Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 13:00 - 22:00 Terça-feira 13:00 - 22:00 Quarta-feira 18:00 - 22:00 Quinta-feira 13:00 - 22:00

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luana_khairallah_

☆Fisioterapeuta
Atendimento na clinica
Atendimento à domicílio
• Ventosa terapia/Auriculoterapia
• Liberação miofascial
• Reabilitação

18/10/2021

Bom dia! Ninguém além de ti pode atrapalhar a sua semana. 🤔🤗

03/06/2021

Sobre o primeiro trimestre:

Mesmo que a gestante esteja acostumada a praticar atividade física, deve ser mais cautelosa nesse período, pois é uma fase de muito sono e cansaço e os enjôos são frequentes. ⚠️⚠️

A Diretrizes do Congresso Americano de Obstetras e Ginecologistas (ACOG) afirmam:

“Na ausência de complicações médicas ou obstétricas, 30 minutos ou mais de exercícios moderados por dia na maioria, senão em todos, os dias da semana são recomendados para mulheres grávidas"

As orientações fisioterapeuticas são fundamentais para alcançar os melhores resultados dos exercícios físicos na gestação.

Atendimento na clinica Physical up
📍 ⁣
Waldemar Ouriques, 664 - Capoeiras/Fpolis - SC, 88090-050.⁣.⁣⁣⁣⁣⁣⁣
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24/05/2021

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O fisioterapeuta trata os distúrbios cinéticos funcionais intercorrentes em órgãos e sistemas do corpo humano, gerados por alterações genéticas, por traumas e por doenças adquiridas.

Atendimento na clinica Physical up
📍 ⁣
Waldemar Ouriques, 664 - Capoeiras/Fpolis - SC, 88090-050.⁣.⁣⁣⁣⁣⁣⁣
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02/05/2021

Liberação Miofascial⁣
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Além dos seus beneficios, vou passar uma breve lista das contras indicações:

❌Feridas abertas
❌Infecções
❌Hematomas
❌Tratamento anticoagulante
❌Hipersensibilidade da pele
❌Diabetes descontrolada
❌Osteoporose
❌Fraturas em fase inicial
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Atendimento na clinica Physical up
📍 ⁣
Waldemar Ouriques, 664 - Capoeiras/Fpolis - SC, 88090-050.⁣.⁣⁣⁣⁣⁣⁣
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23/04/2021

Organização Mundial da Saúde (OMS) expõe que o sedentarismo é uma das *dez* principais causas de mortalidade e incapacidade no mundo.(OMS, 2010)

O desafio, não é somente cuidar da saúde física, pois envolve, também cuidar da saúde mental e espiritual, além de manter o equilíbrio entre o lado pessoal e profissional.
Criar hábitos saudáveis como alimentar-se adequadamente; reservar tempo para cultura; lazer com a família; praticar um esporte/atividade física, são requisitos essenciais para manter um bom padrão em qualidade de vida.

📝 Algumas dicas para viver melhor:

✅Mantenha hábitos saudáveis: não fume, não beba em excesso.

✅Tenha uma alimentação rica em fibras, (frutas e verduras) proteínas e pobre em gorduras saturadas .

✅lembrando que: a pratica de atividades físicas ajuda a melhorar a sua condição física (resistência, força, equilíbrio, cognição e capacidade cardiopulmonar) a controlar doenças como hipertensão, diabetes, o estresse, a depressão e o isolamento diminuem.

✅Tenha um sono adequado: dormir bem ajuda a manter o corpo em pleno funcionamento.

✅Faça atividades que mantem seu cérebro sempre conectado com você: Leia um bom livro, faça cursos do seu interesse, medite, esses são bons exemplos para encontrar o equilíbrio mental.

don't STOP !

23/04/2021

Hoje foi dia de criar gente, amei minha logo !!! 🤩🤩🤩🤩🤩

Endereço

Rua Waldemar Ouriques, 664, Capoeiras
Florianópolis, SC
88090050

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	13:00 - 22:00
Terça-feira	13:00 - 22:00
Quarta-feira	18:00 - 22:00
Quinta-feira	13:00 - 22:00

Telefone

+5548996254678

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