26/12/2025
As delícias da ceia são uma tentação, mas agora é o momento de se cuidar! 🥰
Não se preocupe caso tenha exagerado um pouquinho na alegria e na comilança. O réveillon vem aí e o segredo para se preparar não é só compensar, mas também voltar a nutrir o seu corpo com gentileza.
Lembre-se: o inchaço e o desconforto são temporários. Foco em passos pequenos e práticos como um copo de água a mais, um chá quentinho, um passeio no quarteirão. Seu corpo agradece o ritmo leve!
Qual dessas dicas você vai começar a aplicar hoje? Conta pra gente! 👇