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LongeVitae, Florianópolis (2025)

07/10/2024

As Evidências Científicas sugerem efeitos benéficos do exercício físico durante o tratamento e no pós tratamento do câncer de mama.

Em 2020, a Organização Mundial de Saúde (OMS) e o Ministério da Saúde do Brasil recomendaram recomendaram tanto para população adulta em geral, quanto para sobreviventes de câncer de mama:

➡️150 a 300 minutos semanais de atividades físicas moderada, ou
➡️75 a 150 minutos de atividades intensa ou vigorosa.

Vale ressaltar que, a diferença entre:
• Atividade física cabem a movimentos voluntários do corpo com gastos de energia acima do nível de repouso

• Exercícios físico são atividades físicas planejadas e combinadas com objetivos fundamentados na melhora da condição cardiorrespiratória, força, flexibilidade e equilíbrio.

Estudos sugerem que, durante o tratamento de câncer de mama, a combinação de exercícios aeróbicos, de força e flexibilidade tem constituído em grande escala para controle de dor e fadiga muscular, além do ganho de força muscular.

A adoção de um estilo de vida saudável é indispensável tanto na prevenção quanto no controle do câncer de mama, abrangendo cuidados como:
• Alimentação
• Controle de peso
• Redução na ingestão de álcool
• Exercícios físicos regulares.

Outubro Rosa, mês de conscientização e prevenção ao câncer de mama.

LongeVitae - Movimento pela Vida

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📞 (48) 996461318
✉️ longevitaeclinica@gmail.com

📍Av. Prefeito Osmar Cunha, 251. Edifício Pérola Negra, sala 403, 4° Andar.

23/04/2024

Na Longevitae – Movimento pela vida, compreendemos a importância crucial de exercícios especializados na prevenção de quedas em idosos.

Nossos programas de fisioterapia são cuidadosamente projetados para abordar os principais fatores de risco, como fraqueza muscular, desequilíbrio e diminuição da mobilidade, que contribuem para quedas.

Por meio de exercícios específicos de fortalecimento, equilíbrio e coordenação, trabalhamos para melhorar a estabilidade e a confiança dos idosos em suas atividades diárias.

Além disso, oferecemos orientações sobre mudanças nos ambientes domésticos e estratégias de segurança para reduzir ainda mais o risco de quedas e promover uma vida ativa e independente.

Na Longevitae, estamos comprometidos em ajudar os idosos a viverem com segurança, saúde e bem-estar.

LongeVitae - Movimento pela Vida, porque cada momento importa."

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22/04/2024

O fortalecimento, prevenção e tratamento de doenças cardíacas são pilares fundamentais da abordagem da fisioterapia na Longevitae - Movimento pela vida.

Utilizando técnicas especializadas e programas individualizados, nossa equipe trabalha para fortalecer o sistema cardiovascular, reduzir fatores de risco e promover a saúde do coração.

Por meio de exercícios terapêuticos, monitoramento da pressão arterial, orientação sobre hábitos saudáveis e educação para o paciente, buscamos não apenas tratar doenças cardíacas existentes, mas também prevenir sua ocorrência futura.

Na Longevitae, estamos comprometidos em oferecer cuidados compassivos e eficazes para promover o bem-estar cardíaco dos idosos, permitindo-lhes viver plenamente e com vitalidade.

LongeVitae - Movimento pela Vida, porque cada momento importa."

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20/04/2024

Fortalecimento e Funcionalidade dos Membros Superiores:

▶️ Todos sabemos da importância na prática regular de exercícios físicos, a partir dos 60 anos, muito mais, visto que nesse período a perda de massa óssea e massa muscular, começam a evoluir.

▶️ Apesar de muitas vezes o foco maior estar em membros inferiores (pernas) pensando na prevenção de quedas e locomoção segura, os membros superiores (Braços) também merecem atenção especial e tem papel fundamental na maioria das atividades diárias como:

*Vestir-se;
*Higiene Pessoal;
*Alimentação
*Troca de posições (deitar, sentar, levantar)
*Manuseio de objetos e afazeres domésticos, entre outros.

Trabalhar a força e a resistência dos braços, é imprescindível na prevenção de lesões, alívio de dores e outras alterações pré-existentes.

LongeVitae - Movimento pela Vida, porque cada momento importa."

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31/03/2024

"Na Páscoa, celebramos a esperança, a renovação e o cuidado, valores que são o coração da Longevitae – Movimento pela vida. Assim como cada sessão de tratamento é um passo em direção ao bem-estar e à qualidade de vida, esta época nos lembra da importância de nutrir o corpo, a mente e a alma.

Que esta temporada de renascimento traga consigo conforto, cura e alegria para cada um dos nossos pacientes e suas famílias. Que possamos continuar a jornada de cuidado mútuo, oferecendo apoio e alívio em cada passo do caminho.

Feliz Páscoa, da Longevitae – Movimento pela vida para todos os nossos queridos pacientes e suas famílias. Que esta época seja repleta de esperança e bênçãos para vocês."

LongeVitae - Movimento pela Vida, porque cada momento importa."

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23/03/2024

"Nos LongeVitae Movimento pela Vida, queremos parabenizar a cidade de Florianópolis pelos seus 351 anos de história e encanto!

🎉🎂 Nossa cidade é um verdadeiro refúgio de beleza natural, cultura e qualidade de vida, e estamos orgulhosos de fazer parte desta comunidade tão especial.

Como defensores do envelhecimento ativo e saudável, continuaremos trabalhando para promover a saúde e o bem-estar de todos os moradores de Florianópolis, contribuindo para que cada pessoa possa desfrutar de uma vida plena e feliz em nossa cidade.

Que este aniversário seja celebrado com muita alegria e que os próximos anos sejam de ainda mais prosperidade e qualidade de vida para todos nós.

Parabéns, Florianópolis! 🎈🌟 "

LongeVitae - Movimento pela Vida, porque cada momento importa."

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20/03/2024

Na jornada da vida, cada passo é uma conquista. Na clínica LongeVitae - Movimento pela Vida, testemunhamos diariamente histórias de superação e resiliência."

Aqui, os obstáculos são apenas desafios a serem vencidos, e cada vitória é celebrada com entusiasmo."
Nossos pacientes são verdadeiros exemplos de força e determinação, transformando limitações em oportunidades e mostrando ao mundo que a idade é apenas um número.

Com o apoio dedicado de nosso fisioterapeuta, eles se tornam agentes de mudança em suas próprias vidas, adotando hábitos saudáveis e alcançando uma qualidade de vida excepcional.

Na LongeVitae, não apenas restauramos movimentos, mas também inspiramos sonhos, renovamos esperanças e cultivamos a alegria de viver em cada paciente.

Juntos, estamos construindo um futuro mais saudável e vibrante, um passo de cada vez.

LongeVitae - Movimento pela Vida, porque cada momento importa."

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08/03/2024

"A Mulher é a essência da LongeVitae -Movimento pela Vida.

Para todas as mulheres que são verdadeiras guerreiras da saúde e do bem-estar, a Clínica LongeVitae celebra o Dia Internacional da Mulher!

💐✨ Vocês são o coração do nosso movimento pela vida, inspirando-nos com sua força, coragem e dedicação diária ao cuidar de si mesmas e de suas famílias.

Que este dia seja repleto de reconhecimento, carinho e merecido descanso.

Vocês merecem todo o amor do mundo!

"

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05/03/2024

"2050: Uma Sociedade Mais Madura e Vibrante do que Nunca!"

"🌟 O Futuro é Agora! Em 2050, espera-se que 30% da população seja formada por idosos. Em comparação, em 1950, a expectativa de vida mal ultrapassava os 50 anos em países desenvolvidos.

Hoje, essa expectativa é superior a 80 anos! 💫

Esses números nos convidam a uma profunda reflexão sobre o futuro que estamos construindo.

💭 À medida que a sociedade evolui, é crucial adaptarmos e desenvolvermos estratégias para uma convivência inclusiva e resiliente para todas as gerações.

👵👴 Você já conhecia esses dados?

🤔 "

FONTE IBGE 2023: CENSO DEMOGRÁFICO REALIZADO EM 2022

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02/03/2024

Dor em idosos, uma prisão sem muros.

A dor crônica em idosos é realmente uma realidade desafiadora e muitas vezes subestimada. É crucial reconhecer que, com o envelhecimento da população, estamos diante de uma questão de saúde pública cada vez mais premente.

As estatísticas são alarmantes, destacando a importância de abordar ativamente a dor crônica na comunidade idosa. A variedade de causas subjacentes ressalta a complexidade desse problema e a necessidade de uma abordagem multidisciplinar para o tratamento eficaz.

É reconfortante saber que a fisioterapia e a educação em dor são recomendadas como intervenções para idosos que lidam com dor crônica. Isso destaca a importância do movimento e do conhecimento na gestão dessa condição, ajudando a promover não apenas alívio da dor, mas também qualidade de vida e bem-estar geral.

A analogia de que a dor aprisiona e o movimento liberta é poderosa e ilustra vividamente a importância da atividade física e da mobilidade na mitigação dos efeitos debilitantes da dor crônica.

É vital continuar discutindo e conscientizando sobre esse assunto, incentivando o desenvolvimento de políticas e práticas que garantam o acesso equitativo a cuidados de saúde e serviços de suporte para os idosos que vivem com dor crônica.

Acreditamos que somente através do diálogo e da ação coordenada podemos enfrentar efetivamente os desafios associados à dor crônica em nossa população idosa.

Se você tem mais de 50 anos, venha conhecer a Longevitae - movimento pela vida.

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06/02/2024

🌟 Comprometidos com Sua Saúde na Longevitae! 💙 Descubra Nossos Serviços Especializados em Fisioterapia para a + Idade.

Na Longevitae, nosso compromisso é proporcionar uma vida mais saudável e ativa para a +idade. Conheça nossos serviços dedicados a promover o bem-estar e a qualidade de vida.

1. 🌈 Fisioterapia Especializada:
• Contamos com fisioterapeuta especializado na saúde do público +50, oferecendo cuidados personalizados e atenciosos.

2. 🤲 Reabilitação e Prevenção:
• Nosso foco vai além da reabilitação; trabalhamos na prevenção de condições que possam afetar a qualidade de vida, promovendo autonomia e independência.

3. 🏡 Atendimento Domiciliar:
• Pensando no conforto de nossos pacientes, oferecemos serviços de fisioterapia domiciliar, levando os cuidados diretamente ao lar.

4. 🌿 Terapias Integrativas:
• Além da fisioterapia convencional, exploramos abordagens integrativas para promover o equilíbrio físico e emocional.

5. 🧘 Promovendo o Bem-Estar Global:
• Buscamos não apenas tratar condições físicas, mas também melhorar a qualidade de vida, promovendo o bem-estar global de nossos pacientes.

6. 🌟 Atendimento Humanizado:
• Valorizamos cada indivíduo e oferecemos um atendimento humanizado, estabelecendo conexões e criando um ambiente acolhedor.

Descubra como podemos fazer a diferença em sua jornada de saúde na melhor idade. Estamos aqui para apoiar e promover uma vida plena e saudável!

💖👴👵

Se você tem mais de 50 anos, venha conhecer a Longevitae - movimento pela vida.

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30/01/2024

🌟 Vida Ativa, Vida Saudável!

💪 Descubra os Benefícios da Atividade Física com Longevitae!

Acreditamos que uma vida ativa é a chave para uma saúde vibrante e duradoura. Na Longevitae, especialistas em fisioterapia para + idade, dedicamo-nos a proporcionar uma jornada de bem-estar por meio da prática regular de exercícios.

1. 🏋️ Fortalecimento Muscular:
• Nossos programas são projetados para fortalecer os músculos, promovendo a independência e a resistência física, essenciais para uma vida plena.

2. 🤸‍♂️ Flexibilidade e Mobilidade:
• Através de exercícios personalizados, trabalhamos na melhoria da flexibilidade e mobilidade, proporcionando mais liberdade de movimento no dia a dia.

3. 🧘 Equilíbrio e Coordenação:
• Focamos em atividades que aprimoram o equilíbrio e a coordenação, reduzindo riscos de quedas e contribuindo para uma vida mais segura.

4. 🌈 Bem-Estar Mental:
• A prática regular de exercícios não apenas fortalece o corpo, mas também promove o bem-estar mental, contribuindo para uma mente saudável e equilibrada.

5. 🩹 Prevenção de Lesões:
• Nossos programas são elaborados considerando as necessidades individuais, ajudando a prevenir lesões e promovendo uma vida mais ativa e segura.

6. 🌿 Abordagem Personalizada:
• Cada cliente recebe uma abordagem personalizada, adaptada às suas necessidades e metas, para garantir resultados eficazes e sustentáveis.

Embarque conosco nessa jornada para uma vida ativa e saudável! Descubra os benefícios transformadores da fisioterapia para + idade na Longevitae.

💙💫 +idade

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LongeVitae

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31/03/2024

23/03/2024

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