30/01/2026
Japão, por volta dos 6 anos, as crianças aprendem algo que não tem nada de místico, caro ou terapêutico.
Elas aprendem que suas emoções são responsabilidade delas e que o mundo não vai se reorganizar para acomodar seus sentimentos. Existe uma forte ênfase em autocontrole, consciência do impacto das próprias ações e na ideia de que sentir não dá direito de ferir, culpar ou transferir peso emocional para os outros.
Aqui, a história costuma ser o oposto. A pessoa cresce ouvindo que precisa ser validada o tempo todo, que alguém tem que "entender" seu comportamento, que suas reações são culpa do ambiente, do chefe, do parceiro, da infância.
O resultado aparece aos 30, 40 anos: adultos exaustos, reativos, com dificuldade de lidar com frustração, pagando caro para aprender o básico que nunca foi ensinado. Não é sobre reprimir sentimentos.
É sobre não ser governado por eles. A diferença entre maturidade emocional e caos interno não está em sentir menos, mas em responder melhor.
Quando isso não é aprendido cedo, vira dor crônica, conflito repetido e uma sensação constante de que a vida está sempre "contra você "A regra é simples, mas indigesta: o que você sente importa, mas o que você faz com isso importa muito mais.
Quem aprende cedo, sofre menos. Quem aprende tarde, paga em tempo, dinheiro e relacionamentos.
