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Psicóloga Clínica

01/01/2025

Vamos falar sobre você?

24/09/2024

Venha cuidar de você 🧠🧠🧠

07/04/2024

"E o tempo passou e ela não fez aquela viagem.
Não viveu nenhuma loucura.
Não perdeu o sono por um livro.
Não se elogiou no espelho.
E o tempo passou e ela não usou aquele vestido longo.
Não ousou pintando seus cabelos.
Não deu chance ao desconhecido.
Não gastou com aquele perfume caríssimo.
E o tempo passou e ela não desnudou sua alma.
Não desacelerou para aproveitar o caminho.
Não saiu sem destino.
Não teve um encontro com ela mesma.
E o tempo passou e ela não se recolheu do varal.
Deixou-se tanto para depois.
Que perdeu as forças...
Perdeu prazeres;
Viveu pra todos...
Menos pra ela!"
E, então ela morreu!

18/01/2024

“O principal objetivo da terapia psicológica não é transportar o paciente para um impossível estado de felicidade, mas sim ajudá-lo a adquirir firmeza e paciência diante do sofrimento. A vida acontece num equilíbrio entre a alegria e a dor. Quem não se arrisca para além da realidade jamais encontrará a verdade.”
Carl Gustav Jung

31/12/2023

Em vez de se perguntar *o que esperar do ano novo?*, que tal perguntar-se: *o que o ano novo espera de mim?*
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Mais um ano chega ao final e 2024 já está batendo à porta. Esta época do ano sugere o costume de fazermos uma reflexão do que passou e os planos para um novo período, além das tradicionais celebrações e festas. É também hora de receber e enviar mensagens para as pessoas que amamos, com conteúdos recheados de amor, paz, prosperidade e desejos de sonhos realizados.
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Se reparar bem, com olhos bem atentos, quase todas as mensagens de começo de um novo ano parecem algo numa linha de espera, ao acaso, deixando a responsabilidade de um ano bom estanque a nós. Normalmente são reflexões e mensagens como “O que você espera do novo ano?” ou “Que o ano novo lhe traga boas novas”. Não te soa algo fora do sujeito? Afinal, quem faz um novo ano? Quem cria a nossa própria realidade? A resposta é só uma: nós mesmos!
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Lógico que o fator escolha auxilia e até a ciência comprova que ela existe. Porém, esperar que o ano seja bom por si só e que traga coisas boas para sua vida, somente isso, nesta espera, é receita para o fracasso e a frustração. Isso porque somos nós que devemos mentalizar e ter claro o que queremos, mapear oportunidades e riscos para melhor atingir estes objetivos e ir adiante, lutando, trabalhando e persistindo no plano para alcançar a meta.
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O novo ano pode ser bom para todos! O sol nasce igualmente todos os dias para cada um na terra. A lua também ilumina os sonhos de todos os seres viventes. Ou seja, a cada amanhecer há uma nova oportunidade de corrermos atrás de nossos objetivos e desejos.
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Não espere que a chuva caia do céu para que suas mudas floresçam. Regue seu próprio jardim. E assim as flores virão, ao seu tempo, no movimento da natureza, tal qual o fluxo da vida e o ritmo de merecimento de cada um.
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Que 2024 seja de luz, de amor, de coragem e muita paz para você. Que seus sonhos sejam alcançados com muita garra e serenidade!
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Com carinho
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Monica Scultori
- Psicologa Clínica -

23/12/2023

O Natal está chegando, as festas de final de ano estão aí e como passar por esse período quando o coração está ferido e a alma está sangrando?
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Depois que perdemos alguém, achar sentido nas datas comemorativas, pode ser algo demorado e dolorido. Parece que o natal é um amplificador de perdas.
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Pode ser o seu primeiro natal e passagem de ano sem as pessoas que você ama, assim como é para mim. A sensação é de ausência, é de vazio é de solidão. A sensação é de não pertencimento, parece que estamos vivendo em uma época que não nos pertence mai
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Uma parte de nós foi embora, uma pessoa primordial na minha existência, não está comigo mais e não será a mesma coisa mesmo! Após a perda de alguém uma transformação interna acontece e isso é inevitável.
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Precisamos nos silenciar, ouvir e respeitar os nossos pensamentos e sentimentos e com isso resolvermos se queremos participar das festas e dos rituais. Você não precisa fazer parte de uma comemoração, se não deseja. Sabemos que existem outras pessoas à nossa volta, mas preciso me respeitar e fazer desse período algo mesmo doloroso, naquele momento. A sua vida mudou, não é a mesma sem a pessoa que era muito especial para você. Não dá para acionar uma tecla e simplesmente fingir que nada está acontecendo. Não dá mesmo! Teremos que nos readaptar.
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Não conseguimos apagar da nossa mente e da nossa vida situações passadas com alguém que fazia parte da nossa existência, mas temos o dever de sermos sinceros com o momento que estamos passando! Não adianta não falar sobre o que aconteceu ou fingir que não está doendo. Doi e o que eu posso fazer para amenizar essa dor? Isso é possível? O primeiro passo sempre é se acolher.
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Dê espaço para o seu sofrimento, ele é seu. Respeite o seu tempo. Se quiser ficar só, fique. Se quiser ficar ao lado dos familiares que estão ali, fique! O primordial é você se respeitar, respeitar o seu coração.
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