Fisioterapeuta Joyce RPG Souchar no Campeche

26/09/2025

🔹 RPG para Hérnia e Protusão de Disco 🔹

Você já sentiu dor na coluna que parece não passar? Ou recebeu diagnóstico de hérnia ou protusão de disco e ficou em dúvida sobre o que fazer? Essa é uma queixa muito comum no consultório, mas a boa notícia é que existem recursos eficazes para cuidar do seu corpo e recuperar qualidade de vida. 🌿

A Reeducação Postural Global (RPG Souchard) é uma técnica fisioterapêutica que atua na causa do problema, e não apenas no sintoma. A hérnia e a protusão discal estão relacionadas a desequilíbrios musculares, má postura e sobrecarga na coluna. O RPG ajuda a:

✅ Diminuir a compressão sobre os discos intervertebrais

✅ Reduzir a dor e a inflamação

✅ Melhorar o alinhamento postural

✅ Fortalecer e alongar as cadeias musculares

✅ Prevenir crises futuras
💡 Diferente de exercícios genéricos, no RPG cada sessão é individualizada, com posturas ativas que respeitam os limites do corpo e buscam o equilíbrio global. O resultado é uma melhora progressiva da dor e maior liberdade de movimento.

Um dos relatos que mais me marcaram foi de um paciente que, após meses limitado pelas dores lombares, conseguiu voltar a caminhar e até brincar com os filhos sem medo de travar a coluna. Essa transformação é possível quando cuidamos do corpo de forma integral! 💙

Se você convive com dores causadas por hérnia ou protusão de disco, não espere que elas se tornem cada vez mais limitantes. O tratamento fisioterapêutico pode ser o caminho para recuperar a leveza e retomar as atividades que você gosta de fazer.

📍 Atendo no bairro Campeche, Florianópolis
📞 Agende seu Tratamento pelo WhatsApp: (48) 98406-0496

👉 Dê o primeiro passo para cuidar da sua coluna. O RPG pode ser a chave para você viver com mais saúde, equilíbrio e bem-estar!

26/08/2025

✨ Quando é indicado fazer RPG? ✨

Você já parou para pensar que muitas das dores que sentimos no dia a dia não aparecem “do nada”? Elas geralmente estão ligadas à nossa postura, hábitos de rotina e até mesmo ao estresse acumulado.

💭 Lembro de um paciente que chegou até mim cansado de conviver com dores nas costas há anos. Ele dizia que já tinha tentado de tudo, mas nada parecia trazer alívio real. Nas primeiras sessões de RPG, fomos ajustando sua postura, trabalhando respiração e consciência corporal. Pouco a pouco, ele começou a sentir algo que há muito tempo não experimentava: leveza ao se movimentar e disposição para atividades simples, como caminhar sem dor.

A Reeducação Postural Global (RPG) é indicada para diferentes situações e pode transformar a relação entre você e o seu corpo.
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Indicações do RPG:
✔ Dores crônicas na coluna, como lombalgia e cervicalgia
✔ Alterações posturais (escoliose, hiperlordose, hipercifose)
✔ Hérnia de disco
✔ Dores articulares e musculares
✔ Desvios de postura causados por rotina de trabalho
✔ Lesões recorrentes ou má postura no esporte
✔ Problemas respiratórios associados à postura
✔ Reabilitação após cirurgias ortopédicas

Ou seja, o RPG é para quem busca mais do que “tratar sintomas”: ele trabalha a causa do problema, respeitando a individualidade de cada corpo.

🌱 Cuidar da postura é investir em qualidade de vida, mais energia no dia a dia e até mesmo no bem-estar emocional.

📍 Quer entender se o RPG é indicado para você?

Me chama no WhatsApp 📲 (48) 99902-0575 ou agende sua avaliação pelo site www.fisioterapiarpg.com

23/07/2025

✨ RPG Reeducação Postural Global e Qualidade de Vida: muito além da postura! ✨
Você sabia que cuidar da sua postura pode transformar não só o seu corpo, mas também sua mente e sua rotina?

A Reeducação Postural Global (RPG Souchard) é uma técnica que vai muito além do alinhamento da coluna. Ela atua de forma profunda no equilíbrio muscular, na respiração e no autoconhecimento corporal — e tudo isso se reflete diretamente na sua qualidade de vida.

👣 Lembro da história da Luana, que chegou ao consultório sentindo dores constantes nas costas e um cansaço que parecia não passar. Depois das primeiras sessões, ela não só melhorou fisicamente, mas também passou a respirar melhor, dormir com mais tranquilidade e até sentir mais disposição para retomar atividades de trabalho que amava e havia deixado de lado.

A verdade é que quando nosso corpo está em desequilíbrio, a mente também sofre. E o contrário é verdadeiro: quando reencontramos nossa postura natural, abrimos espaço para o bem-estar físico e emocional florescer novamente.

🌱 Benefícios do RPG para sua qualidade de vida:

✔ Alívio das dores crônicas

✔ Melhora da respiração

✔ Redução do estresse e da ansiedade

✔ Aumento da consciência corporal

✔ Mais disposição e equilíbrio emocional

🌿 Viver com mais leveza e bem-estar é possível. E começa com o cuidado com o seu corpo — com escuta, atenção e respeito à sua história.

📍 Vamos conversar sobre como o RPG pode ajudar você a recuperar sua qualidade de vida?

Me chama no WhatsApp 📲 (48) 99902-0575
Nosso Site www.fisioterapiarpg.com.

💬 Marque alguém que merece sentir essa leveza e compartilhe com quem está precisando de um novo começo para o corpo e a mente!

10/06/2025

Estou com dores na coluna e ombros após cirurgia estética. O que fazer?

A fisioterapia postural é fundamental para corrigir compensações e desequilíbrios das estruturas miofasciais após cirurgias estéticas. Isso porque as cicatrizes podem causar rigidez tecidual, restrições de movimento e alterações nas cadeias musculares.
Principais Objetivos da Fisioterapia Postural Pós-Cirurgia Estética:

1️⃣ Liberação Miofascial
-Técnicas manuais que ajudam a quebrar aderências e melhorar a elasticidade dos tecidos.

2️⃣ Reequilíbrio das Cadeias Musculares
-Identificação e correção dos desequilíbrios posturais causados pela adaptação do corpo às restrições da cicatriz.
-Alongamento dos músculos encurtados para restaurar o equilíbrio das tensões.

Pensando em otimização de tempo e custo-benefício, a RPG Souchard vai além dessas técnicas, prevenindo a manifestação futura de dores e lesões. Ela atua principalmente na correção de desalinhamentos que podem sobrecarregar articulações, tendões e músculos.

Além disso, ofereço orientações ergonômicas e de movimento para evitar vícios posturais e adequação da atividade física ao seu caso.

3️⃣ Reeducação Postural Global (RPG) Souchard

A fisioterapia pós-cirúrgica estética deve ser preventiva e corretiva, atuando não só na cicatriz, mas em todo o sistema miofascial e postural para evitar dores crônicas, disfunções articulares e compensações a longo prazo.

A RPG Souchard é uma técnica individualizada que reequilibra as cadeias musculares, sendo especialmente eficaz nas sequelas pós-cirúrgicas estéticas.
Aplicação da RPG em procedimentos comuns:

1. Lipoaspiração: Correção de Compensações Pélvicas e Lombares

2. Mamoplastia (Redutora ou Aumento): Reequilíbrio da Cintura Escapular

3. Abdominoplastia: Restauração da Função Toráco-Abdominal e Mobilidade Fascial

⚠️ O tratamento pode ser iniciado a partir de 3 semanas pós-operatório (com algumas restrições) e a partir de 7 semanas sem restrições.

Quer saber mais? Me chama no direct! 💬

19/05/2025

Sou a Dra. Joyce Lino Alvares, Fisioterapeuta especializada em Reeducação Postural Global (RPG Souchard), com formação diretamente pelo criador do método, Philippe Souchard. Minha missão é ajudar pessoas a corrigirem desvios posturais, aliviarem dores e recuperarem a qualidade de vida através de um tratamento individualizado e profundo.

💥 Tratamentos:
🌀 Escolioses – Corrige assimetrias e reduz a progressão da curvatura.
💥 Hipercifoses – Melhora a mobilidade e previne dores nas costas.
💥 Hiperlordoses – Reequilibra a postura, aliviando sobrecargas na coluna.
🌀 Retificações da Coluna – Restaura as curvaturas naturais, prevenindo desgastes.
🌀 Prevenção de Dores – Alivia tensões musculares e articulares, promovendo saúde integral.

💎 Diferenciais do RPG Souchard:
🔹 Tratamento global e personalizado, com foco na causa e não apenas no sintoma.
🔹 Técnicas manuais e posturais que realinham o sistema músculo-esquelético.
🔹 Avaliação completa para identificar os desequilíbrios e compensações que causam dores.
🔹 Resultados rápidos, com melhora significativa a partir das primeiras sessões.

📍 Atendo em consultório na Rua Atlântida, 97 - Campeche, Florianópolis.

💬 Agende sua avaliação e descubra como o RPG pode transformar sua postura e qualidade de vida!

📞 WhatsApp: (48) 98406-0496
🌐 Site: www.fisioterapiarpg.com

16/04/2025

💡 No contexto do home office, a ergonomia é ainda mais crucial ⚠️, pois muitas vezes o ambiente doméstico não é projetado para longas horas de trabalho ⏳, o que pode aumentar o risco de desenvolver doenças osteomusculares 💢.

A implementação de pausas e micropausas é uma estratégia essencial ✅, mas elas precisam ser bem planejadas e executadas para serem eficazes 🎯.

Aqui estão algumas orientações específicas para aplicar a ergonomia no home office 👇, com foco nas pausas, micropausas e alternância de tarefas 🔄:

1️⃣ Importância das Micropausas ⏸️
- A cada 50 minutos de trabalho ⏰, faça uma micropausa de 10 minutos. Isso ajuda a reduzir a fadiga muscular e mental 🧠, além de melhorar a circulação sanguínea 💓.
- Durante as micropausas, evite ficar parado 🚶‍♂️. Levante-se, alongue-se ou caminhe um pouco para ativar diferentes grupos musculares 💪.

2️⃣ Alternância de Posturas 🔄
- Se você trabalha sentado 🪑, procure alternar com tarefas que possam ser realizadas em pé 🚶‍♀️.
- A mudança de postura ajuda a distribuir a carga muscular e articular ⚖️, prevenindo a sobrecarga em uma única região do corpo 🏋️.

3️⃣ Variação do Padrão de Movimento 🤸
- Durante as micropausas, busque atividades que exijam movimentos diferentes 🔄.
- Se passou muito tempo digitando ⌨️, alongue mãos e braços 👐.
- Se ficou sentado 🪑, caminhe ou mobilize pernas e coluna 🦵.

4️⃣ Alongamentos e Exercícios Leves 🧘
- Incorpore alongamentos simples nas micropausas:
- Punhos e dedos após digitar ✋
- Rotações suaves de pescoço e ombros 🔄
- Coluna e pernas após ficar sentado 🦵

5️⃣ Organização do Ambiente de Trabalho 🖥️
- Ajuste cadeira e mesa para postura correta ✅
- Use suporte para notebook/monitor 👀
- Teclado e mouse externos 🖱️

6️⃣ Pausas para Alimentação e Descanso Mental 🍏
- Faça pausas maiores para comer e descansar a mente 🧠
- Evite telas nesses momentos 📵

7️⃣ Conscientização e Autogestão 🔍
- Use lembretes ou apps ⏲️
- Observe sinais do corpo 🚨 (dores, formigamentos)

8️⃣ Exemplo de Rotina 📅
- 50min sentado → 10min micropausa → 30min em pé → Pausa maior (30-50min)

02/01/2025

Desejo à você um ano de muita presença! Só temos a certeza do agora! O que foi é ido, o futuro não existe! Disso não há dúvidas! Um Feliz 2025 com muita consciência, amor e generosidade!

24/12/2024

Feliz Natal

03/10/2024

29/07/2024

Gustavo Covello 14 anos, atualmente com 176m, comemora sua conquista no ACDD Brasil com primeiro lugar na sua caregoria. Treina desde a infância e faz Reeducação Postural Global desde o início da puberdade, 11anos, principalmente agora na fase de crescimento acentuada! Parabéns querido! Que venham muitas vitórias!

28/06/2024

Para mais informações entrar em contato via WhatsApp 48984060496

25/06/2024

Curso de Dor e Disfunção Miofascial- uma visão Global para terapeutas corporais