Nutricionista Angela Finger Garcia

Nutricionista Angela Finger Garcia Agende já sua consulta ou faça-me uma visita! (51) 9 9119-0099 Acompanhe-me nessa caminhada! Obrigada e sejam todos bem-vindos! Angela Finger Garcia
CRN 14028

Consultório de nutrição na cidade de Feliz, localizado no Centro Gold de Saúde.

● Atendimento clínico: Adulto e Idoso.
● Plano alimentar personalizado.
● Atendimento domiciliar. Nos últimos anos, o aumento da obesidade em caráter epidêmico tem estimulado campanhas sobre saúde e bem-estar. Diante desse problema, a sociedade está em busca de informações sobre alimentação saudável e sobre formas de

emagrecimento a longo prazo. Pensando nisso, estou criando essa página a fim de contribuir com o teu progresso e assim te ajudar a mudar tua alimentação de forma saudável, prática e sem neuras. Juntos buscaremos uma vida mais saudável e com mais equilíbrio, priorizando sempre a comida de verdade e alcançando nossos objetivos de forma sustentável e permanente!

A felicidade está no equilíbrio!!!!🥰😬🍹
23/08/2020

A felicidade está no equilíbrio!!!!🥰😬🍹

Abacaxi aquecido na frigideira com cobertura de pasta de amendoim. 😍🥰Achei que não ia combinar, mas ficou uma delícia. A...
19/08/2020

Abacaxi aquecido na frigideira com cobertura de pasta de amendoim. 😍🥰
Achei que não ia combinar, mas ficou uma delícia.
Aquecer as frutas é uma ótima estratégia para não deixar de consumir frutas nos dias muito frios . 😬😉

Um amor chamado café da manhã !!!!! 🥰CREPELETE CROCANTEIngredientes:1 ovoSementes de gergelim 1 colher de sopa de requei...
18/08/2020

Um amor chamado café da manhã !!!!! 🥰

CREPELETE CROCANTE
Ingredientes:
1 ovo
Sementes de gergelim
1 colher de sopa de requeijão
Sal
Pimenta
Modo de preparo:
Em um recipiente misture com o auxílio de um garfo o ovo com o requeijão, sal e pimenta. Em uma frigideira antiaderente coloque a semente de gergelim a gosto, depois despeje a misturinha por cima, doure-a dos dois lados, para rechear pode usar queijo ou qualquer outro recheio de sua preferência. 😋
☕️

Quer uma opção diferente para o café da manhã? 🥰Panqueca de pasta de amendoim 😋😋😋Ingredientes:🥚1 ovo 🥜1 colher de sopa d...
13/08/2020

Quer uma opção diferente para o café da manhã? 🥰

Panqueca de pasta de amendoim 😋😋😋

Ingredientes:
🥚1 ovo
🥜1 colher de sopa de pasta de amendoim
🥄1 colher de café rasa de fermento para bolo

Modo de preparo :
Bata o ovo com um garfo, acrescente a pasta de amendoim e incorpore bem , após adicione o fermento e leve para a frigideira já aquecida, doure-a dos dois lados e está pronta .
Você pode servir com uma fruta picada, pasta de amendoim, mel ou uma geleia de frutas como eu fiz. 🥞🥰😍😋

Frio e chuva combina com polenta e molho de frango !!!🥰🍽😋
13/08/2020

Frio e chuva combina com polenta e molho de frango !!!🥰🍽😋

É necessário utilizar temperos industrializados para preparar suas refeições? 🤔🍽Temperos industrializados, como caldos e...
12/08/2020

É necessário utilizar temperos industrializados para preparar suas refeições? 🤔🍽

Temperos industrializados, como caldos em cubos e molhos prontos são considerados alimentos ultraprocessados. Esses produtos possuem quantidades excessivas de sal, gordura e açúcares, que contribuem para o desenvolvimento de doenças do coração, diabetes e vários tipos de câncer.👎

Você pode substituir por temperos naturais como :

🌱salsa
🌱cebolinha
🌱alecrim
🌱tomilho
🌱orégano
🌱manjericão
🌱sálvia
🌱alho
🌱cebola
🌱pimentão
🌱pimenta
🌱açafrão

Sua refeição ficará mais saborosa e nutritiva !😍🥰

SUCO DETOX EMAGRECE? Hoje o dia começou com um suco verde. Quem me conhece sabe que ele sempre está presente na minha vi...
29/09/2019

SUCO DETOX EMAGRECE?
Hoje o dia começou com um suco verde. Quem me conhece sabe que ele sempre está presente na minha vida. Mas não é porque dizem que ele é detox, nem porque dizem que emagrece, mas porque eu gosto e porque é saudável.
Um suco não é capaz de desintoxicar o organismo de ninguém. Beleza? Mas sim, é rico em nutrientes e faz bem pra saúde, especialmente quando sabemos fazer as combinações corretas. Eu sempre faço com 500ml de água, 1 porção de fruta (hoje usei 2 rodelas de abacaxi, mas às vezes faço com manga, morango, maracujá), 2 colheres (sopa) de chia, 2 folhas de couve e 1 punhado de salsa, é só bater tudo no liquidificador. Não se deve coar pra não perder fibras. Muitas vezes eu coloco gengibre também, hoje usei folhas de hortelã.
Ótimo domingo a todos 😘🌱🍍

Muito orgulhosa !!!! Minha linda paciente com menos 11, 600 kg em 8 meses!!!😍😍😍😍
17/08/2019

Muito orgulhosa !!!! Minha linda paciente com menos 11, 600 kg em 8 meses!!!
😍😍😍😍

Reeducação alimentar, não é comer menos, mas sim, comer o que é necessário!!! 🍌🌯☕Panqueca de laranja🍊Ingredientes: 1 ovo...
25/07/2019

Reeducação alimentar, não é comer menos, mas sim, comer o que é necessário!!! 🍌🌯☕
Panqueca de laranja🍊
Ingredientes:
1 ovo
Suco de 1/2 laranja
Raspas de laranja
1 colher de sopa de aveia
1 colher de café de mel
Modo de preparo:
Misture todos os ingredientes e leve a mistura para uma frigideira antiaderente até dourar dos dois lados. Recheie com uma fruta de sua preferência. 😍
Esse preparo pode ser uma opção de café da manhã ou lanche.😚😚😚

Endereço

Rua Pinheiro Machado, 331/sala 21
Feliz, RS
95770000

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 08:30 - 19:00
Terça-feira 08:30 - 19:00
Quarta-feira 08:30 - 19:00
Quinta-feira 08:30 - 19:00
Sexta-feira 08:30 - 19:00
Sábado 08:30 - 12:00

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