https://www.equilibriofloripa.com/

Equilíbrio - Espaço do Bem Estar, R. Cristóvão Nunes Píres, 149/Centro, Florianópolis/SC, Florianópolis (2025)

26/10/2022

As demandas da atual vida cotidiana nos causam estresse, ansiedade, depressão e tantos outros desequilíbrios…
A aula de Yoga e Meditação é justamente para te auxiliar a encontrar o equilíbrio físico, mental e emocional.
Serão aulas dinâmicas com duração de 1h30 onde movimentaremos o corpo utilizando as diversas posturas psicofísicas do yoga;
Trabalharemos a intenção de mantermos nossa mente focada nos movimentos;
Aprenderemos técnicas de domínio da energia vital através da respiração;
Praticaremos exercícios de concentração e meditação.
A intensidade da prática será relativa às necessidades dos alunos, então não pense que vai apenas sentar e meditar, pois muitas vezes é preciso um esforço físico para conseguirmos domar nossa mente.

Você quer aprender a controlar a ansiedade?

Venha praticar Yoga e Meditação com a Prof.

Terças e quintas 18h30

WhatsApp (48) 99686-9320

🏠 R. Cristóvão Nunes Pires, 149 - Centro - Florianópolis

25/10/2022

Aulas de Hatha Yoga com a professora Raquel.

Hatha Yoga

Equilíbrio corpo e mente para o autoconhecimento e união com a essência divina.

Hatha Yoga equilibra e purifica o corpo e a mente com objetivo de avanço no caminho do autoconhecimento e união com a essência divina.

Turmas de Terças e Quintas às 12h15

📒AGENDE SUA AULA EXPERIMENTAL
🧘🏽‍♀️🙏Professora: ._b

R. Cristóvão Nunes Pires, 149 - Centro - Florianópolis

24/10/2022

O movimento interno e a lentidão sensorial.

No corpo, existe um tipo de movimento, negligenciado em grande parte das 'aulas de academia', que anima a interioridade da matéria corporal. Esse movimento interno não cria qualquer deslocamento visível objetivo do corpo no espaço, atuando mesmo quando esse está, aparentemente, parado. Mesmo assim, por ser ator da unidade corporal e portador de sua vitalidade, o movimento interno é quem dá 'o tom' do movimento gestual. Danis Bois, criador da Somato-Psicopedagogia, descreve o movimento interno como uma 'imobilidade em movimento ou um movimento imóvel'. Mesmo sendo autônomo (não podemos controlá-lo), podemos, com um treinamento específico da nossa atenção, criar as condições para que o movimento interno apareça à nossa consciência. Um desses treinamentos é o da lentidão sensorial, que não é apenas uma mudança na velocidade, senão na atitude e na qualidade de escuta durante a realização do movimento. Consiste em executá-lo de maneira a aumentar a capacidade de percepção de microfenômenos subjetivos e biomecânicos que passariam desapercebidos nas condições usuais de realização do movimento. Portanto, a lentidão sensorial é o que mais se assemelha ao movimento interno em termos de velocidade e de qualidade de movimento.

Agende sua aula!
(48) 9948-5746
Professor: Léo Fernandes

🏠 R. Cristóvão Nunes Pires, 149 - Centro - Florianópolis

21/10/2022

Os atendimentos são individuais e totalmente Personalizados para atender você, que já quer praticar yoga há algum tempo mas não se sente à vontade em fazer parte de um grupo, ou possui questões específicas de saúde e gostaria de fazer uma prática segura e voltada para seu objetivo.

As aulas são desenvolvidas a partir de uma conversa para conhecer o aluno e a história do seu corpo.

Com duas formações em Yoga, Hatha Chakra e Vinyasa Flow. Eu desenvolvi meu método que permeia as duas práticas. Visa o equilíbrio do corpo sutil, dos Chakras (centros de energia), através do desenvolvimento de cada chakra unindo as posturas de Vinyasa Flow, que alinham a respiração e o movimento consciente, buscando fluidez em cada movimento consciente.
O resultado é uma prática que se adapta ao corpo do aluno, ela pode ser suave e revitalizante, ou intensa e fluida.
O objetivo é gerar equilíbrio e saúde a nível físico, mental, emocional e espiritual.
As aulas são para todas as idades e corpos. Todos são bem vindos!

Venha experimentar,
Agende uma aula avulsa!

🧘‍♀️Professora

🏠 R. Cristóvão Nunes Pires, 149 - Centro - Florianópolis

20/10/2022

Massagem Abhyanga

A Abhyanga é a massagem tradicional da Medicina Ayurveda.
Pode ser feita como forma de tratar desequilíbrios ou manter a saúde dos tecidos.
Ela funciona nos níveis físico e mental. Fisicamente, auxilia todos os sistemas do corpo - imunológico, respiratório, endocrino, circulatório, muscular, ósseo, digestivo e linfático. Mentalmente, ajuda a mente a relaxar.
Geralmente a massagem ajuda o corpo na auto-cura.

A massagem é feita com movimentos fluídos e vigoroso por todo o corpo e utiliza óleos extra-virgens, pois entende-se a pele como uma grande boca,
e só deveríamos passar no corpo, aquilo que podemos comer.

A escolha do óleo, sua quantidade, a possível necessidade de medica-lo com ervas e sua frequência, são percebidas pelo terapeuta à partir de uma consulta prévia.

Quando recebida regularmente, ajuda a aliviar tensões musculares, tonificar o corpo,
restaurar a agilidade das articulações enrijecidas e retardar o envelhecimento e rugas precoces.

Venha conhecer o poder desta técnica milenar com a Terapeuta Ayurveda:

WhatsApp (48) 99686-9320

🏠 R. Cristóvão Nunes Pires, 149 - Centro - Florianópolis

19/10/2022

Venham participar! É uma jornada linda e profunda!
É necessário fazer inscrição 10/10 via WhatsApp 48-999518460.

Compartilhem com outras mulheres!!!

Gabriela Cavalheiro
Psicóloga, Gestalt-Terapeuta
Atuação em consultório com adolescentes e adultos
Facilitadora de grupos de mulheres

18/10/2022

Hatha Yoga, equilibra e purifica o corpo e a mente com objetivo de avanço no caminho do autoconhecimento e união com a essência divina. A prática inclui: Pranayamas, Asanas, Relaxamento, Meditação e Mantras, tendo como base a filosofia do Yoga. Indicando para iniciantes e também para praticantes que buscam avançar na prática de forma segura e gradual. A prática da Prof Rachel, tem base e é inspirada na prática de seus professores: Camila Reitz, Andrea Porto Ferreira e Carlos Cajé e Katia Warmling

📒AGENDE SUA AULA EXPERIMENTAL
🧘🏼🙏Professora: ._b

R. Cristóvão Nunes Pires, 149 - Centro - Florianópolis

17/10/2022

A Terapia CranioSacral trata de que condições?

A Terapia CranioSacral fortalece a habilidade do corpo a fazer o que ele faz de melhor: cuidar de você. Dessa forma ajuda a aliviar várias doenças, dores e disfunções, incluindo:

- Dores de Cabeça e Enxaquecas
- Dores Crônicas na Nuca e na Lombar
- Problemas Relacionados ao Estresse e Tensão
- Dificuldades de Coordenação Motora
- Disfunções em Recém-nascidos e Crianças
- Lesões por Traumatismos Cranianos e Medulares
- Fadiga Crônica Fibromialgia
- Disfunções da Articulação Temporomandibular (ATM)
- Escoliose
- Disfunções do Sistema Nervoso Central Dificuldades de Aprendizagem
- Déficit de Atenção/Hiperatividade
- Estresse Pós-Traumático
- Autismo
- Dificuldades Emocionais e várias outras condições

CONTRA-INDICAÇÕES:
- HEMORRAGIAS CEREBRAIS
- NONO MÊS DE GRAVIDEZ (pelo risco de indução ao trabalho de parto)
- FRATURAS RECENTES NO CRÂNIO

Rerapeuta CranioSacral

🏠 R. Cristóvão Nunes Pires, 149 - Centro - Florianópolis

̧oequilibrio

13/10/2022

É com alegria que em 22 de outubro mais um grupo de mulheres inicia uma nova jornada em Florianópolis. Sábado às 9 horas.

O Clã das Mulheres Lobas inicialmente foi criado para estudar o livro “Mulheres que correm com os lobos” de Clarissa Estés.

Em 2014 surgiu o primeiro grupo, composto inicialmente por mulheres amigas. Aos poucos esse movimento vem crescendo, de forma gradual e harmônica, ecoando em mulheres de formações e faixas etárias variadas.

A jornada do livro é realizada em 14 encontros mensais, cuja leitura e acesso aos contos representa a inspiração e o chamado para o trabalho. Além disso, as relações construídas na convivência grupal entre mulheres amplia a consciência de si mesmas e o empoderamento nas relações com seu feminino e masculino, interno e externo.

10/10/2022

Saíba 7 benefícios da dança do ventre para a saúde feminina:

- Melhora a flexibilidade do corpo irrigando as articulações.
- Melhora a postura e previne possíveis dores de coluna.
- Contribui para a queima de gordura corporal.
- Ameniza os sintomas da menopausa e TPM.
- Ajuda a fortalecer os músculatura interna dos órgãos.
- Garante bem-estar mental
- Contribui para a melhora da autoestima.

Professora

Agende sua aula experimental!
- Aulas individuais ou em grupo
- Presenciais e on- line
- Oficinas de movimentos
- Oficinas Iniciáticas com dança

🏠 R. Cristóvão Nunes Pires, 149 - Centro - Florianópolis

̧oequilibrio

08/10/2022

A hipnoterapia consiste na aplicação de técnicas de hipnose como ferramenta terapêutica. A terapia auxilia no tratamento de transtornos emocionais, físicos, psicológicos, hábitos negativos e sentimentos indesejáveis. Se existe sintomas que incomodam, é provável que exista uma demanda emocional arquivada na mente subconsciente que precisa ser resolvida. A hipnoterapia busca essa causa e trabalha para eliminá-la. Quando descoberto o fato que levou a mente, pela primeira vez, a sentir determinado incômodo, busca-se uma nova interpretação deste fato, para tornar-se desnecessária a manifestação de determinados sintomas e assim promover autocura.

Agende sua sessão!!

Terapeuta Cognitiva Comportamental

🏠 R. Cristóvão Nunes Pires, 149 - Centro - Florianópolis
̧oequilibrio

07/10/2022

Nessa aula iremos explorar o "Movimento Interno", que é a percepção fundadora
do sensível. A partir da sensação de calor do corpo, de profundidade, globalidade, presença e do sentimento de existência, pretende-se desenvolver novas maneiras de se mover.
Agende sua aula experimental! Para agendar digite: "eu Quero!"🧘🧘‍♀️ e entraremos em contato, mais informações pelo site, Link na Bio.
Professor: Léo Fernandes

🏠 R. Cristóvão Nunes Pires, 149 - Centro - Florianópolis

07/10/2022

Nessa aula iremos explorar o "Movimento Interno", que é a percepção fundadora
do sensível. A partir da sensação de calor do corpo, de profundidade, globalidade, presença e do sentimento de existência, pretende-se desenvolver novas maneiras de se mover.
Agende sua aula experimental! Para agendar digite: "eu Quero!"🧘🧘‍♀️ e entraremos em contato, mais informações pelo site, Link na Bio.
Professor: Léo Fernandes

🏠 R. Cristóvão Nunes Pires, 149 - Centro - Florianópolis

06/10/2022

O Equilíbrio é um espaço de terapias holísticas onde oferecemos práticas de saúde, educação e arte que visam à cura e ao autoconhecimento.

Além das aulas de Yoga, Dança, Arte e Terapias, oferecemos uma estrutura e profissionais para que você evolua no seu caminho, buscando bem estar e qualidade de vida.

Marque aquele amigo que ainda não conhece o nosso cantinho de luz, todo mundo precisa saber.

🏠 R. Cristóvão Nunes Pires, 149 - Centro - Florianópolis

06/10/2022

O Equilíbrio é um espaço de terapias holísticas onde oferecemos práticas de saúde, educação e arte que visam à cura e ao autoconhecimento.

Além das aulas de Yoga, Dança, Arte e Terapias, oferecemos uma estrutura e profissionais para que você evolua no seu caminho, buscando bem estar e qualidade de vida.

Marque aquele amigo que ainda não conhece o nosso cantinho de luz, todo mundo precisa saber.

🏠 R. Cristóvão Nunes Pires, 149 - Centro - Florianópolis

Equilíbrio - Espaço do Bem Estar

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