24/04/2025
Nos últimos tempos, termos como TDAH, TAG, Depr3ssão, Burnout e tantos outros começaram a circular com muita frequência. Isso é ótimo para a conscientização.
Mas, ao mesmo tempo, pode gerar confusão e até ansiedade em quem lê.
Estar mais distraído em alguns momentos não signif**a ter TDAH. Sentir-se mais ansioso diante de situações difíceis não quer dizer que você tem um transtorno de ansiedade. Ter dias tristes ou cansativos não é o mesmo que estar em depressão.
O que diferencia um momento difícil de um transtorno mental é a intensidade, a duração dos sintomas e o impacto que eles causam na sua vida.
Agora, se você sente que suas emoções estão atrapalhando sua rotina, relacionamentos ou trabalho — aí sim, vale procurar ajuda.
➡️Um bom diagnóstico não se faz em um vídeo de 30 segundos. Ele se faz com escuta, cuidado e responsabilidade.