despertar_do_inconsciente

Página Principal
Brasil
Florianópolis, SC
despertar_do_inconsciente

Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de despertar_do_inconsciente, Psicoterapeuta, Florianópolis.

27/01/2026

O seu ritmo mudou.
E isso não é perda. É amadurecimento.

Com o tempo — especialmente depois dos 40 — algumas coisas desaceleram mesmo.
A pressa diminui.
A tolerância ao excesso também.
E a necessidade de se ouvir aumenta.

Ir mais devagar não é desistir da vida.
É aprender a caminhar respeitando o próprio corpo, as emoções e os limites que agora f**am mais claros.

Se hoje você precisa de pausas, de mais silêncio ou de menos cobrança, está tudo bem.
Crescer também é isso: mudar o passo para continuar inteira.
✨

21/01/2026

☕✨ Meu café da manhã é mais do que uma refeição. É um ritual.

Antes de começar o dia, eu paro. Respiro. Sinto o cheiro do café, escolho com carinho o que vou comer (quae sempre uma opção super saudável!) e me permito esse momento só meu.

Depois dos 40, a gente entende que nutrir o corpo é importante, mas nutrir as emoções é ESSENCIAL.
Esse tempinho comigo mesma me lembra de desacelerar, de ouvir meus pensamentos, de começar o dia com mais presença e gentileza.

É uma pausa consciente.
Um encontro comigo.
Um jeito de dizer: “eu me importo comigo.” 💛
E de fazer com que meu dia já comece com leveza e autocuidado.

Não é sobre criar um momento perfeito.
É sobre intenção.
Sobre escolher, todos os dias, pequenos gestos que fazem a vida f**ar mais tranquila.

Sempre falo da importância desses rituais e te convidou a pensar:
Qual ritual te ajuda a começar o dia mais inteira? 🌿✨

(Se não tem um ainda, f**a a sugestão: CRIE O SEU! Garanto, é muito libertador!) ⭐️

19/01/2026

Depois dos 40, algo muda.
A gente começa a entender, na prática, o valor do tempo a sós.

Que fique bem claro: solitude não é isolamento.
É um estado psicológico de presença consigo mesma.
É quando o cérebro desacelera, o sistema emocional se regula e a escuta interna acontece.

Estudos mostram que momentos de silêncio favorecem:
• autorregulação emocional
• clareza mental
• redução do estresse
• fortalecimento da identidade

Mas a pergunta que eu te faço é:
👉 você consegue f**ar sozinha sem se distrair?
Sem celular. Sem ruído. Sem fugir de si?

Porque muitas vezes não é a solidão que assusta.
É o encontro.

Depois dos 40, a gente já viveu o suficiente
pra saber que não dá mais pra se abandonar.

Solitude é maturidade emocional.
É escolher a si mesma.
É cura em forma de silêncio. 🤍

13/01/2026

✨ O que ninguém te contou sobre a autoestima aos 40+: ela deixa de ser estética. ✨

Sempre que eu saio do salão, me olho no espelho e penso:
sim, é maravilhoso se sentir bonita, arrumada, cuidada.
Isso importa. E muito.

Mas a verdade é que, depois dos 40, a autoestima muda de lugar.
Ela deixa de morar só no cabelo, na maquiagem ou na roupa…
e passa a viver nas escolhas que a gente faz por nós.

Na coragem de dizer “não”.
No descanso sem culpa.
Nos limites que a gente aprende a colocar.
No amor-próprio que não depende mais da validação de ninguém.

Beleza é expressão.
Autoestima é CONSTRUÇÃO.
E ela vem de dentro pra fora.

E você, em que fase da sua autoestima está hoje? 💛✨

09/01/2026

COMO RECONHECER O SEU CHAMADO PRA SE REINVENTAR?

Por experiência prória - a minha e a de muitas pessoas que eu ajudei a conduzir - aprendi que esse chamado não chega gritando.
Ele sussurra.

É aquele cansaço que nunca vai embora,
é a sensação persistente de “não é mais isso”,
é uma vontade inexplicável de mudar de caminho
mesmo sem saber exatamente pra onde ir.

Às vezes, o chamado vem como um incômodo ("não estou mais cabendo nisso"...)…
outras, como um sonho insistente.

Esse chamado ganha força quando o corpo pede pausa, quando a alma pede espaço,
quando a vida pede coragem.

Se reinventar não é abandonar quem fomos.
É honrar quem estamos nos tornando. 🌿

Eu desejo que você se ESCUTE MAIS.
Confie nos seus ritmos.
E aceite que mudar também é um jeito lindo de permanecer fiel a própria essência!

E deixo a pergunta:
o que dentro de você anda pedindo transformação? ✨

08/01/2026

A maturidade de dizer: “isso não é meu para carregar.” ✨️♥️

Aprender a reconhecer o que é meu…
e, principalmente, o que não é, muda tudo.

Nem toda dor é responsabilidade nossa.
Nem toda culpa nos pertence.
Nem todo problema precisa ser sustentado por nós.

Por muito tempo, eu também acreditei que ser forte era aguentar tudo.
Hoje, entendo que maturidade emocional é saber colocar limites internos, respeitar a própria história e devolver ao outro aquilo que não nos cabe.

Esse movimento não acontece de um dia pro outro.
Ele é construído — com consciência, acolhimento e, muitas vezes, com ajuda.

A terapia é um espaço seguro pra organizar sentimentos, aliviar pesos desnecessários e aprender a viver com mais leveza e verdade.

Que neste começo de 2026 você se permita carregar apenas o que é seu.
O resto… a gente aprende a soltar. 🤍

Se sentir que é o seu momento, estou aqui. 😊

31/12/2025

2025 foi um ano de escuta interna, escolhas conscientes e muito crescimento.

Segui fazendo o que é inegociável pra mim: cuidar da minha relação comigo, priorizar minha família e respeitar meus próprios ritmos. E, a partir desse lugar, me permiti sonhar mais alto também no trabalho.

Foi um ano de plantio e investimento, de novos projetos e caminhos que começaram a ganhar forma.

Nem tudo foi simples. Houve dias desafiadores e momentos em que foi preciso respirar fundo, fortalecer por dentro e seguir com fé.
E segui.

Hoje, olho para trás com gratidão. Pelas conquistas visíveis, pelas transformações e pelo amadurecimento que não aparece nas fotos, mas sustenta tudo o que vem depois.

Encerrando este ciclo com o coração sereno e aberto, celebro quem me tornei ao longo do caminho — e deixo espaço para um 2026 de mais protagonismo, mais presença e sonhos vividos com verdade.

Que o próximo ano nos encontre inteiros, confiantes e alinhados com quem somos. ✨🥂🙌🏼🙏🏽♥️

30/12/2025

Eu acredito que cada um de nós é o protagonista da própria história. ✨

E, mesmo quando o ano parece ter sido difícil, ainda assim existe algo muito poderoso: a oportunidade de escrever os próximos capítulos com mais consciência, verdade e cuidado. 💛

Neste fim de ano, te convido a olhar pra dentro, se conhecer um pouco mais e se perguntar: como eu quero escrever e contar a minha história daqui pra frente?

Que ela faça sentido pra você, que respeite quem você é e quem está se tornando. 🤍

22/12/2025

Nem sempre o caminho é reto.
Às vezes ele pede pausa, silêncio, respiração…e outras vezes, coragem pra continuar mesmo sem ver tudo com clareza.

No fim do ano, muita gente olha pra trás tentando medir o quanto andou.
Eu prefiro lembrar que caminhar também é isso:
respeitar o próprio ritmo, aprender com os desvios e seguir, um passo de cada vez.

Se você chegou até aqui, mesmo cansado(a), mesmo com dúvidas,
saiba: isso também é avanço!

19/12/2025

Viva Leve ✨

Viva Leve não é apenas o nome do protocolo de emagrecimento que eu conduzo junto com a Dra. Chay Calegari na - e que tem ajudado tantas mulheres a recuperarem saúde, autoestima e presença no próprio corpo.

Viva Leve, pra mim, é um MANTRA DE VIDA.
É a forma como escolho atravessar os dias.
É quando desacelero, respiro, tomo meu café com presença e me reconecto com a minha essência — como nesse amanhecer.

Leve não é ausência de desafios.
Leve é aprender o que vale a pena carregar.
Leve é fazer as pazes com o corpo, com a mente e com a própria história.

E já que o ano está se despedindo, eu te convido a olhar para 2026 com mais gentileza.

Que você leve apenas o necessário: você mesma e os seus aprendizados 🤍

O resto… a gente solta. ☀️

15/12/2025

Depois dos 40, a solitude deixa de ser ausência
e passa a ser ESCOLHA.

Escolha de f**ar comigo.
De escutar o que ficou abafado por anos de pressa, cuidado com todos, expectativas externas.
Escolha de silenciar o mundo para ouvir a minha própria vida por dentro.

Estar a sós NÃO É solidão.
É intimidade.
É ritual.
É autocuidado profundo.

Nesse tempo comigo, eu descanso da performance, das demandas, dos papéis que já cumpri.
E, curiosamente, é aí que a autoestima se reorganiza — não porque alguém valida,
mas porque eu volto a me reconhecer.

Se você sente que precisa estar sempre ocupada, cercada, disponível…
talvez não seja falta de companhia.
Talvez seja falta de encontro consigo mesma.

A solitude, quando escolhida, cura.
E na terapia, muitas vezes, é exatamente esse espaço interno que começamos a reconstruir juntas. 🌿

12/12/2025

A fase dos 40 chega trazendo um chamado diferente…
É como se a vida sussurrasse: “desapega do que já não te sustenta.”

E você tem se escutado?
Tem desapegado de relações que não te encontram mais, de hábitos que te afastavam da tua essência, de papéis pesados carregados por anos?

Essa fase é sobre fechar ciclos com respeito, abrir espaço com coragem…
e reencontrar a nossa própria essência — aquela parte de nós que sempre ficou quietinha, esperando ser lembrada.

Eu sempre sugiro pequenos rituais de encerramento: limpezas simbólicas, pausas longas, decisões brandas…
E, a cada gesto, voltamos um pouco mais pra casa.

Se você também está vivendo isso — essa mistura de liberdade, medo, saudade e renascimento — saiba que não é à toa.
Aos 40, a alma pede verdade.
E a gente finalmente aprende a ouvir.

Vamos juntas nessa fase de desapego, cura e recomeço? ✨

Endereço

Florianópolis, SC

Site

http://www.despertardoinconsciente.com/

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando despertar_do_inconsciente posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.