
24/05/2022
Agora com o friozinho muita gente reduz o consumo de água. 💧
Mas a hidratação é importantíssima nos 365 dias do ano, por isso, não deixe de ter uma garrafinha sempre à mão. Em caso de dificuldade coloque lembretes no seu celular (pacientes do nutri podem receber notificação no App 😁), e aposte em águas saborizadas, estratégia simples, mas que pode te ajudar muito.
E lembre-se de que a hidratação diária é a criação de um hábito🌟