Júlia Albuquerque - Nutricionista

Acredito que a alimentação saudável é um grande facilitador para tratar o corpo e a mente e assim, estar melhor consigo mesmo. Não gosto de radicalismos, acho que mudar hábitos alimentares é uma tarefa longa mas não precisa ser árdua. Prefiro trabalhar dando ênfase à descoberta de novos prazeres alimentares a focar nas restrições. Também sou a favor uma comida mais “limpa”, sem tantos alimentos in

dustrializados, agrotóxicos, aditivos alimentares. Acredito que quando optamos pelo alimento mais fresco, puro e natural estamos oferecendo ao nosso corpo mais qualidade nutricional e vitalidade. Espero com meu trabalho poder disseminar a um número cada vez maior de pessoas o gosto pela comida balanceada e nutritiva, a fazer escolhas alimentares mais sustentáveis e com isso encontrar o equilíbrio e bem-estar necessário a uma vida plena.