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P4H Saúde

Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de P4H Saúde, Administrador(a) de saúde, Rua Dom Jaime Câmara, 170/Salas 101 E 102/Ed. Prime Tower, Florianópolis.

11/02/2026

“Atendimento Humanizado” não é apenas uma frase bonita na parede. É prática.

No setor de saúde, a fragilidade e a dúvida muitas vezes chegam antes do paciente. Por isso, na P4H Saúde, acreditamos que a tecnologia agiliza, mas é a empatia que resolve.

O vídeo de hoje mostra os pilares do nosso atendimento:
• Escuta Ativa: Ouvir a sua história e respeitar o seu tempo.
• Clareza: Traduzir termos técnicos para que você entenda seus direitos.
• Confiança: Garantir que você se sinta seguro e amparado.

Cuidar de processos é nossa obrigação. Cuidar de pessoas é a nossa vocação.

05/02/2026

O que o seu corpo tem tentado te dizer? 💜

No Fevereiro Roxo, reforçamos que ouvir os sinais de alerta é o primeiro passo para o cuidado. Condições como Alzheimer, Fibromialgia e Lúpus podem não ter cura, mas o diagnóstico precoce e uma rede de apoio sólida garantem que o bem-estar continue sendo a prioridade.

Na P4H Saúde, facilitamos o seu acesso à excelência da rede Unimed para que você nunca precise enfrentar esses desafios sozinho. A segurança de estar amparado faz toda a diferença na jornada de saúde.

Deslize para conferir os sinais e compartilhe com quem você ama. O conhecimento também é uma forma de cuidado.

04/02/2026

O seu corpo não foi feito para ficar parado.
Movimentar-se vai muito além do físico: é liberar endorfina, reduzir o estresse e recarregar as energias para a rotina. É um ato de carinho com você.

Para te incentivar nessa jornada, a Arena Unimed está de portas abertas! Um espaço completo com modalidades esportivas e de bem-estar, tudo isso com a vista inspiradora da Beira-Mar Norte.
E o melhor? É gratuito e aberto à comunidade!

📲 Como participar: Baixe o app Mude – Yoga e Fitness, faça sua inscrição, agende a sua aula e vem se movimentar com a gente.

02/02/2026

Muitas vezes, o corpo dá sinais silenciosos que confundimos com o estresse do dia a dia. No Fevereiro Laranja, a P4H Saúde quer acender um alerta: a leucemia não espera.

Fique atento a sintomas que parecem comuns, mas persistem:

- Fadiga extrema: Aquele cansaço que não passa nem com uma boa noite de sono;
- Hematomas sem explicação: Manchas roxas que surgem sem traumas;
- Infecções recorrentes: Quando a imunidade parece nunca se recuperar;
- Febre e suores noturnos: Sem sinais de gripe ou resfriado.

Identificar precocemente é o primeiro passo para o sucesso do tratamento. O cuidado começa com a atenção aos detalhes. 🧡

👉 Atenção: esses sinais não confirmam a doença, mas merecem investigação médica, principalmente se forem persistentes.

Informação também é cuidado. 💜

Salvar este post pode ajudar você, ou alguém, no momento certo. 🙏

P4H Saúde,
Humanizar e Proteger.

30/01/2026

A sua saúde mental não espera por um mês temático. Ela precisa de você todos os dias!

Janeiro Branco 🤍, Setembro Amarelo 💛... Essas campanhas são lembretes poderosos, mas o cuidado com a mente deve ser uma ação contínua, que se mantém ao longo do ano. É na rotina que construímos o bem-estar.

👉 Deslize o carrossel e veja 4 hábitos simples para transformar o cuidado com a sua mente em uma prática para todo o ano, da importância das pausas ao acompanhamento profissional.

Tenha a tranquilidade de saber que você tem o suporte necessário para consultas e suporte profissional, conte com um plano coletivo por adesão Unimed, com gestão da P4H Saúde, para apoiar o seu bem-estar diário, em qualquer mês.

🔗 Acesse o link na Bio e simule um plano com o suporte que a sua mente merece!

29/01/2026

O calor exige mais do seu coração! 💜

A exposição ao sol e às altas temperaturas do verão faz com que o corpo trabalhe dobrado, o que pode impactar diretamente a sua pressão arterial, especialmente se você já tem predisposição à hipertensão.

A chave é a prevenção constante!

👉 Deslize o carrossel e confira 4 cuidados indispensáveis para manter a pressão sob controle, da hidratação ao monitoramento diário.

E porque saúde e tranquilidade andam juntas... Não deixe sua segurança para o acaso! Com o Plano Coletivo por Adesão UNIMED, seu cuidado com a saúde não tira férias.

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28/01/2026

O calor aumentou e o risco de pedra nos rins também! 🌡️🚨

Você sabia que os casos de cólica renal sobem 30% nesta época do ano? Não é só coincidência. No vídeo, te mostramos a matemática perigosa que acontece dentro do seu corpo quando você troca a garrafinha de água por refrigerante ou cerveja no calor.

O seu rim entra em “modo economia” e o resultado... bom, é aquela dor que ninguém quer sentir.

A regra é clara: para impedir o cristal de se formar, você precisa diluir!
Meta de hoje: Quantos copos de água você já bebeu?

👇 Marque aqui aquele amigo que vive de café e refrigerante e precisa ver isso urgente!

27/01/2026

Curtir o verão vai muito além dos trajes de banho ou do protetor solar. É sobre garantir que você está totalmente protegido para aproveitar cada momento.

Confira o nosso checklist com o que não pode faltar na sua bolsa de praia/piscina!
Não deixe a sua proteção mais importante para o acaso!

🌞 Seu verão com mais saúde e segurança é com o Plano Coletivo por Adesão UNIMED, via P4H Saúde.

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26/01/2026

Vision Board: Como transformar sonhos em realidade (e não esquecer do principal).

O “Quadro dos Sonhos” reúne imagens e frases que representam seu estilo de vida ideal. Ele funciona porque:
1️⃣ Traz clareza mental.
2️⃣ Mantém o foco diário.
3️⃣ Transforma o abstrato em metas visuais.

Mas existe um “segredo” nos Vision Boards de sucesso: A Saúde como prioridade.
Muitas vezes focamos nos bens materiais e esquecemos que nosso maior ativo é a vitalidade. Seu plano de saúde e exames de rotina são investimentos que protegem todo o resto do seu futuro.

Você já tem essa segurança garantida para 2026?

23/01/2026

Dia Internacional da Medicina Integrativa! ✨

Você já pensou em como a medicina integrativa pode otimizar seu bem-estar?

A mente e o corpo andam juntos, e o tratamento mais eficaz é aquele que enxerga você por inteiro. 👉 Deslize e descubra em 6 exemplos práticos como a Fisioterapia trabalha com a Acupuntura, a Psicoterapia com a Meditação, e muito mais!

Seu cuidado integral exige uma base forte para consultas, exames e diagnósticos precisos.

Conte com a segurança e o suporte de um Plano de Saúde Unimed para ter o melhor da medicina moderna ao seu lado, deixando você livre para buscar o bem-estar completo.

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21/01/2026

Você está bebendo água suficiente para o seu sorriso? 💧😁

Muitos focamos na escovação e no fio dental (que são indispensáveis!), mas esquecemos da base de tudo: a hidratação!

Sua saliva é a super-heroína da sua boca, composta majoritariamente por água, e ela é vital para:

✅ Neutralizar ácidos (adeus cáries!);
✅ Combater o mau hálito;
✅ Limpar e remineralizar o esmalte.

Não deixe sua defesa natural em risco! Combine esse hábito simples com uma rotina de higiene impecável e visitas regulares ao dentista.

👉 Deslize o carrossel para entender a relação entre água e sorriso.

Quer ter um plano com cuidado profissional completo para sua saúde bucal?
Conheça o Plano Uniodonto Catarinense () via P4H Saúde!

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19/01/2026

Janeiro Branco é um convite. Um convite para olhar para a sua mente com o mesmo carinho que você olha para o resto da sua vida. 🤍🧠

Mas a gente sabe que saúde mental não anda sozinha. Ela precisa de um corpo nutrido e de um cuidado constante. É por isso que, na Unimed Grande Florianópolis, seu plano vai muito além da urgência.

Você conhece a APS (Atenção Personalizada à Saúde)? É um modelo exclusivo onde você é assistido de forma integral. Imagine ter: Um médico de referência que conhece seu histórico; Suporte de psicólogos para cuidar das emoções; Nutricionistas para equilibrar sua alimentação.

Não espere a dor chegar para usar seu plano. A prevenção é a melhor forma de cuidado.
Comece 2026 diferente. Agende sua consulta na APS e coloque sua saúde integral em primeiro lugar.

BemEstar

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Rua Dom Jaime Câmara, 170/Salas 101 E 102/Ed. Prime Tower
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