Thays Meireles Espaço Terapêutico

31/03/2025

Que alegria! Cheguei à marca dos 100 km e, depois de tantos desafios, sigo há dois dias sem dor nos pés.

É como se o próprio Caminho me dissesse: "Agora que você se permitiu soltar... eu te levo." Reduzi o peso nas costas, caminho com as botas do Reinhard, ajustei o ritmo e, no meio desse movimento, percebi que não era só o corpo que precisava de alívio, mas também a alma.

Cada passo agora é um presente. Caminho mais leve, por fora e por dentro.

27/03/2025

Entre passos, dores e descobertas, percebi o quanto nos apegamos a pesos desnecessários, seja nos pés, na mochila ou na alma.

E aprendi que soltar faz parte do processo. ✨

16/03/2025

São os sentimentos que conduzem a caminhada. Cada momento traz consigo uma nova emoção. Sensações que se misturam ao vento, à terra e às histórias que cruzam o Caminho. 💛

09/03/2025

01/03/2025

E assim sigo… com gratidão pelo que passou e vou permitindo espaço para o novo.

Reverberou por aí? ✨

F**a aqui um convite para você me acompanhar nessa caminhada!

Quem sabe você sinta esse chamado. 💛

11/02/2025

Nossos jovens tbm precisam de um refúgio para lidar com a ansiedade.

Recentemente num grupo de estudos discutimos o tamanho do sofrimento dos jovens atualmente, o quanto eles estão sendo bombardeados por padrões irreais por cobranças descabidas, por um padrão de beleza e de relacionamentos perfeitos, assim sendo vem a cobrança da perfeição.

É notória a dificuldade para compreender o que é vida real.

O impacto na saúde física e emocional é muito grande, e a Rota de Fuga para essa dor de inadequação, de não pertencer a esta vida perfeitamente editada, das redes sociais, tem sido cada vez mais o uso e abuso da bebida alcoólica e de dr**as.

Meu coração queria falar de coisas gostosas como essa imagem acima, uma sessão amorosa de yoga restaurativa, com a prática da coerência cardíaca, mas ao mesmo tempo senti que era muito importante compartilhar sobre o que tira os nossos jovens deste lugar de presença em suas próprias vidas.

01/02/2025

Você já sentiu uma dor que parecia ir além do físico?

Eu senti, era como se meu corpo estivesse me contando uma história antiga, e estava.

Dores que não cabiam apenas nos limites da pele, oriundas em tese por acidentes e por uma repetição de incidentes que só faziam agravar a minha mobilidade, algo inimaginável para um ser livre como eu.

É sobre isso que quero compartilhar aqui, até de forma atípica na minha comunicação.

Estou vivenciando um momento especial em minha jornada pessoal e profissional, participando do Workshop Saúde, Doença e Alma com Stephan Hausner, um mergulho profundo nas conexões entre o que sentimos, o que carregamos e o que o nosso corpo expressa.

Propósito? Jornada? Todas nomenclaturas me acolhem, ao me aprofundar no trabalho com o Trauma, Yoga Restaurativa e Constelação Familiar, vejo cada vez mais como essas camadas se entrelaçam e inauguro um novo olhar para com minha jornada humana e me encanto com todas as camadas humanas que chegam até mim.

Se você sente que o seu corpo está tentando te dizer algo, saiba que não está sozinho nessa caminhada.

31/12/2024

Encerrando este ciclo com a imagem do dia que sentei no chão bem no meio de uma exposição em São Paulo, imaginei que o fundo do mar era colorido e gargalhei do meu momento "bobeira" um momento simples, autêntico, onde me reconecto comigo mesma.

Mas...

😒 Vc sabe sua idade?

🤨 Tem gente olhando...

🙄 Vc está de saia...

😏 Sentada no chão!

Desejo que no novo ciclo, o seu crítico interno relaxe e se divirta mais, todos merecemos viver momentos "bobeira"

🙃 Se permita um novo ponto de vista

😂 Se permita gargalhar

🥹 Se permita sentir

🤗 Se permita

Feliz 2025

02/12/2024

Ao compreender que a mudança é uma parte natural do caminho, encontramos a paz ao nos alinharmos com o fluxo do universo.

Em vez de resistir, permita-se aproveitar as novas oportunidades que surgem, permitindo que a vida o guie com confiança e serenidade.

No entendimento das mudanças, descobrimos a beleza da jornada e a sabedoria que vem ao fluir com a corrente da existência. 💫

28/11/2024

Em cada novo dia, uma nova oportunidade de cura e renovação.

21/11/2024

O poder da transformação começa quando nos permitimos crescer. 🌱

16/11/2024

Cada sonho é um reflexo das nossas esperanças e medos, um mapa para o que buscamos em nossa jornada pessoal.

Ao abraçar e refletir sobre nossos sonhos, damos vida a eles, permitindo que se transformem em realidade. Não subestime o poder dos seus sonhos, eles são faróis que iluminam o caminho para quem você verdadeiramente deseja se tornar.