Espaço Terapeutico Vida & Movimento:Cuida,Equilibra e Transforma o Ser

10/09/2025

05/07/2025

🧠 Você sabia? A saúde do nosso cérebro começa no intestino!

Um estudo da Unifesp, publicado em 2023, mostrou que quando as bactérias do intestino estão desequilibradas (disbiose), cresce o risco de desenvolver doenças como Alzheimer, Parkinson, depressão e ansiedade.

Isso acontece porque mudanças na microbiota aumentam a inflamação do corpo, dificultam a produção de neurotransmissores e deixam a proteção do cérebro mais fraca — criando um ambiente propício para problemas neurológicos e psiquiátricos.

Como terapeuta integrativa, reforço: cuidar do seu intestino é um dos passos mais importantes para proteger seu cérebro de inflamações e do envelhecimento precoce!

Quer saber como pode fazer isso?
Marque uma avaliação e receba uma orientação personalizada.

Cuide da sua saúde intestinal — seu cérebro agradece! 😉

́dementalparatodos

03/02/2025

25/12/2024

Acho que finalmente envelheci.
Hoje, quando o passado bate à porta,
não me viro mais, não paro para responder,
e continuo caminhando.

Aprendi que, quando tudo desaba
e a vida me desafia,
é apenas um lembrete: o tempo que me resta
é para ser vivido, não desperdiçado.

Carrego anos suficientes para saber:
o passado não é um lar, é uma lição.
Não se vive dele, se cresce com ele.

Não apago o que fui, nem renego o que vivi.
Mas entendi que há guerras que só se vencem
quando temos coragem de abandoná-las.

E a verdadeira vitória? Seguir em frente.

Fernando Garcia