03/02/2026
O dia que a nutri consultou na nutri. E tudo que isso abriu na minha cabeça! Vem comigo!!
Já falei aqui que eu e o Léo iremos casar esse ano. E claro, queremos estar no melhor “shape” (odeiooo esse termo 😅) possível. Nesse objetivo, no início do ano eu propus para ele que a gente consultasse com a Bruna, minha amiga e nutri esportiva.
Mas esse processo foi intenso. Entender que eu não conseguiria “cuidar” da nossa alimentação nessa fase foi desafiador, até que conversando com a Bru eu entendi que essa era uma crença de outro lugar.
É claro que eu não conseguiria. Atender uma gestante envolve estudar mecanismos e estratégias muito diferentes de atender um atleta (não que somos né, muito longe disso 😂). E para chegar ao ponto de entender todas as estratégias que precisamos nesse momento, iria exigir de mim tempo e dedicação que não fazem sentido.
Não fazem em especial porque eu gosto de estudar sobre gestantes e bebês. Gosto de entender o desenvolvimento deles, todos os nutrientes que são importantes, todas as estratégias que vai auxiliar essa mamãe a ter uma gestação tranquilo e esse bebê a ter bons hábitos alimentares desde o início da vida.
E que alívio ter alguém que ajuda a gente e sabe o que está fazendo. Essa experiência me ajudou a mais um pouquinho, entender que não damos conta de tudo e que ter um profissional que sabe o que faz, facilita tanto nossa vida e melhora nossa saúde.
E vou dizer, nosso “shape” de casamento vem aí! 😂
Se você parou aqui buscando uma nutri que te ajude a cuidar da sua gestação e do seu bebê, eu tô aqui pronta para te ajudar. Já se você quiser o shape, segue a que essa parte é toda com ela ❤️❤️
Com carinho,
Nutri Amanda
