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BMGallassa

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07/06/2022

Você ganhou uns quilinhos a mais na menopausa? 😱
Esse acaba sendo um medo vivido por muitas mulheres, mas não se preocupe: seguindo as dicas que listamos nas imagens (passe para o lado), você conseguirá voltar ao seu peso ideal de maneira saudável e tranquila.😉
Deixa aqui embaixo um ❤️ se você quer perder peso na menopausa!

03/06/2022

Já pensou sair de 120kg para 102 em pouco mais de 30 dias, e o melhor, sem perder sua saúde?😊

Aqui no instituto, alcançar o corpo dos sonhos é possível! Entre em contato por meio do link em nossa Bio ou chame no WhatsApp (48) 99970-9753 e saiba mais!

10/05/2022

Você que é mãe recente f**a angustiada para voltar à forma física logo após o parto, não é mesmo ? E muitas vezes busca soluções para perder peso rapidamente. Mas é seguro realizar dietas para perder peso estando amamentando?🤱🤔

A resposta para essa pergunta é: depende!

Quando falamos em dieta automaticamente nos vem à cabeça algo que será muito restritivo, mas uma dieta consiste na alimentação que fazemos diariamente, seja ela saudável ou não. O que jamais deve ser feito nesse caso são as dietas restritivas, que excluem vários grupos de alimentos, pois isso acarretará déficit de nutrientes do bebê.👶

A fase da amamentação é uma grande colaboradora na perda de peso pós-parto. Nesse período, há um gasto calórico signif**ativo devido à grande demanda nutricional na produção do leite materno. Mas para que a perda de peso ocorra de fato é necessário se atentar aos hábitos alimentares do dia a dia. Com as tarefas diárias, cuidados com o bebê e a falta de tempo, as mães muitas vezes recorrem aos alimentos industrializados que comumente são mais calóricos. Com isso, em vez de perderem peso podem acabar ganhando mais quilos na balança.

Como emagrecer amamentando sem prejudicar o leite materno? Arrasta para o lado e confira.

O que acharam desse conteúdo?
Conta para gente nos comentários!😀

10/05/2022

Você que foi mãe recente f**a angustiada para voltar à forma física logo após o parto, não é mesmo? 👩‍🍼

E muitas vezes busca soluções para perder peso rapidamente. Mas é seguro realizar dietas para perder peso estando amamentando?🤱🤔

A resposta para essa pergunta é: depende!

Quando falamos em dieta automaticamente nos vem à cabeça algo que será muito restritivo, mas uma dieta consiste na alimentação que fazemos diariamente, seja ela saudável ou não. O que jamais deve ser feito nesse caso são as dietas restritivas, que excluem vários grupos de alimentos, pois isso acarretará déficit de nutrientes do seu bebê.👶

A fase da amamentação é uma grande colaboradora na perda de peso pós-parto. Nesse período, há um gasto calórico signif**ativo devido à grande demanda nutricional na produção do leite materno. Mas para que a perda de peso ocorra de fato é necessário se atentar aos hábitos alimentares do dia a dia.

Com as tarefas diárias, cuidados com o bebê e a falta de tempo, você acaba muitas vezes recorrendo aos alimentos industrializados que comumente são mais calóricos. Com isso, em vez de perder peso pode acabar ganhando mais quilos na balança.

Como emagrecer amamentando sem prejudicar o leite materno? Arrasta para o lado e confira.

O que achou desse conteúdo?
Conta para gente nos comentários!😀

06/05/2022

Fala, MAMÃES!
Tudo bem?

Já estão por dentro das condições especiais deste mês de MAIO aqui no instituto?

Nesse período especial estamos com muitas novidades que vão agradar todas as MAMÃES de plantão. 🤩

Por isso, separamos algumas ofertas super especiais e imperdíveis especialmente para vocês!

Arraste para o lado e confira ➔

Entre em contato com a nossa equipe no número (48) 99970-9753 e saiba mais!

02/05/2022

Fala, MAMÃES👩‍👦‍👦🤰!
Tudo bem?

Já estão por dentro das condições especiais deste mês de MAIO aqui no instituto?

Nesse período especial estamos com muitas novidades que vão agradar todas as MAMÃES de plantão. 🤩
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02/05/2022

Fala, galera!

Tudo bem?

Um dos meses mais importantes do ano chegou, maio!

Já parou para pensar como as nossas mães cuidam tanto de nós?🤗.

Elas nos protegem, confortam e transmitem um amor incondicional. Chegou a hora de cuidar de quem sempre cuidou de nós.

Que tal demonstrar e retribuir todo esse carinho e amor cuidando delas também? O Dia das Mães está chegando e nada melhor do que oferecer à sua mãe uma dose de autoestima com os nossos tratamentos.

Neste mês especial, o nosso Instituto vai presentear as nossas Super Mamães! 😍.

Fiquem atentas! 😉.

29/04/2022

Fala, pessoal!
Tudo bem?

Questão muito importante que vamos tratar hoje:
Remédios para emagrecer funcionam e são seguros para o tratamento? 💊

Depende de cada caso, cada paciente, cada profissional e cada remédio. É errado alguém falar que eles não funcionam e são perigosos, de forma a generalizar os mesmos. Existem situações onde eles podem ser úteis, ajudando um determinado paciente a atingir um objetivo e cuidar da saúde.

Porém em muitos casos (talvez a maioria deles), os remédios não são uma boa recomendação, podendo afetar de forma considerável a saúde.

Nessas pessoas, eles podem favorecer o AVC, problemas hepáticos e afetar a saúde. Para elas, as mudanças de hábitos de vida, incluindo a reeducação alimentar e a adoção da prática de esportes, conseguem auxiliar a perda desses quilos a mais. É claro que sempre com acompanhamento médico! 👨⚕

Quer saber mais sobre como emagrecer?
Acesse agora mesmo o nosso blog.

28/04/2022

Fala, galera!
Tudo bem?

Vocês já ouviram falar na creatina? 🤔
Se você malha, aposto que já te falaram bem ou mal deste suplemento tão antigo.

Bom, a creatina é uma substância natural que é produzida no corpo humano pelos rins e fígado e que participa do metabolismo. Suas funções principais são o fornecimento de energia, diminuição da fadiga e aumento da resistência, o que possibilita o desenvolvimento de massa muscular. 👨⚕

Com o passar dos anos, a substância foi sintetizada em laboratório e testada até virar um pó branco, próprio para consumo. Esse pó acabou se tornando um famoso suplemento, que ganhou fama nos 90 após atletas olímpicos começarem a usar de forma frequente e conquistarem melhores resultados.

Nas imagens, expliquei mais sobre esse suplemento. Arraste para o lado e descubra!

Você já conhecia a creatina?
Comente sim ou não nos comentários.

27/04/2022

Descubra mais sobre o metabolismo neste post! 👇

Você, provavelmente, já ouviu falar sobre metabolismo. Sejam dicas sobre como aumentar a taxa metabólica, dietas para o metabolismo, metabolismo lento, entre outros termos muito comuns que aparecem o tempo todo na mídia.

Bom, metabolismo é o conjunto de reações que existe dentro do corpo humano, que vão transformando as substâncias em outras e construindo o nosso organismo. Esse conjunto pode destruir ou reparar células, garantindo o funcionamento do nosso corpo. 👨⚕️

Normalmente, o metabolismo é separado em anabolismo, reações que sintetizam alguma substância ou molécula, e catabolismo, reação que degrada essas moléculas e gera subprodutos mais simples.

O que nem todo mundo sabe é que o metabolismo é influenciado pelos nossos hábitos tanto quanto pela genética. A obesidade, os maus hábitos alimentares e o sedentarismo podem diminuir o metabolismo, assim como a pouca ingestão de alimentos. De outro lado, o consumo exagerado de estimulantes pode acelerar o metabolismo e prejudicar o organismo.

Veja na imagem ao lado alguns fatos sobre o metabolismo.

Você já sabia deles?
Comente sim ou não.

26/04/2022

Como anda a sua libido? 🤔
Se você está passando por uma fase baixa, estas podem ser as causas!

A libido ou desejo, como queiram chamar, é uma coisa natural do ser humano. Todo mundo tem! E quem não tem, provavelmente está passando por alguns problemas que podem ser resolvidos.

A libido é regulada pelos nossos hormônios e afeta positivamente o nosso dia a dia, afinal, como falei, é um comportamento natural de todo ser humano. Mas e se você não está tendo esse desejo recentemente, o que pode ser? 👨⚕

Bom, existem diversos motivos: problemas psicológicos, tratamentos com antidepressivos, estresse acentuado (no trabalho ou em casa), andropausa ou menopausa, fadiga acumulada, etc.

Mas não se preocupe! É possível tratar esses problemas e trazer de volta a libido. Basta identif**ar as causas e agir com mudança de hábitos, tratamento hormonal e métodos como a soroterapia.

Para saber mais, entre em contato agora mesmo!

Endereço

Florianópolis, SC

Site

facebook.com

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