31/12/2025
A virada do ano é um marco simbólico bonito, mas é importante lembrarmos que o tempo da vida nem sempre segue o tempo do calendário. 🗓️✨
Muitas vezes, a ansiedade por uma “nova versão de si” nos afasta da pessoa que já somos — e que já enfrentou tantos desafios para chegar até aqui. Aqui, acreditamos que a mudança que permanece é aquela construída na paciência, no autoconhecimento e no respeito aos próprios limites.
Não há pressa para se transformar. O cuidado com a saúde mental não é sobre correr em direção a uma linha de chegada, mas sobre aprender a caminhar de forma mais leve e autêntica.
Que o seu 2026 seja, acima de tudo, um ano de mais acolhimento com você mesmo. 🌱
Com carinho, Equipe do Espaço Coral de Psicologia Clínica