cerca de 40 minutos.

15/09/2019

Comece sua semana com a prática de exercícios!
Não mude apenas a sua alimentação, faça exercícios também! Foco que vai! 🏋

14/09/2019

5 a 10kg em 30 dias?
Imagina só, emagrecer rápido, tudo muito natural e com muita saúde?
Participando de um grupo vip com mais de 6 mil mulheres e sendo acompanhada todos os dias?
Vem pra

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Ou Digite "EU QUERO"
Vamos PERDER PESO HOJE!!!!!

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12/09/2019

Para o almoço ai vai uma dica:
Delíciaaa ❤❤

Deixe seu ♥ se você gostou!

Para mais receitas acesse nosso link na BIO ♥

Refogado de LEGUMES 🥕🍆🥒🥦 .

Cozinho os legumes no v***r e depois faço um refogado no azeite de oliva extravirgem com cebola, alho, sal, pimenta. .

F**a um prato delicioso e fácil de colocar no almoço ou jantar para enriquecer o alto valor nutritivo da refeição .

12/09/2019

Lanchinho da manhã!❤✨
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Para mais receitas acesse nosso link na BIO ♥
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COOKIE PROTEICO 🍪🍪
Igredientes:
✅4 colher sopa pasta de amendoim
✅1 colher sopa óleo de coco
✅2 ovos
✅2 colher sopa semente de gergelim
✅4 colher sopa aveia em flocos ✅1 medida de Whey Protein sabor chocolate
✅1 colher sobremesa de xilitol
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Modo de Preparo:
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Misture bem todos os ingredientes. Enrole em formato de cookie (biscoito) e leve para assar a 200 graus em forno pré aquecido. Assei na AirFryer a 200graus em 4 minutos 🍪

11/09/2019

Lanchinho da Tarde 😱
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MUFFIN DE AMENDOIM 🥜 .

Bata no liquidificador:
📍1 xícara de amendoim (até virar uma farofa) 📍1 xícara de leite de coco em pó .

Reserve a parte a mistura.
Bata no liquidificador:
📍3 ovos 📍2 colher sopa xilitol ou açúcar
JUNTe o creme batido com a mistura da farofa. Bata bem no liquidificador e por último acrescente e misture de leve 1 colher sobremesa de fermento em pó.

Coloque a massa em formas de Cupcake de silicone e leve para assar em forno médio pré aquecido por 20 minutos. 📎Na cobertura usei pasta de amendoim cremosa.

10/09/2019

❇️30g (2 colher sopa cheia)
Aveia em focos
❇️1 Banana
❇️1 colher sopa de pasta de amendoim
❇️200ml leite de coco
❇️1 colher sopa semente de chia ❇️30g Whey Protein
Numa caneca misture a Aveia com 200ml do leite de coco e cozinhe o mingau (no fogo ou no microondas). Se usar o Whey, acrescente após o mingau estar pronto e misture bem (gosto de fazer um creme de Whey com poucadinho de água e misturar ao mingau). Quem não usa Whey Protein pode usar leite de coco em pó.
Coloque o mingau numa tigela e finalize com a banana picada, semente de chia e 1 colher sopa de pasta de amendoim.

Uma refeição pequena, mas de excelente valor nutritivo, saborosa e que sacia muitooooo!!

09/09/2019

Semana começouuu!
Uma ótima Semana pra todos! ❤✴

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COOKIE INTEGRAL 🍪🍪 INGREDIENTES ✅2 xícaras de Aveia em flocos ✅1 xícara de pasta de amendoim sem açúcar ✅1 xícara de castanhas trituradas ✅1 xícara de café de óleo de coco ✅1 xícara de café de açúcar demerara ✅1 colher sopa de canela em pó ✅4 ovos ✅1 colher chá de bicarbonato de sódio ✅1 colher chá rasa de fermento em pó ✅1 xícara de chocolate Amargo picado ou gostas
MODO DE FAZER:
Numa vasilha misture bem todos os ingredientes, exceto o chocolate que deve ser acrescentado quando tudo já estiver misturado bem.
O ponto ideal da massa é quando a massa solta do fundo da vasilha.
Faça bolinhas, modele no formato de cookie e coloque no tabuleiro com uma boa distância entre os cookies porque eles crescem. Unte o tabuleiro com uma fina camada de óleo de coco ou use papel manteiga para não ter risco do biscoito grudar no tabuleiro.
Asse em forno quente pré aquecido por 10 a 15 minutos. Deixe esfriar, tire da forma e está pronto!

Real Low Carb

23/01/2023

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