Instituto Gaia

Instituto Gaia Curso prático para cuidar de idosos com segurança
Neurologia • Saúde • Equipe multidisciplinar

16/03/2026

Cuidar de uma pessoa idosa vai muito além de ajudar nas tarefas do dia. O cuidado verdadeiro envolve atenção, respeito, segurança e presença no cotidiano. Pequenas atitudes diárias fazem grande diferença na qualidade de vida de quem envelhece.

Se você convive com um idoso, vale refletir: o que tem sido feito para promover bem-estar no dia a dia?

Algumas práticas simples podem transformar a rotina:

• Observe mudanças de comportamento e saúde – alterações de humor, memória ou disposição podem indicar a necessidade de atenção profissional.
• Estimule a autonomia sempre que possível – permitir que o idoso participe das próprias decisões fortalece autoestima e independência.
• Mantenha uma rotina organizada – horários regulares para alimentação, medicamentos e sono ajudam na estabilidade física e emocional.
• Promova momentos de conversa e convivência – interação social é fundamental para a saúde mental na terceira idade.
• Garanta um ambiente seguro em casa – iluminação adequada, apoio em banheiros e organização dos espaços ajudam a prevenir quedas.

O envelhecimento é um processo natural da vida, e o cuidado qualificado faz toda diferença para que essa fase seja vivida com dignidade e qualidade.

Aqui no Instituto Gaia, acreditamos que cuidar também é aprender. Por isso, trabalhamos com formação profissional e orientação baseada em boas práticas para quem deseja cuidar com responsabilidade.

💬 Conte nos comentários: qual atitude você pratica no dia a dia para cuidar melhor do seu idoso?

TerceiraIdade CuidarComRespeito InstitutoGaia CuidadoHumanizado QualidadeDeVidaNoEnvelhecimento

𝗛𝗢𝗝𝗘 𝗘́ 𝗗𝗜𝗔 𝗗𝗢 𝗖𝗢𝗡𝗦𝗨𝗠𝗜𝗜𝗗𝗢𝗥! 💁🏽‍♀️E a gente não veio com desconto. Veio com verdade.Porque o que impede muitas mulheres d...
16/03/2026

𝗛𝗢𝗝𝗘 𝗘́ 𝗗𝗜𝗔 𝗗𝗢 𝗖𝗢𝗡𝗦𝗨𝗠𝗜𝗜𝗗𝗢𝗥! 💁🏽‍♀️

E a gente não veio com desconto. Veio com verdade.
Porque o que impede muitas mulheres de construírem uma carreira sólida como cuidadoras não é falta de vontade. É falta de informação na hora de escolher o curso certo.

Desliza pra ver os 3 erros mais comuns. 👉

𝗘𝗿𝗿𝗼 𝟭: 𝗘𝘀𝗰𝗼𝗹𝗵𝗲𝗿 𝗽𝗲𝗹𝗼 𝗽𝗿𝗲𝗰̧𝗼 𝗺𝗮𝗶𝘀 𝗯𝗮𝗶𝘅𝗼
𝘊𝘶𝘳𝘴𝘰 𝘨𝘳𝘢𝘵𝘶𝘪𝘵𝘰 𝘱𝘢𝘳𝘦𝘤𝘦 𝘷𝘢𝘯𝘵𝘢𝘨𝘦𝘮 — 𝘮𝘢𝘴 𝘲𝘶𝘢𝘴𝘦 𝘴𝘦𝘮𝘱𝘳𝘦 𝘴𝘪𝘨𝘯𝘪𝘧𝘪𝘤𝘢: 𝘴𝘦𝘮 𝘱𝘳𝘢́𝘵𝘪𝘤𝘢, 𝘴𝘦𝘮 𝘴𝘶𝘱𝘰𝘳𝘵𝘦, 𝘴𝘦𝘮 𝘤𝘦𝘳𝘵𝘪𝘧𝘪𝘤𝘢𝘥𝘰 𝘳𝘦𝘢𝘭.

𝗘𝗿𝗿𝗼 𝟮: 𝗡𝗮̃𝗼 𝘃𝗲𝗿𝗶𝗳𝗶𝗰𝗮𝗿 𝗾𝘂𝗲𝗺 𝘀𝗮̃𝗼 𝗼𝘀 𝗽𝗿𝗼𝗳𝗲𝘀𝘀𝗼𝗿𝗲𝘀
𝘘𝘶𝘦𝘮 𝘷𝘢𝘪 𝘵𝘦 𝘦𝘯𝘴𝘪𝘯𝘢𝘳 𝘱𝘳𝘦𝘤𝘪𝘴𝘢 𝘴𝘦𝘳 𝘱𝘳𝘰𝘧𝘪𝘴𝘴𝘪𝘰𝘯𝘢𝘭 𝘥𝘦 𝘴𝘢𝘶́𝘥𝘦 𝘤𝘰𝘮 𝘦𝘹𝘱𝘦𝘳𝘪𝘦̂𝘯𝘤𝘪𝘢 𝘳𝘦𝘢𝘭. 𝘕𝘢̃𝘰 𝘥𝘢́ 𝘱𝘳𝘢 𝘢𝘱𝘳𝘦𝘯𝘥𝘦𝘳 𝘤𝘶𝘪𝘥𝘢𝘥𝘰 𝘤𝘰𝘮 𝘈𝘭𝘻𝘩𝘦𝘪𝘮𝘦𝘳 𝘴𝘰́ 𝘯𝘢 𝘵𝘦𝘰𝘳𝘪𝘢.

𝗘𝗿𝗿𝗼 𝟯: 𝗡𝗮̃𝗼 𝗽𝗲𝗿𝗴𝘂𝗻𝘁𝗮𝗿 𝘀𝗼𝗯𝗿𝗲 𝗼 𝘀𝘂𝗽𝗼𝗿𝘁𝗲 𝗽𝗼́𝘀-𝗰𝘂𝗿𝘀𝗼
𝘕𝘰 𝘐𝘯𝘴𝘵𝘪𝘵𝘶𝘵𝘰 𝘎𝘢𝘪𝘢, 𝘷𝘰𝘤𝘦̂ 𝘵𝘦𝘮 𝟥𝟢 𝘥𝘪𝘢𝘴 𝘥𝘦 𝘢𝘤𝘰𝘮𝘱𝘢𝘯𝘩𝘢𝘮𝘦𝘯𝘵𝘰 𝘤𝘰𝘮 𝘯𝘰𝘴𝘴𝘢 𝘦𝘲𝘶𝘪𝘱𝘦 𝘮𝘦́𝘥𝘪𝘤𝘢 𝘥𝘦𝘱𝘰𝘪𝘴 𝘥𝘦 𝘴𝘦 𝘧𝘰𝘳𝘮𝘢𝘳.

Escolha com consciência. Sua carreira agradece.

💬 Quer saber mais? Fale com a gente no WhatsApp — link na bio.

👉 Fale conosco no WhatsApp agora. Link na bio.

𝗩𝗼𝗰𝗲̂ 𝘀𝗮𝗯𝗶𝗮 𝗾𝘂𝗲 𝗮 𝗺𝗮𝗶𝗼𝗿𝗶𝗮 𝗱𝗼𝘀 𝗮𝗰𝗶𝗱𝗲𝗻𝘁𝗲𝘀 𝗰𝗼𝗺 𝗶𝗱𝗼𝘀𝗼𝘀 𝗮𝗰𝗼𝗻𝘁𝗲𝗰𝗲 𝗱𝗲𝗻𝘁𝗿𝗼 𝗱𝗮 𝗽𝗿𝗼́𝗽𝗿𝗶𝗮 𝗰𝗮𝘀𝗮?E o mais difícil: na maioria das vez...
15/03/2026

𝗩𝗼𝗰𝗲̂ 𝘀𝗮𝗯𝗶𝗮 𝗾𝘂𝗲 𝗮 𝗺𝗮𝗶𝗼𝗿𝗶𝗮 𝗱𝗼𝘀 𝗮𝗰𝗶𝗱𝗲𝗻𝘁𝗲𝘀 𝗰𝗼𝗺 𝗶𝗱𝗼𝘀𝗼𝘀 𝗮𝗰𝗼𝗻𝘁𝗲𝗰𝗲 𝗱𝗲𝗻𝘁𝗿𝗼 𝗱𝗮 𝗽𝗿𝗼́𝗽𝗿𝗶𝗮 𝗰𝗮𝘀𝗮?

E o mais difícil: na maioria das vezes, a família não imagina que o ambiente está perigoso.

Tapetes soltos. Banheiro sem apoio. Calçados inadequados. Iluminação fraca no corredor...

São coisas simples que, com um pequeno ajuste, salvam vidas.

No carrossel, mostramos os principais riscos — e como eliminar cada um deles do jeito certo.

📌 Salva esse post e manda pra alguém que cuida de um idoso.

Essa informação pode chegar na hora certa para quem precisa.

👉 Siga @‌inst.gaia agora e receba dicas diárias de segurança e cuidado com idosos.

Uma formação faz toda diferença quando quem ensina vive na prática aquilo que ensina.No cuidado com pessoas idosas, não ...
12/03/2026

Uma formação faz toda diferença quando quem ensina vive na prática aquilo que ensina.

No cuidado com pessoas idosas, não basta apenas boa vontade. É preciso conhecimento, responsabilidade e orientação técnica para lidar com saúde, rotina, segurança e dignidade no dia a dia.

O Instituto Gaia nasceu com essa visão. Além de oferecer atendimento multidisciplinar, também forma novos profissionais por meio do Curso de Cuidador de Idosos, conduzido por instrutoras altamente qualificadas e especialistas em suas áreas.

São profissionais da saúde e do cuidado que trazem para a sala de aula experiência real, conhecimento técnico e compromisso com uma prática ética e humanizada.

Isso faz toda a diferença na formação de quem deseja atuar com responsabilidade e preparo no cuidado com o idoso.

Porque formar cuidadores não é apenas ensinar tarefas — é preparar profissionais para cuidar de vidas.

❤️ Se você acredita na importância de uma formação séria para quem cuida, deixe seu coração nos comentários.

🚨 𝗩𝗢𝗖𝗘̂ 𝗘𝗦𝗧𝗔́ 𝗣𝗥𝗘𝗣𝗔𝗥𝗔𝗗𝗢 𝗣𝗔𝗥𝗔 𝗔 𝗡𝗢𝗩𝗔 𝗟𝗘𝗜?O Projeto de Lei 203/2025 mudou o cenário para quem cuida de idosos. Agora, a pr...
11/03/2026

🚨 𝗩𝗢𝗖𝗘̂ 𝗘𝗦𝗧𝗔́ 𝗣𝗥𝗘𝗣𝗔𝗥𝗔𝗗𝗢 𝗣𝗔𝗥𝗔 𝗔 𝗡𝗢𝗩𝗔 𝗟𝗘𝗜?

O Projeto de Lei 203/2025 mudou o cenário para quem cuida de idosos. Agora, a profissão tem limites claros e EXIGE qualificação técnica. 🎓

Muitas pessoas ainda cuidam sem orientação e acabam cometendo erros que podem causar sofrimento ao idoso e problemas jurídicos para o cuidador.
Não seja apenas um "acompanhante", seja um Cuidador Profissional de Elite.

No Instituto Gaia, nosso curso entrega:

✅ Aula prática focada em curativos e feridas
✅ Mentoria exclusiva de 30 dias com nossos professores
E eu ✅ Certificado reconhecido e suporte de uma equipe médica
O investimento na sua carreira custa menos que um café por dia! ☕💸

Ficou com dúvida sobre a lei ou quer garantir sua vaga? Fale agora com nossa equipe pelo WhatsApp.
O link está na nossa Bio! 🔗📲

Santana

𝗩𝗼𝗰𝗲̂ 𝘀𝗮𝗯𝗲 𝗰𝗼𝗺𝗼 𝗰𝘂𝗶𝗱𝗮𝗿 𝗱𝗲 𝘂𝗺 𝗶𝗱𝗼𝘀𝗼 𝗱𝗮 𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮 𝗰𝗼𝗿𝗿𝗲𝘁𝗮?  👵🏽🧓🏼O cuidado com idosos exige atenção, conhecimento e preparo. Pe...
05/03/2026

𝗩𝗼𝗰𝗲̂ 𝘀𝗮𝗯𝗲 𝗰𝗼𝗺𝗼 𝗰𝘂𝗶𝗱𝗮𝗿 𝗱𝗲 𝘂𝗺 𝗶𝗱𝗼𝘀𝗼 𝗱𝗮 𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮 𝗰𝗼𝗿𝗿𝗲𝘁𝗮? 👵🏽🧓🏼

O cuidado com idosos exige atenção, conhecimento e preparo. Pequenos erros na rotina podem impactar diretamente a saúde, segurança e qualidade de vida de quem você ama.

Pensando nisso, foi criado o 𝙂𝙪𝙞𝙖 𝙋𝙧𝙖́𝙩𝙞𝙘𝙤 𝙙𝙚 𝘾𝙪𝙞𝙙𝙖𝙙𝙤𝙧(𝙖) 𝙙𝙚 𝙄𝙙𝙤𝙨𝙤s — um material direto ao ponto, feito para quem precisa 𝗮𝗽𝗿𝗲𝗻𝗱𝗲𝗿 𝗰𝗼𝗺𝗼 𝗰𝘂𝗶𝗱𝗮𝗿 𝗺𝗲𝗹𝗵𝗼𝗿 𝗱𝗲 𝗶𝗱𝗼𝘀𝗼𝘀 𝗻𝗼 𝗱𝗶𝗮 𝗮 𝗱𝗶𝗮, 𝘀𝗲𝗷𝗮 𝗲𝗺 𝗰𝗮𝘀𝗮 𝗼𝘂 𝗽𝗿𝗼𝗳𝗶𝘀𝘀𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹𝗺𝗲𝗻𝘁𝗲.

𝗡𝗲𝘀𝘁𝗲 𝗲-𝗯𝗼𝗼𝗸 𝘃𝗼𝗰𝗲̂ 𝘃𝗮𝗶 𝗮𝗽𝗿𝗲𝗻𝗱𝗲𝗿:

✔️ Como garantir segurança e bem-estar do idoso
✔️ Rotinas essenciais para cuidados diários
✔️ Orientações práticas para alimentação, higiene e mobilidade
✔️ Como evitar erros comuns no cuidado com idosos dependentes
✔️ Boas práticas usadas por cuidadores profissionais

Se você tem pais, avós ou familiares idosos, ou deseja trabalhar como cuidador(a) de idosos, este guia pode transformar completamente a forma como você cuida.

📘 Garanta agora o seu e-book (copie e cole o link no seu navegador)

https://hotmart.com/pt-br/marketplace/produtos/guia-pratico-de-cuidador-a-de-idosos/P104190207R?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAc3J0YwZhcHBfaWQMMjU2MjgxMDQwNTU4AAGncffD29gaKt-vAVJt0E_Of5lu3ieCImbGXdsuTifmQIh_UgqHDABbgxT6cE0_aem_9WIsuj60FznSU5zbGhfVdw&utm_medium=social&utm_source=ig&utm_content=link_in_bio

Ou acesse o link na Bio.

Cuide melhor de quem você ama. ❤️

𝗔𝗹𝘇𝗵𝗲𝗶𝗺𝗲𝗿 𝗰𝗼𝗺𝗲𝗰̧𝗮 𝗮𝗻𝘁𝗲𝘀 𝗱𝗼 𝗱𝗶𝗮𝗴𝗻𝗼́𝘀𝘁𝗶𝗰𝗼. 𝗘 𝗶𝗴𝗻𝗼𝗿𝗮𝗿 𝗼𝘀 𝘀𝗶𝗻𝗮𝗶𝘀 𝗽𝗼𝗱𝗲 𝗮𝘁𝗿𝗮𝘀𝗮𝗿 𝗼 𝘁𝗿𝗮𝘁𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼.Esquecimentos frequentes, dificul...
02/03/2026

𝗔𝗹𝘇𝗵𝗲𝗶𝗺𝗲𝗿 𝗰𝗼𝗺𝗲𝗰̧𝗮 𝗮𝗻𝘁𝗲𝘀 𝗱𝗼 𝗱𝗶𝗮𝗴𝗻𝗼́𝘀𝘁𝗶𝗰𝗼. 𝗘 𝗶𝗴𝗻𝗼𝗿𝗮𝗿 𝗼𝘀 𝘀𝗶𝗻𝗮𝗶𝘀 𝗽𝗼𝗱𝗲 𝗮𝘁𝗿𝗮𝘀𝗮𝗿 𝗼 𝘁𝗿𝗮𝘁𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼.
Esquecimentos frequentes, dificuldade para encontrar palavras, mudanças de humor e perda de objetos em locais incomuns podem ser sinais precoces de Alzheimer — mas nem todo esquecimento significa demência.
A diferença está na frequência, intensidade e impacto na rotina.
📍 A detecção precoce aumenta as possibilidades de intervenção, qualidade de vida e planejamento familiar.
Se você percebe esses sinais em alguém próximo, não espere piorar.
𝗢 𝗜𝗻𝘀𝘁𝗶𝘁𝘂𝘁𝗼 𝗚𝗮𝗶𝗮 𝗱𝗲 𝗗𝗲𝘀𝗲𝗻𝘃𝗼𝗹𝘃𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗛𝘂𝗺𝗮𝗻𝗼 atua com avaliação especializada e acompanhamento profissional para casos de alterações cognitivas, perda de memória e suspeita de Alzheimer.
👉 Acesse o link na bio ou entre em contato pelo WhatsApp: (75) 99715-0800
👉 Baixe o e-book e compartilhe este conteúdo com quem precisa dessa informação.
Informação salva memória.
Compartilhe. Pode ajudar uma família inteira.

𝗢𝗽𝗼𝗿𝘁𝘂𝗻𝗶𝗱𝗮𝗱𝗲 𝗲𝘀𝗽𝗲𝗰𝗶𝗮𝗹 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗰𝘂𝗶𝗱𝗮𝗿 𝗱𝗼 𝗱𝗲𝘀𝗲𝗻𝘃𝗼𝗹𝘃𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗱𝗼 𝘀𝗲𝘂 𝗳𝗶𝗹𝗵𝗼(𝗮)O Instituto Gaia vai promover um Atendimento com Val...
27/02/2026

𝗢𝗽𝗼𝗿𝘁𝘂𝗻𝗶𝗱𝗮𝗱𝗲 𝗲𝘀𝗽𝗲𝗰𝗶𝗮𝗹 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗰𝘂𝗶𝗱𝗮𝗿 𝗱𝗼 𝗱𝗲𝘀𝗲𝗻𝘃𝗼𝗹𝘃𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗱𝗼 𝘀𝗲𝘂 𝗳𝗶𝗹𝗵𝗼(𝗮)

O Instituto Gaia vai promover um Atendimento com Valor Social para Crianças, com a psicóloga e psicopedagoga Diana Santana – CRP 03/31863, especialista em Desenvolvimento Infantil.

𝙐𝙢𝙖 𝙘𝙝𝙖𝙣𝙘𝙚 𝙖𝙘𝙚𝙨𝙨𝙞́𝙫𝙚𝙡 𝙥𝙖𝙧𝙖 𝙧𝙚𝙖𝙡𝙞𝙯𝙖𝙧 𝙪𝙢𝙖 𝙖𝙫𝙖𝙡𝙞𝙖𝙘̧𝙖̃𝙤 𝙞𝙣𝙞𝙘𝙞𝙖𝙡 𝙥𝙧𝙤𝙛𝙞𝙨𝙨𝙞𝙤𝙣𝙖𝙡, 𝙤𝙗𝙨𝙚𝙧𝙫𝙖𝙣𝙙𝙤 𝙖𝙨𝙥𝙚𝙘𝙩𝙤𝙨 𝙚𝙢𝙤𝙘𝙞𝙤𝙣𝙖𝙞𝙨, comportamentais, sociais e de aprendizagem.

𝗤𝗨𝗘𝗠 𝗘́ 𝗗𝗜𝗔𝗡𝗔 𝗦𝗔𝗡𝗧𝗔𝗡𝗔:

👩‍🎓 Pós-Graduação em Psicologia Escolar
🇺🇸 Especialização em Denver – Intervenção Precoce
🧩 Aplicadora ABA
🎓 Pós-Graduação em Intervenção ABA para Autismo e Deficiência Intelectual

𝗟𝗢𝗖𝗔𝗟:

📅 Dia 12 de Março
📍 Instituto Gaia
Rua Barão do Cotegipe, 901 – Centro
Feira de Santana

Entre em contato pelo WhatsApp:
📲 (75) 3624-8859

Ou acesse os links na bio para saber mais.

Esperamos por você.

✨ Pronta para te receber. Preparada para cuidar de você.No Instituto Gaia, cada detalhe da nossa estrutura foi planejado...
24/02/2026

✨ Pronta para te receber. Preparada para cuidar de você.

No Instituto Gaia, cada detalhe da nossa estrutura foi planejado para oferecer acolhimento, segurança e qualidade no atendimento.

✔ Ambientes climatizados
✔ Salas confortáveis
✔ Atendimento humanizado e ético

Acreditamos que o cuidado começa no espaço, passa pela escuta qualificada e se concretiza em práticas responsáveis e baseadas em evidências.

Se você busca um atendimento sério, multidisciplinar e comprometido com a dignidade humana, estamos aqui.

📞 Agende sua avaliação: (75) 99715-0800

_________________________________

O Instituto Gaia Desenvolvimento Humano é uma instituição dedicada à promoção da saúde integral, do desenvolvimento humano e da valorização do cuidado como prática profissional qualificada. Atuamos como clínica multidisciplinar e centro de formação, integrando atendimento especializado e educação continuada com base em ética, evidências científicas e responsabilidade social.

Nossa equipe é composta por profissionais das áreas de neurologia, psicologia, neuropsicologia, nutrição e outras especialidades da saúde, trabalhando de forma articulada para oferecer atendimento humanizado, técnico e individualizado. Cuidamos de crianças, adultos e idosos, com atenção especial às demandas relacionadas ao neurodesenvolvimento, saúde mental, envelhecimento, relações familiares e qualidade de vida.

Além da atuação clínica, o Instituto Gaia desenvolve cursos, capacitações e programas formativos voltados à profissionalização do cuidado, especialmente nas áreas de atenção ao idoso e suporte familiar. Acreditamos que cuidar exige preparo técnico, postura ética e compreensão das dimensões sociais, emocionais e legais envolvidas.

Nosso compromisso é promover dignidade, autonomia e desenvolvimento em todas as fases da vida, sempre respeitando os limites profissionais e orientando decisões responsáveis. O Instituto Gaia é um espaço de acolhimento com responsabilidade técnica — onde conhecimento, prática e humanidade caminham juntos.

📘 Aproveite para adquirir nosso e-book.🔗 Acesse o link na BIO e garanta o seu agora.👥 Marque aquela pessoa que você indi...
23/02/2026

📘 Aproveite para adquirir nosso e-book.

🔗 Acesse o link na BIO e garanta o seu agora.

👥 Marque aquela pessoa que você indicaria para o nosso curso de cuidador.

Durante décadas, o trabalho sério acontece longe dos holofotes.

Tatiana Coelho de Sampaio pesquisa regeneração da medula espinhal há mais de 36 anos. Não é de hoje.

No cuidado acontece o mesmo.

Milhares de profissionais — em sua maioria mulheres — sustentam diariamente a dignidade, a segurança e a qualidade de vida de idosos e pessoas dependentes.

O Brasil envelhece rapidamente. A demanda cresce. A qualificação precisa acompanhar.

Cuidar não é improviso.
É responsabilidade.
É preparo.
É profissão.

Formar cuidadores é preparar o futuro do cuidado.

Endereço

R. Barão De Cotegipe, 901
Feira De Santana, BA
44001-555

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 08:00 - 18:00
Terça-feira 08:00 - 18:00
Quarta-feira 08:00 - 18:00
Quinta-feira 08:00 - 18:00
Sexta-feira 08:00 - 18:00

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Instituto Gaia posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.

Compartilhar

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram