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Fabiana de Souza Psicóloga

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Brasil
Florianópolis, SC
Fabiana de Souza Psicóloga

Psicoterapeuta TCC.Atendimentos de adultos e idosos. Especialista em Saúde Pública e em Saúde da Família e Gerontologia.

Pós graduanda emTerapias Cognitivo-comportamentais Contextuais.

22/04/2026

O burnout autista acontece quando a sobrecarga emocional e sensorial se torna intensa demais.
Cansaço extremo, isolamento e perda de energia são sinais comuns.
Reconhecer esses limites é essencial para preservar a saúde mental.
Respeitar seu próprio ritmo também é cuidado.

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18/04/2026

Nas redes sociais, vemos apenas recortes da vida das pessoas.
Quando nos comparamos o tempo todo, começamos a sentir que nunca somos suficientes.
Na terapia, aprendemos a reconhecer esse padrão e desenvolver uma relação mais saudável consigo mesmo.

Seu caminho não precisa ser igual ao de ninguém.

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15/04/2026

Muitos adultos passaram a vida inteira se sentindo “diferentes” sem entender o motivo.
O diagnóstico tardio de autismo é mais comum do que parece.
Hoje há mais informação e compreensão sobre o espectro na vida adulta.
Entender isso pode trazer alívio, identidade e novos caminhos de cuidado.

10/04/2026

Aquela voz interna que diz que você não é capaz muitas vezes nasce de experiências passadas, críticas ou comparações.
Na TCC, aprendemos a identificar esses pensamentos automáticos e questionar se eles realmente são verdadeiros.
Nem todo pensamento merece ser acreditado.
Aprender a observar sua mente muda a forma como você se sente.

10/04/2026

Estou muito feliz e quero compartilhar esta notícia. Fiz o concurso de Santo Amaro da Imperatriz para o cargo de psicólogo e fiquei em segundo lugar! Agradeço muito a Deus por toda Providência!!

06/04/2026

Relacionamentos exigem comunicação emocional, leitura de sinais e adaptação.
Para muitos adultos no espectro, isso pode gerar insegurança e mal-entendidos.
Mas compreender seu funcionamento e comunicar limites fortalece vínculos.
Relacionamentos saudáveis não exigem que você deixe de ser quem é.
👉 Com apoio adequado, é possível construir conexões mais seguras e verdadeiras.

02/04/2026

🧩 Conscientizar sobre o autismo é aprender a enxergar além dos estereótipos.

O Transtorno do Espectro Autista (TEA) faz parte da diversidade humana e se manifesta de formas diferentes em cada pessoa. Algumas têm mais dificuldade na comunicação e nas interações sociais, enquanto outras apresentam habilidades e percepções únicas do mundo.

Falar sobre autismo é promover informação, respeito e inclusão. Quando a sociedade compreende melhor o espectro, criamos ambientes mais acolhedores, acessíveis e humanos para todos.

💙 Que a conscientização não seja apenas hoje, mas todos os dias.
👉 Compartilhe este conteúdo e ajude a ampliar a compreensão sobre o autismo.

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30/03/2026

Se a forma como você fala consigo fosse dita a outra pessoa, soaria cruel?
A autocrítica rígida gera ansiedade, culpa e sensação constante de insuficiência.
Pensamentos distorcidos passam a parecer verdades absolutas.
Na TCC, aprendemos a questionar essas crenças e construir um diálogo interno mais saudável.

👉 Você merece ser tratado com a mesma gentileza que oferece aos outros.

23/03/2026

Transformações consistentes não acontecem em saltos — acontecem em passos.
Na TCC, pequenas mudanças comportamentais criam novos aprendizados emocionais.
O cérebro aprende pela repetição, não pela intensidade momentânea.
Constância gera segurança, e segurança gera progresso.

👉 Não espere a motivação perfeita. Comece pequeno, mas comece.

18/03/2026

Nem toda dificuldade em interações sociais tem a mesma origem.
Timidez é diferente de ansiedade social, que é diferente de características do espectro autista.
Compreender a raiz evita rótulos e direciona o cuidado correto.
Diagnóstico não é etiqueta — é clareza para intervenções adequadas.

👉 Se você tem dúvidas sobre si, procure avaliação profissional com responsabilidade.

10/03/2026

A Terapia Cognitivo-Comportamental é prática, estruturada e orientada para mudança.
Você aprende a identificar pensamentos automáticos, testar crenças e desenvolver novos comportamentos.
É um processo ativo, colaborativo e baseado em evidências.
Não é apenas falar sobre o problema — é construir ferramentas para enfrentá-lo.

👉 Se você busca uma terapia objetiva e transformadora, a TCC pode ser o caminho.

03/03/2026

Ansiedade não é só pensamento acelerado.
Ela aparece em forma de dor no peito, tensão muscular, insônia, problemas gastrointestinais.
O corpo manifesta o que a mente tenta suportar sozinha.
Ignorar esses sinais não os faz desaparecer — apenas intensifica o desgaste.

👉 Se seu corpo está pedindo ajuda, escute. Cuidar da mente também é cuidar do físico.

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