Suze Moreira - Psicologia

09/12/2023

Não quero dar uma de Simone e perguntar “então é Natal, e o que você fez”, mas quero perguntar o que você fará!

Quais escolhas você pode fazer hoje para iniciar o ano de forma realmente diferente?

Ou você muda, ou repete.

Se for para mudar, estou aqui para caminhar com você. Envie um direct e vamos conversar 😉

07/12/2023

A sobrecarga e ansiedade decorrentes da necessidade de controlar tudo são extenuantes.

Vamos conversar sobre isso? Você não precisa viver carregando esse peso o tempo inteiro.

26/09/2023

E você, já disse ou pensou algo parecido?
Você não precisa (nem deve!) viver refém da sua própria mente!

24/09/2023

A autocobrança excessiva é um fardo pesado demais. Aprenda a transformá-la em autocompaixão!

A vida é uma obra em progresso perene, incompatível com a ideia de perfeição.

Seja gentil consigo mesma e saiba que você é digna de amor e compreensão, começando de você mesma.

03/08/2023

Sexta-feira, dia 04/08, às 20h!
Venha comigo descobrir o que mantém e como romper com o ciclo da sua insegurança.

Comente ou envie um direct com a palavra ÂNCORA para receber seu acesso gratuitamente.

06/12/2022

A comparação é um dos maiores danos que você pode fazer a si mesmo(a).

Talvez você nem perceba que faz isso, mas preste mais atenção em como você se sente ao ver as “vidas perfeitas”, os “corpos impecáveis” e o “dinheiro infinito” no Instagram.

Preste atenção à sua própria voz diante de algo que você não conseguiu, diante de uma frustração, ou de um não ouvido.

Dedique sua energia a regar e cuidar do seu próprio jardim, e aí sim você verá um desabrochar totalmente novo.

Não perca seu tempo e sua vida se frustrando com que você vê de fora.

11/09/2022

01/09/2022

Pensamentos não são fatos.
No dia em que você entender isso de verdade, será muito mais fácil lidar com eles.

Um de cada vez, seja intencional com teus pensamentos. Tua vida depende muito deles.

25/08/2022

30.
Hoje, completando minha trigésima volta, paro pra observar minha jornada.

Minha maior mudança, sem dúvidas, foi me apropriar mais de mim. Me permitir sentir mais. Me manter no meu presente. Conhecer minhas necessidades e expressá-las.

Hoje eu finalmente caminho nos meus próprios sapatos. E tudo começou quando eu me escolhi há alguns anos. Escolhi me conhecer, cuidar de mim e construir minha própria história. Uma que eu realmente quisesse viver.

Esta que você vê sou EU. E hoje eu amo ser quem eu sou.

E a você que está por esse trecho aqui comigo, obrigada 🤍

30/07/2022

Você não precisa (nem deve) viver só. Não somos bons nisso.
Mas você também não pode ter no outro o seu bote salva-vidas.

Vem aprender a construir a principal e mais importante relação de todas: a sua própria. 💜

28/07/2022

Quem passa por um devido processo de psicoterapia se dá conta, um dia, que não é mais aquela pessoa.

Que tanto peso carregado pode, finalmente, ser deixado pra trás.

Que tantos padrões que não lhe cabem não precisam ser continuados.

Que ninguém deve se acostumar com a dor.

Eu sei porque eu também já estive lá, e hoje ajudo pessoas a construírem seus próprios caminhos. E você, quer viver isso também?

13/07/2022

Psicólogo já gosta de falar “para além”.
Então, “para além” de psicóloga eu sou muita coisa. Inclusive muita coisa que não sei, mas amo o processo da descoberta.

Minha história fez de mim um tantão de coisas e eu a respeito.

Quem você é na sua história? Quem você é além da função que vc executa?

Me desembrulhei um pouquinho pra me conectar com você.

Prazer, Suze.

26/06/2022

26/06/2022