Nutricionista Thábata Andrade

15/07/2025

📍Hoje tive o prazer de participar da Formação Pedagógica para Educadores do CEI Frei Antônio e CEI Montserrat, parte do Programa de Promoção de Saúde na Infância Mesa Brasil, do SESC.

Pudemos conversar sobre o manejo nutricional na seletividade alimentar, intolerâncias e alergias alimentares no âmbito escolar - diagnósticos que só aumentam e trazem diversos desafios para as escolas.

Adorei participar desse momento!!!

Obrigada pelo convite, ❤️

02/07/2025

Eu sei que essa fase traz muitas inseguranças.

No consultório, escuto quase todos os dias as mesmas perguntas:
“E se ele tiver alergia?”
“Posso dar ovo logo no começo?”
“E o leite, precisa esperar?”

É muito natural sentir medo de oferecer certos alimentos, principalmente os mais alergênicos.
Mas acredite: com informação e orientação, esse processo pode ser mais tranquilo do que parece.

💛 Me conta aqui nos comentários: qual alimento mais te preocupa na Introdução Alimentar?
Vou adorar saber — e quem sabe, trazer mais conteúdos para te ajudar nessa fase.

Com afeto, nutri 😘

Nutricionista Thábata Andrade
CRN10 5022

30/06/2025

“Nutri, meu bebê não come! O que eu faço?”
Calma, você não está sozinha. Vamos falar sobre isso?

Essa é uma dúvida MUITO comum!
A maioria das mães se frustra quando o bebê recusa comida — mas isso faz parte do processo de aprender a comer.
Introdução Alimentar não é sobre quantidade logo no começo, mas sobre o bebê conhecer texturas, sabores e aprender a mastigar.

Algumas estratégias simples podem ajudar (e muito!):
✔️ Respeitar a fome e o tempo do bebê
✔️ Manter um ambiente calmo, sem TV ou celular
✔️ Sentar à mesa junto com o bebê para ele observar
✔️ Oferecer diferentes cores, sabores e texturas

Evite frases como:
❌ “Come só mais uma colher!”
❌ “A mamãe vai ficar triste se você não comer…”
Pressionar pode gerar ainda mais recusa. Comer precisa ser um momento positivo, sem cobrança.

Lembre-se: comer é uma habilidade que o bebê aprende com o tempo.
Alguns bebês demoram um pouco mais — e tudo bem!
O mais importante é manter a rotina e seguir oferecendo, mesmo quando parece que ele “não quer saber”.

Se você sente que está difícil ou quer entender melhor como ajudar seu bebê a comer, posso te orientar com estratégias práticas e seguras - é só me chamar para marcar a sua consulta!

✨ E se esse conteúdo te ajudou, salva e compartilha com outras mães!

Com afeto, nutri 😘

Nutricionista Thábata Andrade
CRN10 5022

24/06/2025

🍉A Introdução Alimentar não é só sobre comer — é sobre desenvolvimento!

Quando o bebê começa a se alimentar, o intestino, o sistema imunológico e até o cérebro passam por adaptações importantes.
Por isso, escolher os alimentos certos faz toda diferença para a saúde dele hoje e no futuro.💛

✨ Se você quer aprender mais sobre essa fase com leveza, clareza e apoio, me acompanha por aqui.
Estou sempre compartilhando conteúdos que vão te ajudar a viver a Introdução Alimentar com mais segurança e tranquilidade.

Com afeto, nutri 😘
Nutricionista Thábata Andrade
CRN10 5022

13/05/2025

🍼 A mamadeira pode ser o principal motivo do seu filho não comer bem!

É muito comum no consultório as mães me falarem que seus filhos, principalmente de 1 a 4 anos, não comem bem. Durante a consulta, eu avalio vários motivos para isso estar acontecendo, e o mais frequente deles é a troca das refeições por uma mamadeira.

A mamadeira vai muito além do que tem dentro dela. Ela vira um apego da criança, um sinal de segurança, por isso que tantas famílias tem dificuldades de tirar a mamadeira das crianças.

Se você se identificou com essa situação, coloque em prática as orientações abaixo hoje mesmo:
- combine com a criança horários determinados para a mamadeira (por exemplo, uma mamadeira ao acordar e uma antes de dormir). Seja firme e não ceda aos choros, combinado é combinado e precisa ser feito!
- não deixe a mamadeira ao alcance ou visão da criança;
- fora dos horários combinados da mamadeira, ofereça a mesma alimentação da família. Não troque por outros alimentos que a criança queira.

Sei que esse processo é bem difícil, mas ele é o primeiro passo para o seu filho comer melhor! Vai valer a pena, tenha certeza!

🥑E se você precisa de ajuda com a alimentação do seu filho, meu chama no WhatsApp (link na bio) e vamos agendar sua consulta o mais breve possível!

Com afeto, nutri 🥰
Nutricionista Thábata Andrade
CRN10 5022

07/05/2025

Sim, a Introdução Alimentar é um momento muito importante para prevenção de alergias alimentares no futuro!
Passe para o lado e veja como você pode ajudar o seu bebê nesse processo 💕

Com afeto, nutri 🥰
Nutricionista Thábata Andrade
CRN10 5022

05/05/2025

📌 Alergia x Intolerância alimentar: qual a diferença?

Essa é uma dúvida muito comum na Introdução Alimentar — e saber a diferença faz toda a diferença na hora de observar o bebê.

🔴 Alergia alimentar é uma reação do sistema imunológico.
O corpo entende aquele alimento como uma “ameaça” e reage.
Pode causar: coceira, manchas na pele, vômitos, diarreia, chiado no peito e, nos casos graves, até dificuldade para respirar.
⚠️ Geralmente acontece logo após a ingestão — às vezes em minutos.

🟡 Intolerância alimentar é diferente.
Ela não envolve o sistema imunológico.
É quando o corpo tem dificuldade para digerir alguma substância (como a lactose, por exemplo).
Os sintomas são mais “digestivos”: gases, dor abdominal, distensão e diarreia — e costumam aparecer algumas horas depois.

Nem toda reação é sinal de alergia — e tirar o alimento sem orientação pode atrapalhar muito a alimentação do bebê.

👉 Na dúvida, sempre observe o padrão dos sintomas e fale com um profissional que acompanhe o seu bebê. E claro, se for algum sintoma mais grave (como vômitos que não passam ou dificuldade para respirar), procure um serviço de emergência o mais rápido possível!!

Me siga para mais informações sobre alimentação dos bebês 😉

Com afeto, nutri 🥰
Nutricionista Thábata Andrade
CRN10 5022

01/05/2025

📱Sabe por que não se deve deixar o bebê ter acesso a telas (celular, tablet, computador, TV) durante as refeições?? Passe para o lado e descubra!!

Nutricionista Thábata
CRN10 5022

28/04/2025

Você sabia que a Introdução Alimentar ajuda no desenvolvimento motor e cognitivo do seu bebê? Sim! Isso vai muito além do prato! 🍽👶

Quando o bebê toca, sente e explora os alimentos, ele desenvolve habilidades como:
✅ Coordenação motora fina e grossa;
✅ Percepção sensorial;
✅ Autonomia alimentar.

Por isso, deixe ele explorar sem medo! 🥰

Nutricionista Thábata
CRN10 5022

28/03/2025

28/03/2025

🚫 Se você NÃO quer que seu filho tenha uma boa relação com a comida, NÃO assista esse vídeo!
Brincar com a comida NÃO é frescura! É essencial para o desenvolvimento alimentar e motor. Mas muita gente acha que é errado…
➡ Se você quer que seu bebê tenha uma boa relação com a comida, deixe ele explorar! Toque, cheire, sinta… Isso faz toda a diferença no futuro! ❤

Me siga para mais dicas de Introdução Alimentar! 👶🍽

Nutricionista Thábata Andrade
CRN10 5022

25/03/2025

🚨Alerta: imagens com alto grau de FOFURA!

Nutricionista Thábata Andrade
CRN10 5022