Madre Shala · Yoga & Spa Urbano

Madre Shala · Yoga & Spa Urbano Seu espaço de yoga e bem-estar no coração da cidade, no bairro Santa Mônica.

Aqui você encontrará um yogashala, um espaço intimista e aconchegante para realizar a sua prática diária de yoga e meditação.

Você é mãe e sente falta de um tempo pra cuidar de si?Já pensou em fazer isso sem precisar se separar do seu bebê?Nossas...
29/06/2025

Você é mãe e sente falta de um tempo pra cuidar de si?
Já pensou em fazer isso sem precisar se separar do seu bebê?

Nossas aulas de Yoga para mães e bebês foram criadas pra fortalecer o vínculo, aliviar tensões do pós-parto e promover bem-estar físico e emocional — pra você e pro seu pequeno 💛

✨ Movimento suave e consciente
✨ Técnicas de respiração e relaxamento
✨ Ambiente acolhedor, com outras mães como você
✨ Bebês são bem-vindos em cada momento (no colo, no tapetinho, no shavásana 💆‍♀️👶)

📆 Turmas abertas | segunda 9:15 | quarta 15:30

📌 Inscrições pelo link na bio

Vem praticar com seu pequeno grande mestre 🌟

YOGA E TAI CHI PARA ADOLESCENTES🪷 Uma jornada de autocuidado, consciência e expressão!Entre os 10 e os 14 anos, o mundo ...
27/06/2025

YOGA E TAI CHI PARA ADOLESCENTES
🪷 Uma jornada de autocuidado, consciência e expressão!

Entre os 10 e os 14 anos, o mundo interno dos adolescentes começa a florescer — junto com uma avalanche de emoções, dúvidas, descobertas e transformações. E é exatamente nesse momento que nasce o Yoga e Tai Chi Teens: um programa desenvolvido por uma equipe multidisciplinar que une corpo, mente e emoções em práticas leves, divertidas e profundamente transformadoras.

🧠✨ Aqui, os adolescentes aprendem a respirar com mais presença, a se conectar com seus sentimentos, a se comunicar melhor, a ganhar confiança e a desenvolver habilidades importantes para a vida toda:
→ atenção plena
→ comunicação assertiva
→ inteligência emocional
→ flexibilidade e autoestima
→ amor próprio e expressão

Tudo isso através de técnicas combinadas e potentes como o yoga, teatro, dança, meditação e vivências criativas. Um verdadeiro treino de corpo e alma para cultivar liberdade, equilíbrio e saúde — de dentro pra fora.

🪷 Para jovens de 10 a 14 anos
📅 Nova turma: Terça às 16h
📍No nosso estúdio, em um ambiente acolhedor, leve e cheio de presença.

💬 Quer saber mais ou agendar uma aula experimental? Chama a gente no direct ou no WhatsApp!

Yoga não é sobre chegar na postura perfeita, é sobre o que você aprende no caminho até lá.
27/06/2025

Yoga não é sobre chegar na postura perfeita, é sobre o que você aprende no caminho até lá.

Quando o corpo respira em paz, a mente aprende a descansar.
24/06/2025

Quando o corpo respira em paz, a mente aprende a descansar.

No amor, como no Yoga e no Tai Chi, o mais poderoso é o que é suave.É no gesto atento, no olhar que acolhe, no silêncio ...
12/06/2025

No amor, como no Yoga e no Tai Chi, o mais poderoso é o que é suave.

É no gesto atento, no olhar que acolhe, no silêncio que escuta, no amor que floresce.

Cada passo em sintonia, cada respiração compartilhada, fortalece o que há de mais sagrado:
o encontro entre dois corações que escolhem caminhar juntos, com leveza e verdade.

Que o amor seja assim: um fluxo constante de presença, cuidado e transformação.

🧡 Feliz Dia dos Namorados, com carinho da equipe Madre Shala.

As torções são maravilhosas para a saúde da coluna vertebral! Já fez a sua hoje ? 🤗
27/05/2025

As torções são maravilhosas para a saúde da coluna vertebral!

Já fez a sua hoje ? 🤗

O yoga é um caminho gentil para acalmar a mente e aliviar a ansiedade.Vem praticar com a gente 🧡
23/05/2025

O yoga é um caminho gentil para acalmar a mente e aliviar a ansiedade.

Vem praticar com a gente 🧡

Nossas aulas são em pequenos grupos para oferecer a melhor experiência possível! 🪷
22/05/2025

Nossas aulas são em pequenos grupos para oferecer a melhor experiência possível! 🪷

Namastê 🙏
17/04/2025

Namastê 🙏

No último sábado tivemos reunião com a nossa equipe de professores ✨É sempre uma alegria estar juntos, trocar ideias, al...
05/04/2025

No último sábado tivemos reunião com a nossa equipe de professores ✨

É sempre uma alegria estar juntos, trocar ideias, alinhar nossos propósitos e traçar novas rotas!

📸 Na foto:
Gui .ceolin_
Martín .hernandez.r
Pri
Manu

Nos bastidores

📌 Confira nos destaques a nossa agenda recheada de horários pra vocês!

Nos vemos no tapetinho 🙏🧡✨

Workshop Magia com Ervas🍃✨DATA: sábado, dia 22 de março HORÁRIO: das 14h às 17h30 aproximadamente LOCAL: Madre Shala Av....
17/03/2025

Workshop Magia com Ervas🍃✨

DATA: sábado, dia 22 de março
HORÁRIO: das 14h às 17h30 aproximadamente
LOCAL: Madre Shala
Av. Madre Benvenuta, 1333, sala 2, Santa Mônica

O workshop oferece:
• Uma tarde terapêutica repleta de aprendizados, trocas e as melhores energias.
• Apostila digital (quem preferir impressa pode solicitar na inscrição para poder imprimir e levar).
• Material para suas anotações.
• Bônus: Material complementar.

Inscrições até o dia 20/03
⚠️ Vagas limitadas, reserve a sua!

👉🏼 Para mais informações e inscrições, entre em contato pelo whatsapp (48) 991012505

Facilitadora: Juliana Godoy
Profe de Yoga, Reiki e Terapeuta Integrativa

Endereço

Florianópolis, SC

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 07:00 - 21:00
Terça-feira 07:00 - 21:00
Quarta-feira 07:00 - 21:00
Quinta-feira 07:00 - 21:00
Sexta-feira 07:00 - 21:00
Sábado 08:00 - 12:00

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