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Dra. Cristina Silveira

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Brasil
Florianópolis, SC
Dra. Cristina Silveira

Médica especialista em Cardiologia, em Florianópolis.

01/01/2026

Janeiro chegou. E, com ele, as promessas de mudança.

Mudar hábitos. Praticar mais atividade física. Reduzir o estresse. Se alimentar melhor. Dormir mais. Fazer exames.

Mas será que você já colocou sua saúde cardiovascular nessa lista?

💡 A verdade é que muitos problemas no coração começam de forma silenciosa. Por isso, prevenir ainda é o cuidado mais poderoso que existe.

Seja qual for a sua idade ou histórico, 2026 pode ser o ano em que você cuida de verdade do seu coração.

📍Vamos juntos?

30/12/2025

Que seu coração leve para 2026 apenas o que faz bem.
Amores que acalmam, hábitos que fortalecem e escolhas que respeitam o seu ritmo.
A saúde do coração começa dentro e continua nas decisões de todos os dias.

Feliz Ano Novo!
Com carinho,
Dra. Cristina Silveira 💙

18/12/2025

O fim de ano está chegando e nossa agenda também entra em clima de pausa.
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👉 Anote aí: entrarei em recesso dia 19/12 e retorno os atendimentos na segunda semana de janeiro.
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Se você ainda precisa agendar uma consulta ou renovar seus exames antes das festas, esse é o momento.
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Organize-se com tranquilidade para começar o próximo ano com saúde em dia!

16/12/2025

Você sabia que ter histórico de doenças cardíacas na família aumenta seu risco, mas não determina seu destino?

A genética pode ser um alerta, mas são seus hábitos que moldam seu caminho.

🧠 Muita gente desiste de cuidar da saúde porque acha que está “condenado”. Mas é justamente o contrário: quem tem risco aumentado deve agir com mais atenção.

🩺 Alimentação, sono, exercícios, controle da pressão, exames em dia… tudo isso muda o jogo.

E o melhor: dá tempo de começar agora.

02/12/2025

Quem tem fibrilação atrial sabe o risco que existe de desenvolver coágulos, e por isso muitos pacientes precisam usar anticoagulantes.
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Mas e quando o risco de sangramento é alto demais?
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🆕 O procedimento de oclusão do apêndice atrial esquerdo passou a ser coberto pelos planos de saúde pela ANS, e pode ser uma alternativa para pacientes bem selecionados.
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Esse tipo de conduta pode salvar vidas e reduzir o risco de AVC de forma segura para quem não pode usar medicação.
⠀
Se esse é o seu caso, converse com um especialista.

24/11/2025

Estudos recentes reforçam: **dietas baseadas em vegetais** (plant-based) estão associadas a:
✅ Menor risco de infarto
✅ Redução da pressão arterial
✅ Controle do colesterol
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Mas atenção: isso não significa cortar tudo.
O ideal é aumentar o consumo de:

- Legumes, verduras e frutas
- Oleaginosas
- Grãos integrais
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E reduzir:
- Ultraprocessados
- Embutidos
- Carnes gordurosas
⠀
É sobre equilíbrio, não perfeição.

18/11/2025

A lipoproteína(a), ou Lp(a), é uma partícula semelhante ao colesterol LDL, mas com um risco ainda maior de causar doenças cardiovasculares.
⠀
Ela é herdada geneticamente, e o mais preocupante é que não aparece nos exames de colesterol tradicionais.
⠀
💡 Quem deve dosar?

- Pessoas com histórico familiar de infarto precoce
- Pacientes que já tiveram AVC, infarto ou têm placas nas artérias mesmo com colesterol “controlado”
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📌 Converse com seu cardiologista. Uma simples dosagem pode mudar sua conduta preventiva.

13/11/2025

Muita gente associa arritmia à algo leve, “só um coração acelerado”. Mas algumas arritmias são silenciosas e podem ser fatais.

Ontem foi o Dia Nacional de Prevenção das Arritmias e Morte Súbita e por isso quero reforçar a importância de olhar com atenção para os sinais do seu corpo… E principalmente, não deixar para depois um check-up cardiológico.

A prevenção ainda é o melhor caminho. E pode salvar vidas. 💓

13/11/2025

A lipoproteína(a), ou Lp(a), é uma partícula semelhante ao colesterol LDL, mas com um risco ainda maior de causar doenças cardiovasculares.
⠀
Ela é herdada geneticamente, e o mais preocupante é que não aparece nos exames de colesterol tradicionais.
⠀
💡 Quem deve dosar?

Pessoas com histórico familiar de infarto precoce

Pacientes que já tiveram AVC, infarto ou têm placas nas artérias mesmo com colesterol “controlado”
⠀
📌 Converse com seu cardiologista. Uma simples dosagem pode mudar sua conduta preventiva.

31/10/2025

A gente costuma prestar atenção na pressão só quando ela dá sinal. Mas a hipertensão é sorrateira, e por isso a prevenção precisa vir antes.

Aqui estão 7 hábitos simples, acessíveis e que realmente funcionam para evitar que a pressão arterial se torne um problema:

👉 (Use o carrossel para ver todos)

E lembre-se: hábitos fazem parte da prevenção, mas não substituem o acompanhamento médico. Faça seus exames, converse com seu cardiologista e cuide do seu coração com constância.

27/10/2025

Como sempre tem gente nova chegando por aqui… queria aproveitar pra lembrar o que você vai encontrar nesse perfil:

Aqui é um espaço onde falo sobre saúde do coração de um jeito leve, humano e acessível.
Sem terrorismo, sem exageros, mas com muita seriedade e cuidado.

Acredito que a prevenção começa com a informação certa.
E se eu puder, de alguma forma, ajudar você a cuidar melhor da sua saúde, esse espaço já faz sentido. ❤️

Seja muito bem-vindo(a)!

21/10/2025

Muitas mulheres relatam que, durante o ciclo menstrual, percebem:

– Pressão mais alta
– Palpitações
– Inchaço e cansaço
– Oscilações no batimento cardíaco

🔍 Isso acontece porque variações hormonais afetam o sistema cardiovascular, inclusive na perimenopausa.

Reconhecer os padrões do seu corpo é essencial. E se algo parecer fora do comum, pode ser hora de investigar com carinho e atenção.

👩‍⚕️ Como cardiologista com olhar para a saúde da mulher, posso te ajudar nesse cuidado integral.

Marque uma amiga que precisa ouvir isso.

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Site

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