Dra. Cristina Silveira

11/07/2025

Se você AMA café e já se perguntou: “isso tá acelerando meu coração... ou é só ansiedade?”, você não está sozinha.

☕️ O café é um dos hábitos mais presentes no nosso dia a dia. E sim, a cafeína pode aumentar batimentos, principalmente em quem já tem alguma sensibilidade ou quadro cardíaco.
Mas o problema não é o café.

👉 O problema é quando ele mascara o cansaço, piora a insônia, aumenta a ansiedade e esconde os sinais que o corpo está tentando te dar.

💡 O café não substitui sono de qualidade, descanso mental e muito menos um check-up em dia.
Pode seguir tomando seu cafézinho (inclusive eu adoro!), mas com consciência.
Cuide do coração — não só com moderação na xícara, mas com atenção no que o corpo sente.

09/07/2025

Hoje é o dia do preferido dos meus filhos como f**a nítido nessas fotos 🤦‍♀️🤦‍♀️
Mas também, como não gostar desse cara generoso, que sabemos que podemos contar sempre, que acorda de bom humor 😤, tá sempre pronto pra qualquer indiada ??! o rei das brincadeiras e daquele agito antes da hr de dormir. Que quer estar sempre com a gente, e é sempre comprometido com aquilo que é certo.
Te amo meu amor, muito orgulho do quarentão lindo que eu tenho pra chamar de meu! Que a gente possa comemorar essa data sempre juntos!

04/07/2025

Falar de prevenção é urgente. Especialmente quando histórias como a do João Gabriel, de 20 anos, se tornam notícia.

Após a trágica morte do jovem durante uma corrida em Porto Alegre, foi protocolado um projeto de lei que propõe a obrigatoriedade de atestado médico para participação em corridas de rua.

A proposta é polêmica — mas levanta um ponto importante: ➡️ Será que estamos cuidando do coração antes de exigir tanto dele?
A cardiologia preventiva salva vidas.

E não precisa começar com leis — pode começar com uma decisão sua: fazer um check-up.
📌 Compartilha esse post com quem ama correr (e viver).

02/07/2025

Quando falamos em hospital, muita gente pensa apenas em emergência.

Mas por trás dos corredores, existe ciência, tecnologia, prevenção e profissionais que cuidam de cada etapa da saúde — antes, durante e depois do tratamento.

🏥 Seja no centro cirúrgico, na UTI ou nos ambulatórios, o hospital é um lugar de vigilância, precisão e compromisso com a vida.

E quando falamos do coração, cada batimento monitorado, cada diagnóstico precoce e cada cuidado contínuo pode ser a diferença entre o susto e a tranquilidade.

Hoje, no Dia do Hospital, minha homenagem a quem dedica sua rotina a cuidar da vida — e meu lembrete:💡 Não espere chegar ao hospital para cuidar da sua saúde. Comece agora. Seu coração agradece.

02/07/2025

Quando falamos em hospital, muita gente pensa apenas em emergência.
Mas por trás dos corredores, existe ciência, tecnologia, prevenção e profissionais que cuidam de cada etapa da saúde — antes, durante e depois do tratamento.

🏥 Seja no centro cirúrgico, na UTI ou nos ambulatórios, o hospital é um lugar de vigilância, precisão e compromisso com a vida.
E quando falamos do coração, cada batimento monitorado, cada diagnóstico precoce e cada cuidado contínuo pode ser a diferença entre o susto e a tranquilidade.

Hoje, no Dia do Hospital, minha homenagem a quem dedica sua rotina a cuidar da vida — e meu lembrete:💡 Não espere chegar ao hospital para cuidar da sua saúde. Comece agora. Seu coração agradece.

18/06/2025

Parece estranho, mas é real: O equilíbrio do seu intestino pode influenciar diretamente a saúde do seu coração.

Alterações na microbiota intestinal favorecem INFLAMAÇÃO SILENCIOSA, que pode afetar o colesterol, a pressão e o risco cardiovascular.

Mais fibras, menos ultraprocessados, sono de qualidade e cuidado com o estresse: tudo isso começa no intestino — e protege o que mais importa.

👉 Compartilhe com quem precisa cuidar do coração… de dentro pra fora.

12/06/2025

Que a gente continue namorando eternamente! Te amo

Obs.: precisamos repetir essa viagem! 🫶

12/06/2025

Participar do 4Heart Team Meeting 2025 foi uma oportunidade incrível para trocar experiências com colegas e discutir o que há de mais atual no tratamento de cardiopatias estruturais, como estenose aórtica e insuficiência mitral. 💙

O evento reuniu cardiologistas intervencionistas, clínicos, cirurgiões e ecocardiografistas em uma programação intensa e enriquecedora — tudo com um único propósito: melhorar o cuidado com nossos pacientes.

🫀 Obrigada pelo convite e pela recepção

03/06/2025

Tabagismo, sedentarismo, histórico familiar e uso de anticoncepcionais.
Separados, já exigem atenção.
Mas juntos? Podem ser uma combinação perigosa para o coração.

Infelizmente, cada vez mais mulheres com menos de 40 anos têm enfrentado problemas cardíacos graves — muitos evitáveis.

Mulher: a prevenção começa com informação de qualidade e escolhas conscientes.
👉 Compartilhe com quem precisa repensar a saúde do próprio coração.

28/05/2025

Nem sempre o vilão está no saleiro. O açúcar, presente em sucos prontos, molhos, pães e iogurtes, pode ser um inimigo invisível da saúde do coração.
💡 Leia rótulos.
💡 Escolha o que nutre.
💡 Cuide de quem bate por você todos os dias: seu coração.

👉 Salve esse post para lembrar na próxima ida ao mercado!

23/05/2025

12/05/2025

Não existe amor maior!
Quando tive meu 1o filho, olhei pra minha mãe e pensei: meu Deus, tu sempre me amou desse jeito??? A verdade é que a gente não tem a menor idéia do que é amor de mãe, até se tornar uma! Ser mãe me fez uma filha melhor, uma pessoa melhor, uma profissional melhor… um feliz dia à todas as mães, em especial pra quem sempre me deu tanto amor!! Te amo