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Amanda Martins - Nutricionista Materno Infantil

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Brasil
Florianópolis, SC
Amanda Martins - Nutricionista Materno Infantil

🍓Tentantes, gestantes, bebês e crianças
🌸 Vamos criar bons hábitos alimentares, desde o início da vida? Atendimento presencial Florianópolis e online

12/03/2026

Dar comida para um filho não deveria ser um momento de exaustão diária 🤍

Na maioria das vezes, o cansaço não vem da comida em si, mas da falta de estrutura, rotina e apoio. Quando a refeição deixa de ser uma batalha, ela se transforma em um momento possível para a criança e para a mãe.
Você não está falhando.
Você está cansada e ninguém deveria passar por isso sozinha.

👉 Se você quer ajuda para organizar a alimentação do seu filho com mais leveza, me chama no direct"

10/03/2026

Vivendo a contagem regressiva para o nosso conto de fadas e viver o resto da vida com você ❤️
A gente tem fotógrafos que são anjos, um encontro incrível nessa vida. e .follmann nós somos imensamente felizes por tornarem em fotos o nosso sonho, do jeitinho que a gente queria!! ❤️

10/03/2026

Na alimentação infantil, o maior cuidado está no que vira rotina 🤍

Não se trata de proibir tudo ou de nunca oferecer, mas de não normalizar alimentos que atrapalham a fome, a saciedade e o interesse da criança pela comida de verdade.
Quanto mais simples for o dia a dia alimentar, mais fácil f**a construir hábitos saudáveis ao longo da infância.

Se você quer aprender a fazer escolhas mais conscientes para a alimentação do seu filho, me chama no direct 💌

08/03/2026

Ser mulher é carregar muitas versões dentro de si.
É cuidar, acolher, aprender, se reinventar e seguir em frente, mesmo nos dias mais difíceis.

E quando uma mulher se torna mãe, nasce também uma força silenciosa: a de proteger, nutrir e fazer o melhor que pode todos os dias.

Hoje é um dia para reconhecer essa força, essa presença e toda a potência que existe em cada mulher.

Feliz Dia das Mulheres. 💛

05/03/2026

A azia é uma queixa comum na gestação, mas isso não signif**a que você precise conviver com desconforto em todas as refeições 🤍

Pequenos ajustes na alimentação e na rotina já ajudam a aliviar os sintomas e a tornar o dia a dia mais confortável. Cada corpo responde de um jeito, e por isso observar sinais e adaptar faz toda a diferença.
Com orientação adequada, é possível comer melhor, respeitando o seu corpo e o seu momento.

👉 Se você quer ajuda para adaptar sua alimentação à sua gestação, me chama no direct

03/03/2026

Quando falamos em alimentação infantil, não estamos falando apenas de nutrientes ou de uma refeição isolada 🤍

A forma como a criança come hoje influencia hábitos, comportamentos e a relação que ela vai construir com a comida ao longo da vida.
Por isso, mais importante do que perfeição é ter base: rotina, previsibilidade, comida de verdade e um ambiente tranquilo à mesa.
Cuidar da alimentação infantil é um gesto diário de amor, que vai muito além do prato.

Se você sente que precisa de apoio para construir isso com mais leveza, me chama no direct 💌

02/03/2026

Aqui na Livraria Divertida já teve culinária que virou almoço, lanche da tarde, pré jantar… e agora no aniversário de 4 anos, teremos o nosso primeiro CAFÉ DA MANHÃ! 🧇 🍳 🥞

🗓️ Quando? 14/03

⏰ Horário? 9h

👦 Idade: 2 a 6 anos

📍Local?
Livraria Divertida, Av. Ângelo Crema, 428, Córrego Grande, Florianópolis.

💲 Valor?
O custo é de R$150 para as inscrições antecipadas até dia 09/03 e está incluso materiais, ingredientes e o livro “Grande Café da manhã” da Editora Catapulta;

Poréééém... as vagas são limitadas, claro, então o jeito é correr pra fazer a inscrição com a nutri Amanda no whats 48 99952-5140 ou no link https://wa.me/message/DNGF6RWOVWMCE1).

Valendo!!

28/02/2026

Gestação é um período de muitas mudanças, dúvidas e sensações e você não precisa passar por tudo isso sozinha 🤍

Mais do que um plano alimentar, o acompanhamento nutricional na gestação é sobre escuta, adaptação e cuidado real com você e com o seu bebê.
Quando a orientação respeita a sua rotina, seus limites e o seu momento, o processo f**a mais leve e possível.

Se você busca um acompanhamento com ciência, presença e acolhimento, me chama no direct ou agende sua consulta 💌

26/02/2026

Depois das férias, muitas famílias ainda estão tentando reencontrar a rotina e isso reflete diretamente nas refeições 🤍

Quando os horários se organizam, os beliscos diminuem e a pressão sai do prato, a alimentação começa a fluir com mais tranquilidade.
Na maioria das vezes, não é falta de comida ou de esforço, é apenas falta de previsibilidade.
Com pequenos ajustes e constância, o processo f**a mais leve para você e para o seu filho.

👉 Se você sente que precisa de ajuda para organizar isso, me chama no direct

20/02/2026

E agora faltam 106 dias para o mais especial das nossas vidas! 💍

17/02/2026

Hoje é dia oficial dos bloquinhos infantis!!!

Bloquinho infantil é sinônimo de diversão, movimento e muita energia 🤍

Quando a alimentação é pensada com simplicidade e antecedência, f**a mais fácil garantir que a criança fique bem nutrida mesmo fora da rotina de casa. Não precisa ser perfeito, precisa ser possível.
Um lanchinho planejado ajuda a evitar longos períodos em jejum e mantém a criança mais disposta para aproveitar o momento.

👉 Se você quer ideias práticas para organizar a alimentação do seu filho no dia a dia, me chama no direct 💌

Endereço

Edifiício Comercial Meridian Office, 101, Sala 713
Florianópolis, SC

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Segunda-feira	09:00 - 17:00
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Quarta-feira	09:00 - 17:00
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Sexta-feira	09:00 - 17:00

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