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Fitland Floripa Rio Vermelho

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Florianópolis, SC
Fitland Floripa Rio Vermelho

Três segmentos em um único negócio: Alimentos Naturais, Produtos Naturais e Suplementos

02/07/2024

Você sabe como diminuir a vontade de comer doces? 🍬

Há quem não consiga f**ar um dia sequer sem comer um docinho após o almoço 😅 e se esse for o seu caso, esse post é para você.

Separamos algumas dicas para te ajudar a diminuir a vontade de comer doces, arrasta para o lado e confere...

🍭Diminua o açúcar aos poucos:
Começar diminuindo aos poucos ajuda o corpo a acostumar com a nova rotina de alimentação.

🍨Consuma alimentos que dão mais saciedade:
Ovos, laticínios, alimentos integrais, nozes, etc, aumentam a sensação de saciedade, ajudam a equilibrar os níveis de açúcar no sangue e com isso contribuem para diminuir a vontade de comer doces.

Doses de wheys prontas: há grande variedade, com diversos sabores para todas as preferências. Leia bem os rótulos!
Barras de proteínas: são fáceis de guardar e carregar, também é uma opção de snack saudável, e até para saciar aquela vontade de sobremesa

Picolinato de Cromo: excelente suplemento alimentar que atua no controle da insulina, diminuindo a vontade de comer doce.
Frutas secas: A exemplo de uva passa, damasco, mix de frutas e ameixa.

📍 Dica extra da Fitland para você:
Evite manter “estoques” de doces em casa, na bolsa ou no trabalho. O fato de sair comprar já ajuda a controlar a vontade de comer. 🤗

👉🏻 Gostou das dicas?
Já marca uma gravidinha nos comentários e não esquece de avisar que na Fitland temos diversas opções dessa e de outras suplementações essenciais para este período tão lindo, chamado gestação.🤰🏻

24/06/2024

Você sabe a diferença entre alergias alimentares e intolerância alimentar? 🤔

É muito fácil confundir os dois, já que a intolerância alimentar é mais comum. Mas, a principal diferença entre elas é o tipo de resposta do organismo quando em contato com o alimento.

Nós separamos as principais alergias e intolerâncias alimentares para você f**ar atento 😉 arrasta para o lado e confere 👉

Hoje há mais disponibilidade de alimentos para pessoas com essas restrições alimentares ou, até mesmo, substituições de produtos para dietas restritivas,

No caso da intolerância à lactose, a indústria farmacêutica disponibiliza a enzima lactase que deve ser feita antes da ingestão de uma refeição preparada com produtos lácteos.

Aqui na Fitland nós temos diversos produtos para quem tem restrição alimentar. Marca aqui nos comentários aquele amigo que tem alguma alergia ou intolerância. 💜

20/06/2024

Chás... ☕

Quando o assunto é dor de cabeça, é difícil encontrar alguém que nunca tenha enfrentado o problema, não é mesmo?

Nós separamos algumas sugestões de chás especialmente para você que sofre ou conhece alguém que sofra de dor de cabeça. Arrasta para o lado e confere 😉

☕ Chá de Valeriana:
Famosa por ajudar no sono e a trazer calma, essa planta também auxilia nas dores de cabeça tensionais.

☕Chá de Louro:
Possui boas quantidades de eugenol, um composto fenólico com propriedades analgésicas e anti-inflamatórias que agem no sistema nervoso, ajudando a aliviar a dor de cabeça.

☕Chá de boldo:
Se preparado com as folhas secas do boldo do Chile ou folhas frescas boldo brasileiro, é rico em propriedades desintoxicantes, que ajudam a limpar o fígado e aliviar a dor de cabeça, especialmente causada por má digestão ou ressaca.

Além dos chás, que você encontra na Fitland, trouxemos uma dica extra especialmente para você, confere aqui:

✨Existem outras medidas caseiras que podem ajudar a reduzir a crise como:
Ter sono regular;
Praticar exercícios físicos;
Permanecer em um ambiente calmo, arejado e com pouca luz.

Gostou das dicas? Envia para quem você conhece que sofre com enxaqueca 😊

12/06/2024

Neste dia dos namorados, compartilhe momentos inesquecíveis com quem você ama 💜 cuidando da saúde de vocês dois. 💏

10/06/2024

Mitos e Verdades sobre o sono 😴

Estresse, consumo de bebida alcoólica, dor crônica... são alguns fatores associados à insônia.

Trouxemos alguns mitos e verdades sobre esse problema que assola mais de 30% da população brasileira. Arrasta para o lado 👉

Conta pra gente aqui nos comentários 👇 o que você achava que era mito.

31/03/2024

Que nesta Páscoa, a essência do amor nos inspire a celebrar a vida em sua forma mais pura e renovadora. 🍃
Desejamos a todos uma Páscoa abençoada, repleta de saúde e escolhas saudáveis!

Feliz Páscoa!!! 🐰💜

20/03/2024

O coelhinho já passou em nossas lojas e deixou muitas novidades e opções para presentear nesta Páscoa!!🐰
Confira essa dica:

🐰🍓 Ovo Frutado de Morango

O ovo frutado de morango é uma verdadeira sensação! Uma explosão de sabor cítrico que já ganhou os corações de quem experimenta o nosso quebra-quebra e agora é uma das nossas novidades deste
ano para os Ovos de Páscoa!

Prepare-se para se apaixonar por essa incrível combinação de morango, hibisco, framboesa e
cranberry. 😋🍫

🚫 Zero Glúten;
🚫 Zero Lactose;
🚫 Zero Açúcar;
🚫 Zero Soja;
✅ Seguro para APLV;
🍃 Vegano.

E ele ainda vem recheado com bombons do mesmo sabor! 🍫

🐰💚 VENDA LIBERADA EM NOSSAS LOJAS!!!

19/03/2024

Vamos falar sobre os benefícios do Pistache? 🌰
A sensação do momento, o Pistache é uma semente pertencente à família das oleaginosas: Castanhas, nozes e amêndoas.
Sua composição é rica em fontes de proteínas e fibras, contribuindo de forma essencial para uma alimentação nutritiva.
Conheça alguns dos seus benefícios:
🌰 Saúde do Coração:
O consumo regular da semente pode ajudar a melhorar a saúde do coração. O pistache atua como redutor da pressão arterial e diminui o colesterol LDL (Colesterol “Ruim”), prevenindo assim o risco de doenças cardíacas que atingem o órgão como o infarto.
🌰 - Calorias + Proteínas:
Baixo em calorias, rico em proteínas. A oleaginosa possui uma excelente quantidade de proteínas e gorduras saudáveis, sendo uma boa opção para pessoas que praticam atividades físicas e desejam aumentar a massa muscular.
🌰 Saciedade:
Por ser rico em fibras e proteínas, o pistache aumenta a saciedade. Estes componentes são absorvidos de forma mais lenta pelo organismo, proporcionando menos fome.
Já experimentou essa delícia por aí?
📍Uma dica extra: Ele também f**a delicioso no chocolate. 🍫
Já conhece nosso lançamento de Páscoa: Ovo Trufado de Pistache? Ele está disponível em todas as nossas lojas.

17/03/2024

O coelhinho já passou em nossas lojas e deixou muitas novidades e opções para presentear nesta Páscoa!!🐰
Confira essa dica:
🐰🍫 Ovo Trufado de Pistache
O ovo trufado de pistache promete um sabor irresistível em cada mordida! Recheado com creme de pistache e empanado, esse é o nosso ovo ao leite (vegano) mais aguardado! A harmonia perfeita entre o sabor intenso do chocolate e a delicadeza do pistache. Quem aí não está salivando só de imaginar o creme de pistache derretendo na boca? 😋🤤
🚫Zero Glúten;
🚫Zero Lactose;
🚫Zero Açúcar;
🚫Zero Soja;
✅Seguro para APLV;
🍃Vegano.
E ele ainda vem recheado com bombons do mesmo sabor! 🍫
E sabe o que é melhor?
🐰💚 A VENDA JÁ ESTÁ LIBERADA!
Venha conferir em uma de nossas lojas!!

21/12/2023

Um dia dedicado a todos que abraçam o espírito esportivo, comemorando a jornada de superação, resiliência e saúde.
Neste Dia do Atleta, lembramos a importância da atividade física, da alimentação saudável e do amor pelo esporte. Homenageando a força e a disciplina de todos os atletas “Fitlanders”, que sabem que a alimentação saudável é o combustível para o sucesso.
Viva ativamente, seja um atleta da vida! Feliz Dia do Atleta!!
🦿🏋
🌱

07/11/2023

A campanha "Novembro Azul" tem como objetivo alertar para a importância do diagnóstico
precoce do câncer de próstata, o mais frequente entre os homens brasileiros depois do
câncer de pele.💙
Esse movimento quer conscientizar, ainda mais, a população masculina sobre a
necessidade de cuidar do seu corpo e também da mente. Praticar exercícios, ter uma
alimentação equilibrada, parar de fumar, cuidar da saúde mental e, também, fazer o exame
da próstata, periodicamente.
Entre os cuidados básicos que todo homem precisa ter com a saúde, há te**es e exames
que precisam ser realizados com frequência:
▫️Verif**ação da pressão arterial;
▫️Hemograma completo;
▫️Dosagem da glicemia;
▫️Dosagem do colesterol;
▫️Testes de urina;
▫️Atualização da carteira vacinal;
▫️Verif**ação do perímetro abdominal e do Índice de Massa Corpórea (IMC).
LEGENDA
📌 Por causa do preconceito que envolve o exame, muitos homens são diagnosticados
quando a doença já está em estados mais avançados, o que leva a uma alta taxa de óbitos.
Quando identif**ado em fase inicial o câncer de próstata tem altos índices de cura. Fazer um
check-up é a melhor forma de prevenir doenças e evitar que sejam tratadas apenas em
estágios mais avançados. Em todas as faixas etárias o urologista deve ser consultado.
O melhor cuidado é a prevenção!!! 💙

Endereço

Florianópolis, SC

Site

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