Nutricionista Lika Wyse

29/01/2026

Quando a alimentação não evolui, muitas mães entram em um ciclo de culpa e confusão. Você escuta opiniões diferentes, testa várias estratégias e, mesmo assim, nada parece funcionar. Isso cansa, desanima e faz parecer que o erro está em você.

Mas a verdade é outra: você não está fazendo errado. Só está tentando sem a direção certa para a realidade do seu filho.

Com orientação profissional, o caminho deixa de ser pesado, as refeições ficam mais leves e a evolução passa a fazer sentido.

27/01/2026

24/01/2026

A culpa silenciosa machuca mais do que parece.
Quando a alimentação não evolui, muitas mães acham que falharam, mesmo tentando de tudo.

Mas isso não é falta de amor. É uma dificuldade real, que precisa de acolhimento, orientação e cuidado.

Você não está sozinha.

22/01/2026

Hoje eu olho para essa foto e sinto orgulho.
Orgulho da escolha que fiz há 9 anos, da mulher que decidiu seguir a Nutrição e, principalmente, da profissional que me tornei ao longo do caminho.

Naquele dia, eu não imaginava quantas vidas cruzariam a minha, quantas histórias eu acolheria, quantos desafios me fariam crescer, como profissional e como pessoa. A Nutrição me transformou. Me ensinou a ouvir, a respeitar o tempo do outro, a cuidar com ciência, empatia e responsabilidade.

Hoje sou muito mais do que aquela recém-formada: sou alguém preparada, apaixonada pelo que faz e certa de que essa foi uma das decisões mais acertadas da minha vida.
Nove anos depois, sigo escolhendo essa profissão todos os dias, com o mesmo brilho nos olhos e com ainda mais propósito no coração.

20/01/2026

Quando chegam as férias, muita coisa sai do lugar, e não só para os adultos.
Horários diferentes, mais estímulos, sono desregulado, ambientes novos… tudo isso impacta diretamente o comportamento alimentar da criança.

O cérebro infantil funciona melhor com previsibilidade.
Quando tudo muda ao mesmo tempo, o corpo entra em alerta, não em fome.
Por isso, a recusa alimentar costuma aparecer, especialmente em crianças mais sensíveis, seletivas ou no espectro autista.

Isso não é teimosia.
É desorganização interna diante de um ambiente externo caótico.

Nas férias, não é sobre exigir que a criança coma mais.
É sobre criar pequenos pontos de segurança:

➡️ alguns horários minimamente previsíveis
➡️ atenção as telas durante as refeições
➡️ sono o mais organizado possível

Quando o corpo se sente seguro, o apetite encontra espaço para aparecer
Com calma, sem pressão, e com muito mais leveza para todos.

19/01/2026

Forçar, esconder ou evitar o conflito pode até parecer solução no momento, mas não constrói uma relação saudável com a comida. A evolução alimentar acontece quando a criança se sente segura, respeitada e acompanhada em cada etapa do processo. Comer é aprendizado, e todo aprendizado precisa de vínculo.

Se as refeições aí na sua casa estão difíceis, saiba que existe outro caminho.

📲 Agende uma consulta pelo link da bio e comece a transformar a relação do seu filho com a alimentação.

13/01/2026

Refeições não precisam ser um campo de batalha.

Quando existe pressão, a criança não aprende a comer, ela aprende a se defender. E isso pode impactar a relação com os alimentos por muito tempo.

Na terapia alimentar, o primeiro passo não é o prato cheio, e sim a segurança emocional, o vínculo e o respeito ao tempo da criança.

Cuidar da relação vem antes do alimento.

Se as refeições aí na sua casa estão difíceis, saiba: existe outro caminho, e você não está sozinho(a).

12/01/2026

Todo atleta em formação precisa mais do que treino.
Precisa de combustível certo, recuperação adequada e orientação profissional em cada fase do crescimento.

Eu, Nutri Lika Wyse, junto com Isaac Ventura da passamos a integrar a rede de patrocinadores do Giuseppe, acreditando no esporte como ferramenta de desenvolvimento físico, emocional e social.

A nutrição esportiva na infância e adolescência não é sobre restrição, é sobre potencializar o treino, prevenir lesões, melhorar rendimento e respeitar o corpo em formação.

Seguimos juntos, com estratégia, acompanhamento e visão de futuro.

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31/12/2025

Encerrando mais um ano com o coração cheio de gratidão.
A Deus, obrigada por cada conquista, cada aprendizado e por me conduzir até aqui.

Sou imensamente grata por todas as pessoas incríveis que cruzaram meu caminho, e, em especial, pelos pequenos pacientes, que todos os dias me ensinam sobre coragem, verdade, afeto e evolução em sua forma mais genuína.

Que o novo ano venha com mais propósito, cuidado, encontros e motivos para agradecer.

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29/12/2025

Quando chegam as férias, muita coisa sai do lugar, e não só para os adultos.
Horários diferentes, mais estímulos, sono desregulado, ambientes novos, tudo isso impacta diretamente o comportamento alimentar da criança.

O cérebro infantil funciona melhor com previsibilidade.
Quando tudo muda ao mesmo tempo, o corpo entra em alerta, não em fome.
Por isso, a recusa alimentar costuma aparecer, especialmente em crianças mais sensíveis, seletivas ou no espectro autista.

Isso não é teimosia.
É desorganização interna diante de um ambiente externo caótico.

Nas férias, não é sobre exigir que a criança coma mais.
É sobre criar pequenos pontos de segurança:
➡️ alguns horários minimamente previsíveis
➡️ menos telas durante as refeições
➡️ sono o mais organizado possível

Quando o corpo se sente seguro, o apetite encontra espaço para aparecer
Com calma, sem pressão — e com muito mais leveza para todos. 💜

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24/12/2025

O Natal chega lembrando algo importante:
o cuidado não precisa ser perfeito, rígido ou pesado para ser verdadeiro.

Que essa data traga menos cobrança, mais presença,
menos pressa e mais conexão, com seus filhos, com os pequenos momentos e, principalmente, com você.

Que 2025 venha com mais leveza, respeito aos processos e refeições cheias de afeto, não de culpa. 🤍✨

Com carinho,
Nutri Lika Wyse ❤️

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