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Fabiana de Souza Psicóloga

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Brasil
Florianópolis, SC
Fabiana de Souza Psicóloga

Psicoterapeuta TCC.Atendimentos de adultos e idosos. Especialista em Saúde Pública e em Saúde da Família. Formacao em Orientação Profissional.

Pós graduanda em Gerontologia e Terapias Cognitivo-comportamentais Contextuais.

03/01/2026

Buscar terapia é um dos atos mais corajosos que alguém pode ter.
É olhar para si com sinceridade, reconhecer dores, revisitar histórias e decidir que você merece viver com mais leveza e consciência.

Força não é aguentar tudo sozinho.
Força é pedir ajuda quando necessário. 🌿✨

Se você está pensando em começar, saiba que esse já é um passo enorme. E eu estou aqui para te acompanhar nesse processo.

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31/12/2025

✨🌿 Um novo ano começa de dentro para fora. 🌿✨

Que 2026 seja um ano de mais consciência emocional, autocuidado e escolhas alinhadas com quem você é. 🤍

Que haja espaço para pausas, recomeços e para cuidar da mente com a mesma atenção que se cuida de tudo ao redor.

Seguirei aqui para acolher, orientar e caminhar ao seu lado em cada etapa do seu processo.

✨ Feliz 2026! Que seja um ano de equilíbrio, leveza e saúde emocional. ✨

Com carinho,
Psicóloga Fabiana 🧠💙

24/12/2025

🎄✨ Natal é pausa. É cuidado. É recomeço. ✨🎄

Que este Natal seja um convite para desacelerar, acolher suas emoções e se permitir viver momentos de presença, afeto e paz. 🤍

Que você possa olhar para 2025 com gentileza, reconhecendo tudo o que foi possível, e receber 2026 com esperança, coragem e novos propósitos. 🌱

Que o próximo ano traga mais equilíbrio emocional, autocuidado e escolhas alinhadas com quem você é.
Estarei aqui para caminhar com você nesse processo.

✨ Feliz Natal e um 2026 cheio de sentido, saúde emocional e leveza. ✨

Com carinho,
Psicóloga Fabiana 🧠💙

22/12/2025

Culpa e arrependimento fazem parte da condição humana — mas não precisam ser prisões emocionais.
Na TCC, trabalhamos essas emoções entendendo o que está por trás delas, qual necessidade não foi atendida e como transformar esse peso em reflexão e crescimento.

Ninguém acerta sempre.
Mas todo erro pode se tornar um caminho para amadurecer, reparar, aprender e seguir em frente com mais consciência. 🌱

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09/12/2025

A comparação constante — principalmente nas redes sociais — pode destruir a autoestima e criar uma sensação de inadequação que não corresponde à realidade.

Na TCC, aprendemos a identificar esse padrão e a perceber que cada comparação é, na verdade, um reflexo de autocobrança excessiva e expectativas irreais.
Você não precisa acompanhar o ritmo do outro. Você precisa acompanhar o seu ritmo. 💛

Praticar autocompaixão e estabelecer limites digitais são passos essenciais para uma vida mais leve.

05/12/2025

A reestruturação cognitiva é uma das principais ferramentas da TCC — e uma das mais transformadoras.
Ela consiste em identificar pensamentos distorcidos, entender como eles afetam suas emoções e comportamentos, e substituí-los por interpretações mais realistas e saudáveis.

Não é sobre “pensar positivo”, e sim sobre pensar com clareza, sem julgamentos ou exageros.
Quando você aprende a questionar seus pensamentos, passa a ter mais controle sobre a forma como se sente. 🌿

03/12/2025

O estresse faz parte da vida — mas quando ele começa a dominar seus dias, seus pensamentos e o seu corpo, é hora de olhar para isso com mais cuidado.

A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é uma grande aliada nesse processo porque ensina você a:
✨ Identificar os gatilhos que elevam seu nível de tensão
✨ Reestruturar pensamentos que alimentam o estresse
✨ Criar respostas mais equilibradas para situações difíceis
✨ Praticar técnicas de respiração, atenção plena e organização mental
✨ Desenvolver rotinas que fortalecem seu bem-estar

Quando você aprende a lidar melhor com o estresse, sua vida se torna mais leve, mais clara e muito mais possível. 🌿

Se você sente que está sobrecarregado(a), dar o primeiro passo pode mudar tudo.
💛 Me envie um direct para agendar sua sessão.

28/11/2025

Não existe controle emocional absoluto — e tudo bem.
O que existe, de forma realista, é a autorregulação emocional: a habilidade de reconhecer o que sentimos, entender nossos gatilhos e escolher respostas mais equilibradas. 🌱

Com a TCC, você aprende estratégias práticas como:
• identificar padrões de pensamento que intensificam emoções
• treinar pausas conscientes antes de reagir
• desenvolver respostas mais saudáveis diante de situações difíceis
• fortalecer habilidades de enfrentamento a longo prazo

Não se trata de “não sentir”, mas sim de sentir com compreensão e agir com consciência.
E isso é totalmente possível — e treinável. 💛

✨ Quer aprender técnicas para lidar melhor com suas emoções no dia a dia? Me chame no direct para agendar uma sessão.

21/11/2025

Às vezes, aquela voz interna que diz “você não consegue” ou “você não é suficiente” não é verdade — é apenas um pensamento automático negativo moldado por experiências, comparações e padrões aprendidos ao longo da vida.

A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) ajuda você a identificar essas crenças, questionar sua origem e reconstruir uma visão mais realista e gentil sobre si mesmo. 💛

A autoestima não nasce do nada: ela é construída, fortalecida e praticada.
E você merece se enxergar com mais verdade e menos crítica. 🌿

✨ Quer começar esse processo de transformação? Me envie um direct para agendar sua sessão.

18/11/2025

Você deita cansado, mas o sono simplesmente não vem? Ou acorda várias vezes durante a noite e sente que nunca descansa de verdade? 😔
A Terapia Cognitivo-Comportamental para Insônia (TCC-I) é uma abordagem comprovada que ajuda a identificar pensamentos e hábitos que atrapalham o sono, substituindo-os por comportamentos mais saudáveis. 🌙

Com pequenas mudanças e acompanhamento psicológico, é possível reconstruir uma rotina de descanso e restaurar a qualidade do sono — sem depender apenas de medicação. 💭

✨ Dormir bem é cuidar da mente e do corpo.

14/11/2025

✨ Novo espaço, mesma missão: cuidar de você.

É com muita alegria que anuncio meu novo local de atendimento na Clínica Biomed, no Centro de Florianópolis.
Um espaço acessível, acolhedor e preparado para receber você que deseja cuidar da saúde mental com segurança, ética e conforto. 💛

Se você busca apoio emocional, está passando por desafios pessoais ou quer iniciar sua jornada de autoconhecimento, estou aqui para caminhar com você — passo a passo, no seu tempo. 🌿

📍 Clínica Biomed – Centro de Florianópolis
📅 Atendimentos presenciais e online
📲 Agende sua sessão pelo direct ou WhatsApp!

✨ Sua saúde mental merece prioridade. Vamos começar?

11/11/2025

Queridos, estou atendendo também na Clinica Biomed!Fica no Centro de Florianópolis, na rua Felipe Schmidt, 315, 10 andar. Edifício Aliança.

Agende seu horário! Faça Psicoterapia! Cuide de sua Saúde Mental!

Contato: 48 920001114 ou 48 99176 0122

Endereço

Florianópolis, SC

Site

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