Nutricionista Jayme Assunção

Nutricionista Jayme Assunção senhor dos obstáculos.

Iniciando o acompanhamento de Gustavo Aguiar! ✅🎯💭 O ESFORÇO TRAZ RESULTADOS!
28/04/2026

Iniciando o acompanhamento de Gustavo Aguiar! ✅🎯

💭 O ESFORÇO TRAZ RESULTADOS!

À medida que você faz acontecer em você, acontece do ambiente para você. Em casa suja não mora água limpa. Se quer beber...
28/04/2026

À medida que você faz acontecer em você, acontece do ambiente para você. Em casa suja não mora água limpa.

Se quer beber água boa, trabalhe com coragem, perseverança, honestidade, humildade e olhos atentos ao mar nebuloso ao redor. Conserve a família, seus valores, amigos e bons hábitos.

Não é matemática, mas essa equação dificilmente falha! 🎯🚀🙏🏽

A nossa forma de gerar resultados e transformar vidas! ✅🎯
27/04/2026

A nossa forma de gerar resultados e transformar vidas! ✅🎯

Hoje com ➖3,39kg de GORDURA / ➕2,24% de MASSA MAGRA e seguimos evoluindo constantemente! 🚀🚀💭 O NOSSO OBJETIVO É QUALIDAD...
27/04/2026

Hoje com ➖3,39kg de GORDURA / ➕2,24% de MASSA MAGRA e seguimos evoluindo constantemente! 🚀🚀

💭 O NOSSO OBJETIVO É QUALIDADE DE VIDA!

# Foco

Hoje com ➖8,22kg de GORDURA / ➕9,79% de MASSA MAGRA, carimbo essa ALTA NUTRICIONAL!💭 Estrutura corporal, mental e uma in...
26/04/2026

Hoje com ➖8,22kg de GORDURA / ➕9,79% de MASSA MAGRA, carimbo essa ALTA NUTRICIONAL!

💭 Estrutura corporal, mental e uma incrível capacidade de continuar evoluindo mesmo mediante todas as dificuldades de rotina. Pai de dois filhos, advogado renomado, marido e ainda assim, uma escolha: dedicar aos seus objetivos base de ser uma pessoa mais forte.

✍🏼 A ALTA NUTRICIONAL chega, todos somos capazes de entender que existem hábitos essenciais, praticá-los na maior parte do tempo e crescer profissionalmente, em nossa família e em qualquer âmbito de nossa escolha sem negligenciar isso. Parabéns por ser uma mola propulsora para você mesmo e para todos que estão ao seu redor. Continue… 🎯

# Foco

Quando olhamos para um período de resultados péssimos, vale a pena contar quantos finais de semana estavam dentro daquel...
25/04/2026

Quando olhamos para um período de resultados péssimos, vale a pena contar quantos finais de semana estavam dentro daquele intervalo. Em um mês típico são oito a dez dias entre sábados e domingos, quase um terço do calendário inteiro. Em três meses isso se traduz em quase trinta janelas em que a escolha alimentar ficou sem critério.

Por isso meus atendimentos começam com uma estrutura mais firme, sem dias livres logo de cara. A intenção não é restringir por restringir, é devolver ao paciente o domínio sobre a própria rotina e sobre cada decisão à mesa. Sem essa base, qualquer flexibilização precoce acaba virando justificativa para repetir os mesmos padrões anteriores.
Conforme a rotina amadurece, a autonomia começa a aparecer de forma natural e segura.

O paciente passa a entender por que escolhe determinado prato, em qual contexto e com qual frequência, e isso muda toda a relação com a comida. A liberdade deixa de ser sinônimo de descontrole e passa a ser fruto de consciência alimentar.

A alta nutricional acontece quando essa autonomia está consolidada e o paciente caminha sozinho com segurança.

Não é o fim do cuidado, é a prova de que a educação nutricional foi internalizada e funciona no dia a dia. Esse é o objetivo real do trabalho, formar pessoas capazes de fazer boas escolhas em qualquer dia, inclusive nos finais de semana.​​​​​​​​​​​​​​​​

Jayme Assunção
Pós-graduado em Neurociência, Nutrição
Ortomolecular e Esportiva
CRN: 11090
SeuNutricionista
www.seunutricionista.com
Telefone: 75 3022.1510

Hoje com ➖5,50kg de GORDURA / ➕6,68% de MASSA MAGRA e seguimos evoluindo constantemente! 🚀🚀💭 A MUDANÇA ACONTECE NA AÇÃO!...
25/04/2026

Hoje com ➖5,50kg de GORDURA / ➕6,68% de MASSA MAGRA e seguimos evoluindo constantemente! 🚀🚀

💭 A MUDANÇA ACONTECE NA AÇÃO!

Esse mês➖3,92kg de GORDURA / ➕3,53% de MASSA MAGRA e seguimos evoluindo constantemente! ✅🚀💭 A MUDANÇA ACONTECE NA AÇÃO! ...
24/04/2026

Esse mês➖3,92kg de GORDURA / ➕3,53% de MASSA MAGRA e seguimos evoluindo constantemente! ✅🚀

💭 A MUDANÇA ACONTECE NA AÇÃO!

Nos últimos meses, tenho recebido muitos pacientes que vêm após meses usando tirzepatida ou semaglutida. Quase todos che...
24/04/2026

Nos últimos meses, tenho recebido muitos pacientes que vêm após meses usando tirzepatida ou semaglutida.

Quase todos chegam com a mesma fala: pararam, voltaram a engordar e estão se sentindo pior do que antes. Quando eu abro o exame, o corpo conta o resto da história.

O primeiro sinal são deficiências de ferro, B12, zinco e proteína, resultado de meses com apetite anestesiado e absorção reduzida. Isso aparece como queda de cabelo, unhas quebradiças e um cansaço que não passa com descanso.

Não é frescura, é depleção real. 🚨

Na composição corporal, vejo perda muscular expressiva e, com ela, saem potássio, magnésio, fósforo e aminoácidos essenciais. Isso se traduz em cãibras, tontura ao levantar, metabolismo lento e aquela fraqueza que insiste em não melhorar. O paciente sente que o corpo não responde mais como antes.

Também vejo vitamina D baixa, cálcio mobilizado e complexo B insuficiente, efeito da baixa atividade insulínica por tanto tempo. O resultado é osteopenia precoce, resistência insulínica de rebote e fadiga persistente.

Vale a nossa atenção! 🎯

Jayme Assunção
Pós-graduado em Neurociência, Nutrição
Ortomolecular e Esportiva
CRN: 11090
SeuNutricionista
www.seunutricionista.com
Telefone: 75 3022.1510

Esse mês➖6,28kg de GORDURA / ➕5,76% de MASSA MAGRA e seguimos evoluindo constantemente! ✅🚀💭 A MUDANÇA ACONTECE NA AÇÃO! ...
24/04/2026

Esse mês➖6,28kg de GORDURA / ➕5,76% de MASSA MAGRA e seguimos evoluindo constantemente! ✅🚀

💭 A MUDANÇA ACONTECE NA AÇÃO!

Hoje com ➖3,51kg de GORDURA / ➕4,27% de MASSA MAGRA e seguimos evoluindo constantemente! 🚀🚀💭 O NOSSO OBJETIVO É QUALIDAD...
24/04/2026

Hoje com ➖3,51kg de GORDURA / ➕4,27% de MASSA MAGRA e seguimos evoluindo constantemente! 🚀🚀

💭 O NOSSO OBJETIVO É QUALIDADE DE VIDA!

# Foco

Eai, curte um refri zero? 👀
24/04/2026

Eai, curte um refri zero? 👀

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Feira De Santana, BA
44000-000

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