Dr Patrick Paes

Sou especialista em Clínica Médica, trabalho no Hospital de Caridade e no Hospital Baía Sul, em Florianópolis.

Ofereço Atendimentos Personalizados fora do ambiente hospitalar, seja no consultório, ou em casa, via teleconsulta ou visita domiciliar!

24/08/2025

Uma rede, um quintal verde e um cachorro feliz

24/08/2025

Adorei essa foto

24/08/2025

Não, meu aniversário não é hoje! Mas é em agosto e sim, fiz 30!

08/06/2025

Dia dos namorados chegando, já tenho meu par

26/12/2023

Da pra acreditar que o fim do ano já chegou? Pois é, faltam menos de sete dias para acabar 2023! Agora é hora de refletir sobre o ano que passou e se preparar para o próximo que está por vir.

Sigo no hospital de Caridade nas visitas, mas os atendimentos ambulatoriais retornarão somente na segunda semana de janeiro, ok?

Voltarei também com novidades por aqui em breve!

Desejo um ótimo ano novo a todos e espero que tenham aproveitado o Natal com a família!

20/06/2023

Passou rápido! Parece que foi ontem que decidi seguir em frente no meu caminho de formação para cuidar melhor dos meus pacientes idosos, mas já se foi quase 1 ano! Deu tempo até de bater uma nostalgia!

É verdade que não tem sido fácil ir todo mês para São Paulo, são vários desafios de conciliação de tempo e energia para desempenhar bem no curso, mas tem sido uma experiência única estar aprendendo tanto nessa instituição renomada e com professores de excelência.

Só tenho a agradecer pela oportunidade e continuareu aproveitando ao máximo até o fim, agora que só faltam mais 2 encontros 🙏

28/04/2023

A medicina é um grande desafio, um que escolhi com convicção e nunca pestanejei. Tem gente que diz que medicina não é para qualquer um e eu concordo,nao é mesmo, requer dedicação, estudo e disciplina impecáveis, além de empatia e ética. Serão anos muito difíceis de formação para só então entrar em anos ainda mais desafiadores em um mundo altamente competitivo.

Mesmo assim... Quando paro e reflito sobre meu caminho, meus desafios e conquistas, sorrio. É verdade que houveram muitas críticas, influências negativas, decepções, uma pandemia e burnout. Mas isso me fez quem eu sou hoje, me moldaram, aperfeiçoaram e me fizeram o profissional que sou, que tenho orgulho de ser.

Não foram fáceis esses momentos, claro, neles duvidei muito de minha competência, metas e se estava no local de trabalho certo. Mas a cada alta hospitalar e intervenção terapêutica bem sucedida, eu acumulava a certeza que estava obtendo sucesso em ajudar os outros, meu maior motivo de ter feito medicina.

O mais legal é que mesmo chegando onde estou, me sentindo realizado na carreira, tenho a sensação que ela está apenas começando. A cada ciclo que termino, já estou ansioso pelo começo do próximo. Vivo a certeza que tenho muitas áreas da clínica médica e outras partes da medicina que posso me aperfeiçoar e melhorar, e isso é fantástico! Bem nerd mesmo né rsrs

Tudo que sei é que essa é a minha missão, a que aceito de bom grado e agradeço muito que fizeram / fazem parte dela! Gratidão!

09/04/2023

Minha dupla!

03/04/2023

Ei pessoal, vocês conhecem o Fred?! Mais frequentemente chamado de Fredinho, ele é nosso vira latinha espoleta que veio até nós através do , resgatado junto com seus irmãos e mãe em 2020, já tem 2 aninhos e é uma alegria na nossa vida imensa!

Percebi que não tinha um espaço no feed com ele e precisava ter!

Não concorda ?

11/01/2023

Oi gente! Hoje queria falar um pouco sobre cuidado pessoal, um tema muito importante!

Para começar a falar sobre ele, devo dizer que fazia tempo que não postava nada no feed do instagram e até mesmo do stories eu tinha diminuído a frequência... A verdade é que por vezes pode ser exaustivo, principalmente quando vira um compromisso e bom, já tenho muitos! Então estava tirando o tempo para justamente firmar um essencial, o compromisso comigo mesmo!

Então está ai a primeira lição: nada é mais importante do que cuidar de si mesmo. Alguns podem vir a se perguntar, "isso não é um pensamento narcisista?" Não! Pense que, por exemplo, cuidar de alguém, desempenhar bem as relações pessoais ou no trabalho, primeiro você precisa estar bem! Portanto cuidar de si e ter amor próprio é apenas uma premissa para todo o restante!

Mas então vem a pergunta, "como que cuido de mim mesmo?"

O autocuidado vem de muitas formas e cada um pode ter pequenas coisas que ao fazer trazem prazer, bem estar e sensação de autorealização! Passar tempo de qualidade com seu parceiro, estar com a família e amigos, comer sua refeição favorita, fazer uma massagem relaxante e fazer um passeio, são todos bons exemplos.

É basicamente tudo que você faz com um compromisso com seu bem estar mental e do corpo!

Tome cuidado apenas para evitar exageros e vícios, pois alguns hábitos, desmedidos, deixam de nos fazer bem e na verdade adoecem.

Então para não errar, existem alguns hábitos universais que podemos sempre estar buscando para trabalhar nosso bem estar e autocuidado:
1. Ter uma alimentação saudável, diversificada, com bastante frutas e verduras, fugindo de excesso e super processados;
2. Praticar exercícios físicos, de qualquer natureza, procurando sempre diversificar também.
3. Estreitar laços sociais, mas principalmente a relação consigo mesmo, precisamos ter amor próprio e desenvolver autoconhecimento e autoconfiança!
4. Evitar o uso excessivo de tecnologia e mídias sociais, cuidado com o tempo de tela!

Por fim, um bônus, visitar profissionais da saúde também é uma forma de cuidado pessoal!

Comece o ano cuidando de si!

30/11/2022

Com essa chuva toda deu muita saudade do último final de semana de sol que curtimos ! Volta sol!

20/11/2022

Compartilhando aqui a felicidade de estar cursando essa pós-graduação fantástica, com figuras de exemplo para se espelhar, objetivando garantir o melhor para meus pacientes!

É uma grande oportunidade, mas não é fácil, não bastasse a preocupação com o deslocamento e estadia, ficar longe da é bem difícil, somos muito ligados e mesmo alguns dias nos fazem ficar saudosos!

Mas quando você descobre uma paixão e vocação, temos que ser resilientes e estarmos dispostos a fazer alguns sacrifícios, incentivo todos a perseguirem sonhos, independente do quão difícil podem ser!

Endereço

Centro Médico Baía Sul/Hospital Baía Sul/Bloco A/3° Andar/Sala 319 R. Menino Deus, N° 63
Florianópolis, SC
88020-120

Site

https://linktr.ee/dr.patrickpaes

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