
30/05/2024
Você consegue passar um dia todo sem estresse?
Para a maioria das pessoas essa é uma rotina impensável, mas os malefícios do estresse para o nosso corpo são tantos que vale a pena tentarmos a mudança.
O estresse pode alterar o fluxo sanguíneo do intestino e impactar diretamente em seu funcionamento, gerando diarreia, constipação e outros sintomas.
Alimente-se bem e com tranquilidade, pratique exercícios físicos e separe um tempo para desacelerar a mente da maneira que você mais gosta.
Planeje-se para ao menos reduzir os episódios de estresse diários e o seu intestino funcionará muito melhor.