Psicóloga Duana Nesello CRP 07/23952

Psicóloga Duana Nesello CRP 07/23952 Psicóloga clínica com formação em saúde e educação. Pós graduada em Neuropsicopedagogia clínica e hospitalar. Avaliação Neuropsicológica infantil. CRP 07/23952

TCC infancia e adolescencia
Formação em Psicopedagogia pelo CBI of Miami. Psicóloga clínica com especialização em Neuropsicopedagogia atuando sob CRP nº 07/23952. Serviços oferecidos:

PSICOTERAPIA com abordagem Cognitiva Comportamental com crianças, adolescentes e adultos. AVALIAÇÃO NEUROPSICOPEDAGÓGICA , que pode incluir:

* Avaliação de leitura e escrita;
* Avaliação de matemática;
* Avaliação de fatores ambientais e emocionais que dificultam o aprendizado;
* Demais avaliações de acordo com cada caso.

Ansiedade de separação é um estado emocional de medo e angústia que aparece quando a criança (ou, em alguns casos, o adu...
04/09/2025

Ansiedade de separação é um estado emocional de medo e angústia que aparece quando a criança (ou, em alguns casos, o adulto) se vê afastada de uma figura de apego importante, como mãe, pai ou cuidador.

👦🧒 Na infância:
• É uma fase natural do desenvolvimento, geralmente mais intensa entre os 8 meses e 3 anos.
• O bebê/criança sofre ao perceber que a figura de apego pode se afastar e teme que ela não volte.
• Pode se manifestar com choro, resistência para dormir sozinho, dificuldade em f**ar na escola, medo de estranhos, entre outros comportamentos.

🧠 No transtorno de ansiedade de separação (quando ultrapassa o esperado para a idade):
• O medo é excessivo e persistente, causando sofrimento e prejuízo na rotina.
• A criança pode apresentar sintomas físicos (dor de barriga, dor de cabeça, enjoo) quando precisa se separar.
• Em alguns casos, adolescentes e adultos também podem apresentar esse quadro, ligado a medo de perder ou f**ar longe das pessoas signif**ativas.

E você quer saber as estratégias que ajudam a lidar com essa emoção?

Hoje celebramos a ciência, o cuidado e a escuta que transformam vidas.Ser psicóloga é caminhar ao lado do outro, oferece...
27/08/2025

Hoje celebramos a ciência, o cuidado e a escuta que transformam vidas.

Ser psicóloga é caminhar ao lado do outro, oferecendo acolhimento, ferramentas e novos olhares para enfrentar desafios, compreender emoções e promover saúde mental.

Ser psicóloga é acreditar no potencial humano, respeitar cada história e contribuir para que pessoas encontrem mais equilíbrio, sentido e bem-estar em suas jornadas. 💙

Parabéns a todos os colegas que, com ética e dedicação, fazem da psicologia um instrumento de transformação social e individual, e meu MUITO OBRIGADA a todos as famílias e pacientes que ao longo destes 11 anos de psicologia passaram por aqui e confiaram em meu trabalho! ♥️

Agosto Lilás.🪻Violência Psicológica A violência psicológica não machuca só com palavras…Ela afeta diretamente a saúde me...
06/08/2025

Agosto Lilás.
🪻Violência Psicológica

A violência psicológica não machuca só com palavras…
Ela afeta diretamente a saúde mental — e pode ser uma porta de entrada para transtornos de ansiedade.

Frases como:
• “Você está exagerando.”
• “Você tá fazendo drama.”
• “Ninguém mais te aguenta.”
• “Isso é culpa sua.”
não só ferem…
Elas minam a autoestima, geram medo e criam um estado de constante alerta.

Quando vivemos sob ameaça emocional constante, o cérebro entra em modo de sobrevivência.
O resultado?
➡ Crises de ansiedade
➡ Insônia
➡ Pensamentos acelerados
➡ Insegurança e medo constante

A pessoa começa a duvidar de si mesma, se sentir confusa, culpada ou “sensível demais”.
Isso não é fraqueza.
É efeito da violência emocional.

Violência psicológica é real.
Ansiedade não é frescura.
Você merece respeito — e apoio para se libertar.

Você sabia que a ansiedade pode afetar diretamente no funcionamento do nosso cérebro?Pois é!! Ela não é “frescura”, nem ...
06/08/2025

Você sabia que a ansiedade pode afetar diretamente no funcionamento do nosso cérebro?
Pois é!! Ela não é “frescura”, nem “exagero”. É uma resposta real do corpo — e principalmente do cérebro — a situações de ameaça ou estresse.

Mas o que acontece no cérebro ansioso? 🤔

➡ Amígdala cerebral: f**a em alerta constante, percebendo perigos até onde não existem.
➡ Hipocampo: responsável pela memória, pode ser afetado, gerando dificuldade de concentração e esquecimentos.
➡ Córtex pré-frontal: que ajuda a tomar decisões e controlar impulsos, pode f**ar sobrecarregado.

E qual o resultado disso??

• Pensamentos acelerados
• Dificuldade para dormir
• Irritabilidade
• Fadiga mental
• Sensação de estar “fora de si”

A boa notícia é que o cérebro tem neuroplasticidade — ou seja, ele pode se reorganizar e aprender a responder de forma mais equilibrada.

✨ E a psicoterapia é uma aliada poderosa nesse processo.

Seu cérebro merece descanso.
Sua mente merece paz. 🫶🏼

Vale a reflexão para todos nós…
24/07/2025

Vale a reflexão para todos nós…

E a febre do momento são os livrinhos de colorir, Bobbie Goods.. Além de fofos e divertidos, você sabia que eles podem t...
23/07/2025

E a febre do momento são os livrinhos de colorir, Bobbie Goods.. Além de fofos e divertidos, você sabia que eles podem trazer benefícios para quem sofre com a ansiedade? Vamos entender melhor como podem ajudar?
👇🏼
1) Regulam a respiração e o ritmo

Colorir exige movimentos lentos e repetitivos, que ajudam o corpo a desacelerar — naturalmente induzindo um ritmo de respiração mais calmo, o que reduz a ativação do sistema nervoso simpático (o sistema do “alerta”).

2) Conectam com o presente (mindfulness)

Os livros têm ilustrações que envolvem cenários tranquilos, como casas aconchegantes, piqueniques e cenas da natureza. Focar nesses detalhes estimula a atenção plena (mindfulness), que é uma técnica terapêutica usada para controlar a ansiedade.

3) Despertam emoções positivas

As imagens da Bobbie Goods são fofas, nostálgicas e seguras — isso estimula o cérebro a liberar dopamina, um neurotransmissor ligado ao prazer e à sensação de recompensa. É como um carinho mental.

4) Trazem sensação de controle

A ansiedade muitas vezes vem da imprevisibilidade. Ao colorir, a pessoa sente que tem controle sobre algo simples e agradável — o que ajuda a restaurar um senso de estabilidade.

Viu só que legal?! Então, investir nestes livrinhos pode ser uma baita ajuda para você que é ansioso ou que tem uma criança ansiosa em casa (ainda mais em dias chuvosos nas férias)..

Simples e eficiente. Se você conhece alguém que sofre de ansiedade, tente começar a colocar em prática isso hoje!
22/07/2025

Simples e eficiente. Se você conhece alguém que sofre de ansiedade, tente começar a colocar em prática isso hoje!

O TDAH e a ansiedade compartilham sintomas semelhantes, como a agitação e a desatenção.Por este motivo é importante que ...
21/07/2025

O TDAH e a ansiedade compartilham sintomas semelhantes, como a agitação e a desatenção.

Por este motivo é importante que se faça o diagnóstico correto e diferencial, afinal não se trata somente os sintomas, sim a causa deles, logo os tratamentos são diferentes.

Férias escolares começando e você na parou para refletir no que a comida tem a ver com as emoções das crianças?🍉 Você já...
21/07/2025

Férias escolares começando e você na parou para refletir no que a comida tem a ver com as emoções das crianças?

🍉 Você já percebeu isso nas férias aí na sua casa?

Comenta aqui 👇 ou salva esse post pra lembrar na próxima ida à despensa ou ao supermercado!

Algumas pequenas mudanças na rotina fazem toda a diferença para quem diagnóstico de TDAH na vida adulta.                ...
21/07/2025

Algumas pequenas mudanças na rotina fazem toda a diferença para quem diagnóstico de TDAH na vida adulta.

Sol. Tulipas.♥️🌷Bom final de semana!
19/07/2025

Sol. Tulipas.
♥️🌷

Bom final de semana!

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