As pessoas com quem você anda influenciam muito nos seus resultados, na sua motivação, na sua autoestima. O ambiente em que você está inserida tem o poder de te levantar ou te destruir.
Por isso, escolha bem quem você deseja manter ao seu lado. Relações e ambientes invalidantes, que te fazem mal, que não te ajudam a crescer… não merecem a sua energia.
Mudar as pessoas? Não tem como, isso só depende delas.
Mas agora, mudar de pessoas… às vezes vale a pena.
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Roubei a ideia da @mariaeduardasv
#ambiência #autoestima #motivação #psicologia #autoconhecimento
Ser uma pessoa independente e conseguir dar conta das coisas não significa que você não possa aceitar ajuda, carinho e ser cuidada.
Permita que as pessoas também façam por você, você não será menos forte por isso.
Pelo contrário, você vai poder receber o cuidado que tanto deseja, mas que esconde quando tenta compensar a todo custo.
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#feridasemocionais #mecanismodedefesa #psicologia #autonomia #mulheresfortes
É por essa razão que você está sempre cansada:
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#cansaço #limites #psicologia #mulher #relacionamento
Normalizem o beijo na boca fora do momento do s3xo.
Beijar na boca do seu parceiro não vai apenas aumentar o desejo s3xual, como também contribuir com a intimidade e conexão entre vocês. Um bom beijo conecta muito o casal: alimenta o amor, o afeto e a paixão.
Um beijo roubado sem razão alguma é o segredo universal para uma vida s3xual mais ativa e conectada com o seu parceiro.
Compartilhe com o seu parceiro se você quer ser surpreendida ainda hoje.
O medo da rejeição sabota a sua realização.
Se você teme a rejeição, você acaba vivendo a sua vida conforme as expectativas e desejos dos outros, porque você acha que se não fizer o que os outros esperam… será rejeitada. E por isso está sempre tentando agradar todo mundo. A lógica é: “se eu agradar, não serei rejeitada”.
Por medo da rejeição você também não consegue dizer não. Tudo o que os outros pedem você precisa fazer, mesmo que para isso você tenha que deixar tudo o que é seu de lado. Você vive a vida para cuidar de todo mundo, menos de si mesma.
Você não dá a sua opinião, não se posiciona, porque sempre que você for falar alguma coisa corre o risco de alguém não gostar - então é melhor evitar. E quando consegue se posicionar e dizer o que quer, você logo se sente culpada por isso.
Por medo de ser rejeitada, você passa a vida inteira usando máscaras para agradar os outros, para se encaixar, e acaba SE REJEITANDO. Se você vive assim, uma hora você vai acabar se desconectando de si mesma, da sua essência. É inevitável: você vai se perder de si.
Mas eu sei que você deseja se sentir realizada na sua vida. Então, o que fazer?
Para vencer o medo da rejeição, você precisa trabalhar a sua autoestima: saber que tem valor independentemente da aprovação dos outros.
Você precisa se conhecer, se reconectar consigo, saber quem é você. Você precisa reconhecer que as suas necessidades têm valor e são dignas de serem atendidas.
Invista em si mesma: na sua autoobservação, nas suas conquistas e desafios, no autoconhecimento, nas atividades que te fazem bem. Torne-se mais segura de si e confiante do seu valor.
Uma pessoa segura, confiante e com boa autoestima não perde tempo e energia tentando impressionar ninguém, porque ela já sabe o seu valor e não precisa provar isso para ninguém.
Me segue se você está pronta para ser uma mulher segura e confiante.
Para vocês se apaixonarem de novo:
1️⃣ Ter um momento reservado só para vocês conversarem: sobre vocês, seus medos, seus sonhos, lembranças e o que mais desejarem. Longe do celular, da TV e de outros estímulos.
2️⃣ Beijar mais na boca, aquele beijo de verdade. Ao acordar, antes de dormir, no meio do dia sem motivo algum. Sempre que se encontrarem, não só na hora do s3xo.
3️⃣ Acordar juntos e ter uma rotina matinal especial. Aproveitem que não têm compromissos e preparem um café da manhã especial para tomar juntos, sem pressa. Leiam algo significativo para vocês. Façam uma atividade física divertida em conjunto. Algo que torne a manhã mais feliz e significativa.
Compartilhe com o seu parceiro para vocês tornarem o fim de semana ainda mais gostoso!
Eu nunca quis que alguém soubesse disso…
eu já passei por um relacionamento muito ruim. Tóxico, cheio de brigas, insegurança e ciúmes.
Eu não me sentia bem naquele relacionamento, não podia ser eu mesma, não era feliz, mas eu continuava lá… porque tinha um sonho de princesa de que um dia as coisas poderiam melhorar - mesmo sem ninguém fazer nada pra isso.
Só que as coisas nunca melhoram. Pelo contrário: eu dependia, me anulava e destruía minha autoestima cada vez mais, mas eu não via isso na época. Quem já passou por um relacionamento assim sabe do que eu estou falando.
Eu morria de medo de ficar sozinha, de não encontrar ninguém melhor, de me arrepender se um dia decidisse terminar… esse era um final horroroso que eu projetava na cabeça - e do qual eu tentava fugir a todo custo.
E assim fui levando adiante aquela relação horrível por mais 1 ano, escolhendo viver em um horror sem fim, por medo de um final ruim que eu imaginava existir.
O final horroroso chegou, pior do que eu imaginava: ele me traiu.
Por mais doloroso que tenha sido, hoje eu agradeço que tenha chego ao fim. Melhor um final ruim do que toda uma vida infeliz.
Hoje eu aprendi a escolher o “horror” que vale a pena pra mim. Melhor um final horroroso do que viver em uma relação terrível que não tem fim. E você, vai escolher o que?
Por que você vai querer manter na sua vida uma pessoa que escolheu não fazer mais parte dela? Mais amor próprio por favor!
Compartilha com aquela amiga que está precisando ouvir umas verdades.
A sua comunicação pode ser uma ponte ou um muro nas suas relações. Aprenda a tornar ela ponte. É ela que vai te aproximar da vida que você tanto deseja.
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#comunicacaonaoviolenta #relacionamento #casamento #desenvolvimentopessoal #sonhos #cnv #psicologia
O problema não é ele sair, o problema não é ele não te responder. O problema está aí dentro de você.
Ele pesa seu relacionamento, te afasta do seu parceiro e tira a sua paz.
A boa notícia é que você pode fazer algo sobre isso e só depende de você.
Antes de casar, converse com o seu parceiro sobre dinheiro, dívidas, divisão de contas e metas financeiras.
Um casamento onde a questão financeira não está bem alinhada, vai gerar insatisfação de algum lado e pode acabar em muita discussão desnecessária.
CONVERSEM SOBRE ISSO, sem tabus.
"Isso é o que eu quero em um relacionamento. Amor" 🤍
