Psicóloga Camilla Ribeiro - Diário do Psique

20/03/2018

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05 formas de como se auto conhecer: Autoconsciência e AutoconhecimentoAvalie esse post Desde o antigo aforismo grego: “conhece-te a ti mesmo” até a psicologia ocidental, o tema da autoconsciência sempre foi um intrigante tema de investigação de filósofos e psicólogos durante o último sé...

20/03/2018

18/03/2018

Dizem que a felicidade é a ausência da tristeza. E seria triste se isso fosse toda a verdade. A felicidade é o estado original de todos os seres que habitam nosso planeta. É muito mais que um direito; é a razão pela qual viemos compartilhar a vida com os outros, a natureza e o universo. Felicidade é ter uma permanente . É deitar a cabeça no travesseiro e . Ser feliz é viver o oposto da . É viver com . É celebrar a . Ser feliz é conviver com a de dia, de tarde e de noite. É fazer cada atividade com . É ter um corpo são, aos males físicos, mentais e emocionais, livre de . Ser feliz é se . É viver com calma, tranquilidade e não alimentar o . Felicidade é de tudo o que nos afasta de nossa essência. É reconhecer a origem dos e deixá-los partir, sem dor. Ser feliz é olhar o outro com afeto, respeito e amor, praticando todo dia. E se existe uma prática que permita a qualquer pessoa normal acessar sua plenitude, sua felicidade, essa prática é a meditação. http://ift.tt/2IzJ7rl

15/03/2018

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Seja PacienteAvalie esse post ⭐ Paciência! Paciência é uma virtude: é a capacidade de aceitarmos que nem tudo pode ser da forma como desejamos ou gostaríamos que acontecesse; é a capacidade de suportarmos determinadas situações ruins esperando/buscando o melhor depois. É também a capacid...

15/03/2018

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Comece o seu dia Bem!Avalie esse post Comece seu dia muito bem.. Quer saber como? Acorde 10 minutinhos antes do que está habituado para contemplar a vida e tudo que está ao seu redor.. Se morar em frente alguma vista bonita, aprecie a beleza do sol. Se tiver jardim, regue-o e sinta as vibrações ...

15/03/2018

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Se Organize!Avalie esse post A semana acabou, domingo terminou e vamos começar outra semana e a pergunta que faz a si mesmo é esta? Como está se sentindo? Reflita sobre o que impediu que você realizasse o que gostaria, por que você procrastinou.. Muitas vezes, a falta de planejamento e distraç...

15/03/2018

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Relaxe..Avalie esse post Mas um dia chega ao fim, encerra-se o expediente depois de um dia de trabalho intenso.. Estes dias assim podem promover o cansaço mental e por isso é importante ter um momento de relaxamento! Lembre-se: manter-se em uma rotina exaustiva por longos períodos pode gerar uma ...

15/03/2018

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Não guarde mágoa!Avalie esse post ◾Quando guardamos mágoas, o nosso cérebro produz substâncias químicas e hormônios ligadas ao estresse, que limitam as nossas ações e prejudicam nosso bem-estar.. Guarda uma mágoa e pensar na dor que sofremos, o cérebro reage como se estivéssemos em per...

15/03/2018

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Labirintite EmocionalAvalie esse post Você sabia que existe labirintite emocional? Ela é ocasionada por um nível de estresse altíssimo, pressões do dia a dia e outras questões emocionais. Algumas dicas para combater as crises e aliviar o estresse e a ansiedade que causam a labirintite são: .....

15/03/2018

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Pensamentos!Avalie esse post Passamos o tempo inteiro pensando e avaliando o mundo a nossa volta para então decidirmos de qual maneira devemos nos comportar ou quais situações oferecem riscos. Grande parte desses pensamentos passam despercebidos, na psicologia os chamamos de pensamentos automáti...