Dra Helena Santos

08/08/2024

21/03/2024

22/06/2023

As celulites nada mais são do que toxinas que nosso corpo encapsula. Ela se caracteriza pelo aspecto ondulado da epiderme, tipo “casca de laranja”, em algumas áreas do corpo, como nos quadris, coxas e nádegas. A causa desse mal que atinge 95% das mulheres está relacionada ao hormônio feminino.
Quer saber como eliminar a celulite?
Assista esse vídeo: https://nutricionistahelena.com.br/chacelulite

14/03/2023

Dica do dia 😉

14/03/2023

O que você vai comer hoje?

14/03/2023

DICA DO DIA!
Beber água regularmente é uma das melhores formas de combater a celulite, pois ela ajuda a eliminar as toxinas do corpo por meio do suor e da urina.

14/03/2023

Gostaria de melhorar o aspecto do seu bu**um?
Saiba como: nutricionistahelena.com.br/guia

14/03/2023

Já bebeu água hoje?

14/03/2023

Dica do dia!

14/03/2023

- Abacaxi
O abacaxi é rico em bromelina, uma enzima que age como anti-inflamatório e por isso deve ser consumido por quem deseja eliminar a celulite
- Frutas vermelhas
Riquíssimas em vitamina C e A, elas combatem radicais livres por serem antioxidantes, fortalecem os vasos sanguíneos e diminuem a produção de insulina
- Salmão, sardinha e atum
Esses peixes são ricos em ômega 3 (um antioxidante) e em proteínas, ao mesmo tempo em que tem pouca gordura e ajudam a combater a celulite