Dr Papaleo

20/10/2025

Hoje é o Dia Mundial de Combate à Osteoporose, condição que afeta a saúde dos ossos e pode aumentar o risco de fraturas.

Confira essas cinco maneiras de identificar a osteoporose e tratar preventivamente 💪

🔹Densitometria Óssea: exame de imagem que mede a densidade mineral dos ossos e é fundamental para o diagnóstico.

🔹Histórico Médico e Exame Físico: se você possui fatores de risco, como idade avançada, histórico familiar da doença ou uso de medicamentos que afetam os ossos, esses aspectos podem ser avaliados junto com seu histórico e exame físico.

🔹Exames de Sangue: te**es de sangue podem avaliar os níveis de cálcio, vitamina D e outros marcadores que podem indicar problemas na saúde óssea.

🔹História de Fraturas: fraturas não traumáticas, especialmente nos quadris, coluna vertebral ou punhos, podem ser um sinal de alerta para a osteoporose.

🔹Avaliação de Fatores de Risco: tabagismo, consumo excessivo de álcool, baixa ingestão de cálcio e falta de atividade física são fatores de riscos adicionais.

Lembre-se, a detecção precoce é chave! 💙

Se você suspeita de osteoporose ou possui fatores de risco, consulte um médico para orientação.

15/10/2025

13/10/2025

Com técnicas e cuidados especiais, eles contribuem para que movimentos sejam recuperados e dores sejam aliviadas.

É um trabalho em conjunto para restaurar a qualidade de vida.

Hoje é dia de parabenizar estes profissionais que trabalham em conjunto com os ortopedistas.

Aproveite para homenagear o seu fisioterapeuta.👏

06/10/2025

Você sabia que algumas vitaminas são essenciais para manter a sua coluna saudável? Descubra como a alimentação e suplementação podem ajudar a prevenir dores e fortalecer sua coluna!

1️⃣ Vitamina D: Essencial para a absorção de cálcio e manutenção dos ossos. Garanta sua dose diária de sol! ☀️

2️⃣ Cálcio: Seu melhor aliado contra a fragilidade óssea. Inclua leite e folhas verdes na sua dieta! 🥛

3️⃣ Vitamina C: Aumenta a produção de colágeno, protegendo os discos vertebrais. 🍊

4️⃣ Magnésio: Relaxa os músculos ao redor da coluna, aliviando tensões e dores. 💪

🥗 Equilíbrio é tudo! Combine uma alimentação saudável com suplementação adequada para uma coluna forte e sem dores.

👉 Cuide da sua coluna e venha fazer uma consulta para orientações personalizadas sobre saúde e suplementação. 💼

30/09/2025

Imagine a nossa vida sem as secretárias.😅

Para nós, médicos, seria impossível. Elas se dedicam
a deixar tudo organizado para o nosso trabalho.

Minha homenagem hoje é para elas. Muito obrigado a
todas as secretárias que integram as clínicas que
atendo.

Em especial a .papaleo que vocês já estão
familiarizados. 👏

24/09/2025

A consulta particular é mais acessível do que você imagina! 😉
Quer saber mais? Arraste para o lado e entenda como posso lhe atender.

21/09/2025

A primavera chegou e quando o tempo esquenta mais muitas pessoas começam a exagerar nas atividades em busca de um corpo mais bonito.

Não respeitar os limites do seu corpo podem levar a lesões, esgotamento e impactos negativos na saúde.

Lembre-se, equilíbrio é a chave para ter uma boa saúde!

19/09/2025

Hoje é dia de lembrar dos profissionais especializados no tratamento de doenças e lesões que acometem os músculos, ossos e articulações. ☑

Eles desempenham um papel importante na restauração da mobilidade, desde fraturas até doenças degenerativas.

Parabéns a todos os colegas ortopedistas.👏

08/09/2025

Com técnicas e cuidados especializados, eles ajudam a recuperar movimentos, aliviar dores e melhorar a qualidade de vida. 💪

Seja após uma lesão, cirurgia ou para manter nosso corpo em harmonia, a fisioterapia desempenha um papel fundamental.

Vamos valorizar esses profissionais incríveis que nos ajudam a manter nossos corpos saudáveis e ativos! Um parceiro essencial para os ortopedistas👩‍⚕️👨‍⚕️

04/09/2025

🚨 Cuidado com a postura!

O hábito de olhar para baixo por horas está sobrecarregando a sua coluna e pode gerar dores sérias a longo prazo.
👉 Veja no carrossel como esse costume afeta suas costas e dicas simples para evitar o problema.
📱 Seu corpo agradece quando você cuida da sua postura!

31/08/2025

Na medicina as especialidades dependem uma da outra.

Mesmo na ortopedia precisamos que nossos pacientes estejam com a alimentação saudável, pois isso ajuda na recuperação e em muitos tratamentos.

Hoje é o Dia do Nutricionista! 🍏 Quero homenagear esses profissionais que ensinam que a alimentação é o caminho para o bem-estar do corpo e da mente.

Aproveite para encaminhar ao seu nutricionista.