Psicóloga Suelen Santos

24/11/2021

VOCÊ FAZ COMPARAÇÕES QUANDO SE OLHA NO ESPELHO? 🤔

Estas fotos são de um final de dia de muito trabalho, tiradas uma seguida da outra.

Com filtro ➡️ Sem filtro

‼️ Muito cuidado com as referências de imagem aqui do Instagram (e muitos outros locais), elas podem nem sequer ser realistas!

Aliás, isso vale não só pra questões estéticas, mas também para as "vidas perfeitas" que aparecem por aqui de pessoas que aparentam estar sempre satisfeitas com o estilo de vida que levam - saudável, dando sempre 100% ou mais de si em seus projetos (inclusive nos momentos de lazer), "em sua melhor versão" e que possuem relações perfeitas com outras pessoas).

PS.: Ainda assim, as fotos fazem parte de um recorte do que eu escolhi para mostrar aqui. Assim é com toda conta do Instagram: um recorte de algo que as pessoas estão dispostas a mostrar (com o filtro que escolheram). Somente uma pequena parte, sob um certo ângulo, certa luz, dentre outros fatores, muito longe de retratar toda a realidade (que nem seria possível).

07/11/2021

I Workshop de pós-formação em Gestalt Terapia e formação de supervisores, promovido pela

Distantes, mas muito próximos! 💜

17/12/2020

Olá! Sei que não tenho postado muito por aqui... Então vim avisar que por enquanto continuo atendendo de forma online, com um breve recesso entre o Natal e o Ano Novo. Em janeiro estarei atendendo normalmente (mas ainda através da internet).
Boas festas a todx! 🤶😄
Se cuidem e cuidem uns aos outros! 😷🌼✨

16/08/2020

Ontem assisti a uma gravação de live, que deixei salva aqui no Insta. O tema era Psicossomática e Gestalt-terapia.
Ouvir à , com meditação da , me fez recordar do curso que fiz de "Psicologia do Adoecimento" (com as psis e ), que também tinha embasamento na Gestalt e principalmente no trabalho desenvolvido pela psiquiatra chilena Adriana Schnake.
Colocar a atenção no corpo e perceber como estamos no momento, seja através de uma doença ou de algum sintoma (como dor de cabeça, gastrite, tensão muscular, dentre tantos outros possíveis), é algo que até parece óbvio, mas que muitas vezes negligenciamos. E, quando isso acontece, nosso sábio corpo tende a arrumar outra maneira de chamar nossa atenção através da intensificação do sintoma ou criação de outro - caso o motivo que o fez aparecer não seja olhado e trabalhado.
Já parou pra reparar em como está seu corpo - você - hoje? Fechar um pouco os olhos em uma posição confortável e fazer um "escaneamento" no corpo, prestando atenção em como está cada parte dele, pode ser o início de um olhar mais cuidadoso para si.
A psicoterapia é um meio potente para um trabalho com olhar para as subjetividades e suas relações com os sintomas que se mostram nos corpos! 😉

19/07/2020

A expressão da sexualidade é um aspecto importante do ser humano e não pode ser negligenciada. Ontem foi mais um dia de atualização e aprendizados online (dentre tantos cursos e principalmente lives de gestalt-terapeutas que tenho visto por aqui). Curso de introdução à Sexualidade na Psicoterapia, ministrado pelas queridas e !
Novos conhecimentos e muitas trocas!

28/04/2020

Sumida por aqui? Muito!
Mas o trabalho sempre continuou... Nesse momento de necessidade de isolamento social realizando, psicoterapia somente de forma online (com cadastro através do Conselho de Psicologia).
Quando possível, retornarei também aos atendimentos presenciais no Centro de Floripa, seguindo também com o online! 😉

19/03/2020

Organização Mundial da Saúde apresenta dicas para enfrentar consequências psicológicas e mentais do novo coronavírus; doença está gerando estresse na população afetada pelo risco de contaminação, incerteza, isolamento social e desemprego entre outros motivos; guia contempla profissionais...

17/05/2019

Hoje é dia internacional de luta contra a LGBTfobia! 🏳️‍🌈
É difícil saber que ainda hoje pessoas LGBT morram por conta de sua orientação sexual ou identidade de gênero... Até quando??

Deixo aqui uma dica de música, que amei desde a primeira vez que ouvi e vi o clipe: Flutua - Johnny Ho**er (part. Liniker) 💜🌈
"Ninguém vai poder querer nos dizer como amar!"

16/05/2019

Agora em novo local de atendimento, no Trindade Shopping!

26/04/2019

Vale a pena conhecer!

Faça aqui o DOWNLOAD GRATUITO do livro "Corpos que sofrem: como lidar com os efeitos psicossociais da violência"

Durante três semestres, ao longo dos anos de 2016 e 2017, 25 profissionais de diferentes estados do Brasil foram convidados a trazer suas vivências às salas de aula da Escola de Saúde Pública de Santa Catarina e aos anfiteatros da Universidade Federal de Santa Catarina.

E, ao lado dos alunos do curso – mais de uma centena de profissionais que, em suas diferentes áreas, vivem o desafio de prestar cuidado a vítimas de graves violações de direitos –, tomaram parte neste longo processo de construção conjunta de conhecimento.

Para baixar o PDF completo do livro, clique no link abaixo:
https://clinicasdotestemunhosc.weebly.com/uploads/6/0/0/8/60089183/corposquesofrem_web.pdf

Todas as aulas estão disponíveis em vídeo em www.cerpsc.com.

09/04/2019

Olá! Complementando o post de ontem sobre o Dia Mundial da Saúde, coloco aqui o texto que escrevi pro "Fique por dentro", jornal eletrônico do Centro de Especialidades Clínicas (CEC).

07/04/2019

Hoje é dia mundial da saúde. É um dia para lembrarmos do autocuidado, de refletirmos sobre nossa saúde mental, sobre o estilo de vida que levamos e como ele afeta nosso bem-estar. No entanto, sobre isso, falarei melhor em outro post. Hoje gostaria de falar aqui sobre um conceito mais mais amplo de saúde, para além dos cuidados médicos, que não refere-se apenas à ausência de doença. 👉 Muitos fatores influenciam nossa saúde diariamente e é preciso pensar também sobre eles. Inclui-se aí tanto fatores biológicos e de hereditariedade, como a forma com que nos relacionamos com as pessoas (considerando nossa assertividade em dar limites e não fazer tudo que o outro quer somente para não desagradar), e ainda, as condições concretas de acessarmos os materiais e serviços que irão satisfazer nossas necessidades básicas. Entre estas, estão o acesso à medicamentos e consultas com profissionais de saúde, acesso à alimentação, moradia, educação, trabalho, renda, lazer, saneamento básico, à uma vida sem violência e discriminação, entre outras. 👉 Não é possível a compreensão ou transformação do estado de saúde de um indivíduo ou de uma coletividade sem considerar que a saúde é produzida nas relações com o meio físico, psíquico, social, político, econômico, cultural, ambiental, de uma sociedade. .
Recomendo a leitura do texto: https://www.portaleducacao.com.br/conteudo/artigos/medicina/fatores-determinantes-e-condicionantes-da-saude/55634 .