11/02/2026
O corpo carrega marcas que vão além da doença: sobrecarga, medo, jornadas duplas, falta de acesso à saúde e pouco tempo para si.
Quando você agenda seu exame, pede ajuda, descansa sem culpa ou diz “não” ao que te adoece, está desafiando um sistema que espera que você aguente tudo calada. Especialmente para mulheres, cuidar de si é romper com a ideia de que saúde é luxo e não direito.
No câncer, isso f**a ainda mais claro: autocuidado é aderir ao tratamento, falar sobre dor, buscar apoio emocional, proteger sua energia e respeitar seus limites.
Cuidar de si não é egoísmo. É resistência.
É afirmar: minha vida importa, meu corpo importa, minha saúde importa.
E isso, sim, transforma realidades.
