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Unimed Florianópolis

Esta é a página oficial da Unimed Grande Florianópolis.

14/02/2026

Cuidar de você é o plano que faz a diversão durar mais.
Hidratação e proteção são os seus melhores acessórios para brilhar neste Carnaval. 🎭🎊
RT: Dr. Nicholas Kruel - CRM 15636 - RQE 20694

13/02/2026

Carnaval não é só glitter, é proteção também! ✨
Antes de sair para a folia, confere o checklist da pochete:

☀️ Protetor solar (item obrigatório!)
💧 Garrafinha de água
🧴 Álcool em gel
😎 Documentos pessoais

Brilhar é importante, mas cuidar da saúde é essencial para curtir todos os bloquinhos sem perrengue. Pode exagerar no glitter, mas não esquece o protetor!

Bora aproveitar o Carnaval com alegria, energia e segurança? 🎉
RT: Dr. Nicholas Kruel - CRM 15636 - RQE 20694

12/02/2026

Movimento é importante. Mas é o alongamento que sustenta cada passo!

Principalmente na terceira idade, dedicar alguns minutos para esticar o corpo ajuda a prevenir lesões, melhorar a postura e manter a autonomia nas atividades do dia a dia. É cuidado que começa antes da caminhada e continua depois dela.

Comece devagar, respire com calma e respeite seus limites. Alongar não é sobre forçar, é sobre preparar o corpo para continuar em movimento.

Colocar a mobilidade no topo da agenda é garantir mais liberdade para viver tudo o que ainda está nos seus planos.

Você já fez o seu alongamento hoje? Salve este post para lembrar antes da próxima caminhada. 💚
RT: Dr. Nicholas Kruel - CRM 15636 - RQE 20694

11/02/2026

🏖️ Indo para praia? Bora preparar o que irá no seu cooler?! 🥗

Siga as dicas da nossa nutri Monique para manter a alimentação leve, segura e refrescante nos dias de sol: opções fáceis, nutritivas e que ajudam a cuidar da sua saúde e da hidratação mesmo fora de casa. ☀️

Bora curtir o verão com mais cuidado e menos preocupação?

10/02/2026

🍊 Não é só Vitamina C, também é hidratação!

A laranja é refrescante, cheia de água e perfeita para os dias de calor. Além de matar a sede, ainda ajuda a repor energia e cuidar da sua saúde de forma prática e natural. ☀️

Verão pede escolhas leves, bora aproveitar um suco de laranja direto da fruta?
RT: Dr. Nicholas Kruel - CRM 15636 - RQE 20694

09/02/2026

E que tal aproveitar o que tem de melhor na nossa região pra viver saudável? O que não faltam são opções?

Caminhar, correr, pedalar, respirar fundo, desacelerar, se conectar com a natureza, com a cidade e com você mesmo. São escolhas simples, acessíveis e que fazem toda a diferença no cuidado com o corpo e a mente.

Viver bem também é explorar novos caminhos, redescobrir lugares e transformar o dia a dia em uma experiência mais leve e saudável!

RT: Dr. Nicholas Kruel - CRM 15636 - RQE 20694

07/02/2026

Muito além do frescor, hidratação é cuidado diário!💧

Nos dias mais quentes, o corpo perde água e sais minerais importantes para manter o equilíbrio e a disposição. Escolhas simples, como alimentos naturais e menos processados, fazem diferença real no seu bem-estar.

🥥A água de coco é um exemplo disso: hidrata, ajuda a repor minerais e acompanha um verão mais leve, do jeito que o corpo precisa.

Menos industrializados. Mais atenção aos sinais do corpo.

👉 Compartilhe com quem precisa trocar o industrializado por opções mais naturais neste verão!
RT: Dr. Nicholas Kruel - CRM 15636 - RQE 20694

06/02/2026

Existem muitas coisas que emocionam.
Mas poucas superam ver você escolhendo se cuidar.

Mudar hábitos não é simples. Exige decisão, constância e coragem. E cada pequeno passo nessa direção é uma vitória real.

É isso que nos move.
Estar ao seu lado enquanto você constrói uma vida mais equilibrada, no seu ritmo.

Esse é o plano!
RT: Dr. Nicholas Kruel - CRM 15636 - RQE 20694

05/02/2026

Qual a importância de um abraço na sua vida? 🫂

Neste TBT, compartilhamos uma ação que rolou em janeiro nas nossas unidades.

Em apoio ao Janeiro Branco, mês de conscientização sobre a saúde mental, a C**A organizou a Ação do Abraço, uma dinâmica simples, mas cheia de significado.

Entre perguntas sorteadas, reflexões e muitos abraços, os colaboradores tiveram a oportunidade de se conhecer melhor, se aproximar e fortalecer laços no ambiente de trabalho.

Pequenos gestos fazem grande diferença no cuidado. 💚
RT: Dr. Nicholas Kruel - CRM 15636 - RQE 20694

03/02/2026

Com esse calorão, a hidratação faz toda a diferença, especialmente para quem quer aproveitar o verão e os dias de praia. ☀️🏖️

Nossa nutri Monique de Barros de Melo compartilha dicas simples e importantes: beber bastante água, incluir frutas ricas em líquido e manter o protetor solar sempre em dia para evitar queimaduras após a exposição ao sol.

Cuidar de você também faz parte do verão. Bora aproveitar de forma leve e saudável? 💚

RT: Dr. Nicholas Kruel - CRM 15636 - RQE 20694

02/02/2026

Você não precisa de grandes mudanças para começar a cuidar da sua saúde. Às vezes, 30 minutos já fazem toda a diferença!

Uma caminhada, um momento ao ar livre, um tempo de qualidade com quem você ama. Pequenos hábitos, feitos com constância, transformam o dia, o corpo e a vida.

Comece do seu jeito, no seu ritmo!
Viver saudável. Esse é o plano. 💚

RT: Dr. Nicholas Kruel - CRM 15636 - RQE 20694

31/01/2026

Parceria se constrói com diálogo! 🤝

No dia 28, a equipe de Atendimento ao Cliente e Ouvidoria da Unimed Grande Florianópolis esteve na Pessoalize para fortalecer a parceria e promover alinhamento entre as equipes.

Parceira estratégica no contact center, a Pessoalize é responsável por uma parte dos atendimentos via whatsapp, contribuindo diretamente para a experiência dos nossos beneficiários.

A iniciativa reforça nosso compromisso com a qualidade no atendimento e com relações construídas na proximidade e na cooperação.💚

RT: Dr. Nicholas Kruel - CRM 15636 - RQE 20694

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Rua Antônio Dib Mussi, 351, Centro
Florianópolis, SC
88015-110

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Site

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Medicina e saúde

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