Novavelhice

27/03/2026

✨ Apresentamos a Dona Maria… nossa nova “vó” cheia de histórias, reflexões e carinho.

A partir de agora, ela estará sempre por aqui, em boas conversas com a Marina — trocando experiências, aprendizados e aqueles conselhos que aquecem o coração.

E já começamos com um tema essencial:
🌿 autocuidado gera autoconfiança

Porque quando você se escuta, se acolhe e se cuida… algo muda por dentro.
A forma como você se vê, se posiciona e vive também se transforma.

Dona Maria acredita: nunca é tarde para se escolher 💛
E você, tem se colocado como prioridade?

Conta pra gente nos comentários 👇✨

23/03/2026

✨ Gratidão define esse momento ✨
Tive a honra de ser convidada pela para fazer a abertura de um evento muito especial.

Cantei com o coral Maturidade Criativa, que participo todas as quartas — um presente na minha rotina 🎶

E ainda vivi a leveza da dança circular no final… conexão que aquece o coração 💫

A Novavelhice é isso: viver, se permitir e dizer “sim” para novos momentos.

💛 Você tem aceitado os convites da vida? Acesse o link que está na bio.

18/03/2026

15/03/2026

Hoje celebramos com muito carinho a vida de Marina Keiko Nakayama, fundadora da Novavelhice. 🎉

Uma mulher sensível, inspiradora e cheia de sabedoria, que toca tantas vidas com suas palavras, seus livros e sua forma tão bonita de olhar a vida.

Marina nos lembra todos os dias que sempre é tempo de aprender, sonhar e se reinventar.

Que seu novo ciclo seja cheio de saúde, alegria e muitas inspirações.
Parabéns, Marina! 💛

📚 Conheça os livros que têm inspirado tantas pessoas. Link na bio.

09/03/2026

Aproveitamos o feriado de Carnaval para viajar com amigos e viver momentos simples, mas muito especiais. Entre conversas, risadas e boa companhia, também teve espaço para alguns momentos leves de dança pela casa. 💃✨

Dançar é mais do que movimento: é alegria compartilhada, é presença, é conexão com quem está ao nosso lado. São esses pequenos instantes que aquecem o coração e nos lembram de como é importante aproveitar a vida com quem amamos.

Na nova velhice, cada momento vivido com leveza e amizade se transforma em uma memória preciosa.

📚 Quer refletir mais sobre como viver essa fase com mais propósito, alegria e significado?
Acesse o link na bio e conheça os livros que podem transformar o seu olhar sobre essa etapa da vida.

02/03/2026

Tem momentos na vida em que a dor bate à porta — e não é algo cotidiano.
É nesses momentos que precisamos nos olhar com mais cuidado, reunir coragem e manter a disciplina para continuar buscando soluções.

No trecho do livro “Conversas comigo e com você na velhice”, de Marina Keiko Nakayama, aprendemos que força não é ausência de sofrimento — é a decisão de não desistir de si mesma. 🌿

Buscar ajuda, confiar em especialistas, apoiar-se em amigos e familiares também é um ato de coragem.

Se essa mensagem tocou você, permita-se aprofundar nessa leitura transformadora.
👉 Adquira já o livro https://l1nk.dev/Iog7P “Conversas comigo e com você na velhice” e fortaleça sua jornada na nova velhice.

26/02/2026

🌱 A Novavelhice começa quando você escolhe soltar o que não te pertence mais. Preocupar-se demais cansa, adoece e rouba o presente.
Confie nas pessoas que você ama. Agora é hora de redirecionar o cuidado.
👉 Cuide de você.
👉 Preserve sua saúde emocional.
👉 Viva com mais leveza essa nova fase. Leia os livros sobre novavelhice! Link na bio!

24/02/2026

Na novavelhice, aprender a respeitar o próprio tempo também é um ato de cuidado.
Pequenas pausas fazem grandes diferenças. 🌿

📖 Adquira já o livro “Conversas comigo e com você na velhice” e aprofunde esse olhar mais gentil sobre si.
👉 Link na bio.