https://www.facebook.com/560056274346165/

Psicologia e Nutrição Ortomolecular/Esportiva

Página Principal
Brasil
Feira de Santana, BA
Psicologia e Nutrição Ortomolecular/Esportiva

Saúde e Bem Estar

05/02/2019

Muitos acolhimentos, orientações e parcerias para um bem estar corporal, mental e social.

25/10/2018

Musica também é saúde.

28/03/2018

Essa semana não poderia deixar de falar sobre CHOCOLATE e UVA ROXA ( suco e o vinho). Essa dupla estará em alta nesse final de semana pascoal. Devemos fazer uso delas com algumas observações: preferir chocolate amargo 70% no mínimo, excelente antioxidante, rico em flavonoides, e contém substância precursora da serotonina (promove bem estar). Uva preta ou roxa (suco ou vinho tinto) rico em resveratrol, polifenol que ajuda reduzir o LDL e favorece o aumento do HDL, promovendo proteção cardiovascular.
Eles retardam o envelhecimento das células. Olha que belezaa!!
Ahh!! Essa dupla como tudo na vida, requer moderação e quantidades adequadas para benefícios no consumo.
Uma Semana de Santa reflexão para todos nós!
M Efigênia S Oliveira
Nutricionista...

22/03/2018

Pitaya essa fruta exótica proveniente das regiões da America Central, México, o Brasil e a Ásia ja estão produzindo também. A Pitaya é rica em vitamina C, vitamina B, Cálcio, Ferro. As sementes ajudam na digestão regularizando o intestino e ainda são ricas em ácidos graxos essenciais. E como se não bastasse controla o apetite e mobiliza o açúcar e as gorduras no organismo.
Vai uma Pitaya ai !! Em sucos, vitaminas, saladas...
M Efigênia S Oliveira
Nutricionista

BOA TARDE!!...

15/03/2018

Está confirmado. Na próxima sexta-feira (16), às 13h, o Conselho Regional de Nutricionistas da 5ª Região (CRN-5) participa do Fórum Social Mundial 2018 (FSM) com a conferência DHAA e SAN no Cenário Atual da Fome.

13/03/2018

Água líquido vital, simples, precioso fundamental para vida. Permite ao organismo hidratação, eliminar toxinas, equilibrio térmico. Em composiçao corporal no adulto 80%, na criança 70%, no idoso 40%, apenas, atenção com a ingestão de água dos nossos idosos. Hidratar é preciso.
Água em jejum disperta o organismo delicadamente.

13/03/2018

Após um merecido descanso para o corpo e mente, retornamos as atividades com consultas, dicas e orientações para saúde nutricional e emocional.
M Efigênia S Oliveira
Nutricionista

BOM DIA!!
Em cada minuto uma escolha; em cada escolha um resultado.

Endereço

Feira De Santana, BA
44056380

Telefone

(75)992634693

Site

facebook.com

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Psicologia e Nutrição Ortomolecular/Esportiva posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.