OXI Saúde

OXI Saúde - Terapia do Sono e Respiratória. Saúde do sono, adaptação e aluguel de CPAP, BiPAP, Oxigenoterapia e Ventilação Mecânica.

Fone: (48) 3065-0111

Atendimento em Florianópolis, Joinville e Chapecó. A OXI Saúde é uma empresa especializada na adaptação e acompanhamento de pacientes com Apneia do Sono e distúrbios respiratórios. Contamos com atendimento em Florianópolis, Joinville, Chapecó e Tubarão/SC.

30/09/2024

Você já notou que f**a mais faminto quando dorme mal? Isso ocorre porque o sono regula hormônios como a grelina, que estimula a fome, e a leptina, que nos faz sentir saciados. Quando não dormimos o suficiente, nosso corpo produz mais grelina e menos leptina, levando a um apetite maior durante o dia.

Além disso, a falta de sono pode aumentar os desejos por alimentos ricos em açúcar e gorduras, complicando ainda mais nossa dieta e saúde geral. É por isso que uma boa noite de sono é crucial para manter o equilíbrio hormonal e controlar o apetite de forma ef**az.

E aqui, cria-se uma bola de neve, já que a falta de sono de qualidade também dificulta a perda de peso.

Quer emagrecer ou manter seu peso? Então preste atenção no seu sono!

Precisa de ajuda para regular o seu sono e ter mais qualidade de vida? Então conte com a Oxi Saúde!

26/09/2024

Para nós, cada cliente é realmente único!

Estamos sempre prontos para te atender com todo carinho e dedicação.

23/09/2024

Segundo a Associação Brasileira de Medicina de Tráfego (ABRAMET), cerca de 42% dos acidentes de trânsito no país estão relacionados ao sono, tornando-se a terceira maior causa de acidentes, atrás apenas do consumo de álcool e do excesso de velocidade.

Além disso, a fadiga dos motoristas é responsável por aproximadamente 18% dos acidentes, o que signif**a que, combinados, sono e cansaço contribuem para 60% dos acidentes nas estradas brasileiras.

A privação de sono pode levar a uma série de problemas, como tempos de reação mais lentos, dificuldade de concentração, irritabilidade, e, em casos extremos, episódios de "microssono" – breves períodos de sono que podem ocorrer sem que o motorista perceba, aumentando signif**ativamente o risco de acidentes.

Agora manda esse post para aquela pessoa que acredita que pode virar a noite dirigindo porque tomou um energético.

11/09/2024

⚠ Você dorme com alguém que ronca? Isso pode ter um impacto signif**ativo na qualidade do seu sono. ⚠

🔹Segundo a Sleep Foundation, cerca de 75% das pessoas que compartilham a cama com alguém que ronca dizem que isso afeta negativamente o seu sono.

🔹 Quase metade das pessoas que dormem ao lado de um roncador relatam sentir-se cansadas durante o dia.

🔹Cerca de 33% das pessoas que dormem com alguém que ronca dizem que se sentem irritadas ou de mau-humor, e 28% relatam falta de energia durante o dia.

O ruído constante do ronco pode levar a interrupções frequentes do sono, o que está associado a uma maior incidência de doenças cardiovasculares, ganho de peso e problemas metabólicos.

👉 Quem ronca deve procurar ajuda não apenas porque pode ter problemas sérios de saúde, como também para proteger a saúde de quem dorme no mesmo quarto.

📲 Envie agora esse post para aquela pessoa que ronca, mas se nega a procurar ajuda.

02/09/2024

O tratamento com CPAP é uma ferramenta poderosa para combater a apneia do sono e melhorar a qualidade de vida dos pacientes. No entanto, para obter os melhores resultados, é fundamental contar com um acompanhamento clínico ao longo do tratamento.

O acompanhamento é especialmente importante quando percebemos que grande parte dos pacientes abandona o tratamento por questões de desconforto e não-adaptação, que poderiam ser resolvidas com a orientação de um profissional atento e que olhe para o seu tratamento.

A Oxi Saúde oferece acompanhamento clínico online, conduzido por fisioterapeutas especializados, garantindo que você tenha todo o suporte necessário para uma terapia ef**az e personalizada.

Além disso, os relatórios do seu CPAP serão monitorados para garantir maior eficácia e conforto ao longo do tratamento.

Quer saber mais? Então acesse o link da bio e conheça nossos planos de acompanhamento clínico.

26/08/2024

Nossa unidade de Florianópolis conta com uma estrutura completa com tudo o que você precisa em tratamento do sono, tanto em termos de tratamento, como acompanhamento e equipamentos CPAP.

Com profissionais altamente capacitados, aqui você encontra competência e acolhimento, com o jeito Oxi Saúde de atender.

23/08/2024

Quem nunca virou a noite estudando? Acontece que tornar isso uma rotina pode ser uma péssima estratégia.

Uma boa noite de sono ajuda a transformar novas informações em memórias de longo prazo, melhorando a retenção e o recall de informações.

Por outro lado, estudos mostram que a falta de sono pode reduzir a capacidade de aprendizagem em até 40%, além de afetar a habilidade de resolver problemas e tomar decisões. A privação de sono também pode levar a lapsos de memória e dificuldade de concentração.

Portanto, usar o tempo de sono para estudar pode não ser uma estratégia inteligente, já que impactará diretamente sua capacidade de aprendizagem geral.

Siga a Oxi Saúde para entender mais sobre como o sono a afeta sua vida e como você pode dormir melhor.

19/08/2024

Quem conhece a Oxi Saúde, sabe que nossa equipe entrega um atendimento realmente diferenciado.

Conte conosco na sua jornada em busca de noites mais reparadoras.

É nosso cliente? Conte para a gente como foi seu atendimento! 💗

15/08/2024

Dormir pouco ou ter um sono de má qualidade pode causar sérios problemas.

🧠 Déficits Cognitivos: A falta de sono afeta signif**ativamente o funcionamento do cérebro. Quando não dormimos o suficiente, nossa capacidade de concentração diminui, o tempo de reação aumenta, e o raciocínio lógico f**a prejudicado. Até mesmo tarefas simples, como ler frases complexas ou fazer cálculos básicos, se tornam mais desafiadoras após apenas uma noite de sono insuficiente.

😞 Mudanças de Humor: Dormir mal não afeta apenas o corpo, mas também a mente. A privação de sono está associada a um aumento dos sintomas de ansiedade e depressão. Além disso, você pode se sentir mais irritado, desmotivado, com menos interesse em atividades que costumava gostar, incluindo o s**o, e tomar decisões equivocadas com mais frequência.

😴 Microssonos e Cansaço: Quando estamos extremamente cansados, podemos experimentar microssonos, que são breves episódios de sono involuntário que duram apenas alguns segundos. Esses episódios são especialmente perigosos, pois podem ocorrer em momentos críticos, como enquanto dirigimos, aumentando signif**ativamente o risco de acidentes.

Sente algum desses sintomas de forma recorrente? Então é hora de procurar ajuda

13/08/2024

Você sabia que alguns alimentos podem realmente melhorar a qualidade do seu sono?

É claro que não existem milagres, mas aliados a uma rotina saudável, esses alimentos são excelentes aliados para uma noite mais tranquila e restauradora:

Oleaginosas: Além de deliciosas, as oleaginosas como nozes e castanhas, são ricas em triptofano e vitamina B6, nutrientes essenciais para relaxar e descansar bem.

Iogurte: Um excelente lanche noturno por ser fonte de triptofano, ajudando seu corpo a preparar-se para uma noite de sono reparador.

Banana: Por ser fonte de magnésio, ajuda a relaxar os músculos e combater o estresse. Outro ótimo lanche para antes de dormir.

⚠️ Lembre-se, uma dieta balanceada é importante, mas nenhum alimento faz milagre sozinho. Se você continua tendo problemas para dormir, procure ajuda e conte conosco da Oxi Saúde.

09/08/2024

Feliz dia dos pais para todos os que se fizeram pai e olham com amor e cuidado para seus filhos!

Com carinho de toda equipe Oxi Saúde e CPAP FIT.

08/07/2024

Quem não gosta de uma soneca depois do almoço? Mas será que esse hábito é realmente benéfico?

Prós do cochilo pós almoço:
✅ Aumento da energia e alerta: Um breve cochilo pode recarregar suas energias para o restante do dia. Estudos indicam que um cochilo de 10 a 20 minutos é ideal para melhorar o estado de alerta e o desempenho sem causar letargia pós-sono.

✅ Melhora do humor: Cochilar pode ser um excelente remédio para o estresse, ajudando a melhorar o humor e a relaxar. Isso ocorre porque ao dormir, mesmo que brevemente, o cérebro tem a chance de se recuperar das tensões matinais.

Contras do cochilo pós almoço:

❌ Inércia do sono: Acordar de um cochilo, especialmente se ele for mais longo do que o recomendado, pode deixar você se sentindo grogue e desorientado. Isso é conhecido como inércia do sono e pode interferir nas suas atividades subsequentes.

❌ Impacto no sono noturno: Para algumas pessoas, cochilar durante o dia pode interferir no sono noturno, especialmente se os cochilos forem longos ou tarde demais no dia. Isso pode alterar o relógio biológico e dificultar o adormecimento à noite.

Antes de decidir incorporar cochilos na sua rotina, considere como eles afetam seu corpo e seu ciclo de sono. Lembre-se, a chave é manter os cochilos curtos e cedo o suficiente para não perturbar o sono noturno.

Agora manda esse post para alguém que adora aquela cochilada pós-almoço! 💗

Endereço

Florianópolis, SC

Telefone

+554830650111

Site

http://www.oxisaude.com.br/

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