Sabedoria psi

Sabedoria psi Psicóloga, mestra em psicologia clínica e institucional, com formação em psicologia do esporte e clínica psicanalítica.

Enfim, nosso primeiro grupo para mulheres ganhou forma, tempo e espaço..O que começou em encontros pontuais agora se amp...
04/06/2025

Enfim, nosso primeiro grupo para mulheres ganhou forma, tempo e espaço..
O que começou em encontros pontuais agora se amplia:

*Exaustas: três pausas possíveis*

Três encontros quinzenais | quartas, às 19h30 | online

Encontro 1 – 25/06/25
🪨 O peso invisível: por que me cobro tanto?

Encontro 2 – 09/07/25
🔥 Exausta, mas não posso parar!

Encontro 3 – 23/07/25
🌱 Escolher a si mesma: do autocuidado ao limite do respeito próprio.

Inscrições e dúvidas no contato que está na arte e ou por aqui.

Investimento:

R$150 (pelos 3 encontros)
🔒 Vagas limitadas

Comente “preciso dessa pausa” e receba um bônus exclusivo do grupo de mulheres no inbox — um primeiro respiro antes dos encontros começarem.

Com carinho,
Letícia Molina & Bárbara Siqueira
Psicólogas há mais de 12 anos cuidando de mulheres exaustas!

💫*O que não cabe no Dia das Mães*, coube no nosso encontro — no qual tivemos espaço para falar das dores, de que não adi...
07/05/2025

💫*O que não cabe no Dia das Mães*, coube no nosso encontro — no qual tivemos espaço para falar das dores, de que não adianta dar um dia de flores, massagem e folga e abusar dos cuidados da mãe o ano todo.

🌻Coube o silêncio, o desabafo, a culpa, a dúvida, o riso.
Coube dialogar de forma leve, mesmo os assuntos mais densos. Coube a escuta. Coube acolhimento. Couberam as ambivalências do sentir!

🌟Foi um espaço potencial que criamos, salientando que toda emoção era bem-vinda.

✨Palavras que não são só palavras: são vivências que transformam. Reverberam..

💐Agradecemos a cada mulher que esteve presente.
Eu e Bárbara f**amos muito felizes e satisfeitas com esse encontro, permeado pelo nosso eBook Exaustas.

🙏 Um agradecimento especial ao Espaço Colha o Dia, à Mariana e ao Renato, que nos receberam com tanto cuidado e carinho, garantindo que tudo saísse da melhor forma possível.

☀️O que vivemos ali não se apaga: f**a em nós como semente de um novo jeito de existir. Mais real, mais cuidado, mais coletivo.

💡E pra quem quer seguir essa travessia com mais consciência e presença, o Exaustas continua disponível no link da bio.

📒Um eBook pra quem quer entender seus limites e sustentar o que é necessário para a saúde mental da mulher — tão sobrecarregada de cuidados com os outros e de descuidos consigo.

O que não cabe no Dia das Mães?A exaustão silenciada.A cobrança para estar bem.A romantização do cansaço.Vamos reconhece...
15/04/2025

O que não cabe no Dia das Mães?

A exaustão silenciada.
A cobrança para estar bem.
A romantização do cansaço.

Vamos reconhecer os seus limites e escutar o que o corpo anda gritando baixinho?

Um encontro para mulheres que são mães, tentantes, pressionadas a serem — ou simplesmente estão exaustas.

A partir do nosso eBook Exaustas, vamos conversar e refletir juntas:

O que é que não cabe mais na sua vida?

Data: 03/05/25 (sábado)
Horário: 10h às 12h
Local: Espaço Colha o Dia – Guanabara, Campinas/SP
Investimento: R$ 50 (inclui café da manhã, bate papo, dinâmicas para combater a exaustão e o eBook Exaustas)

Vagas limitadas. Inscrição pelo link da Bio.

Vem com a gente cuidar do que ficou pesado demais!

💥Exaustas, mas agora é o nosso momento de autocuidado. Neste Dia das Mulheres, venha se cuidar de verdade!✨Com o evento ...
06/03/2025

💥Exaustas, mas agora é o nosso momento de autocuidado. Neste Dia das Mulheres, venha se cuidar de verdade!

✨Com o evento de lançamento do eBook Exaustas, vamos conversar sobre a sobrecarga feminina, entender até que ponto ela está afetando sua vida e, o mais importante, descobrir caminhos para se cuidar com autenticidade.

💡 Teste seu nível de exaustão
💡 Participe de uma dinâmica para reconhecer seus limites
💡 Concorra ao sorteio do eBook Exaustas

💫Uma pausa necessária para quem já cansou de estar cansada.

🔗 Confirme sua presença pelo link na bio e venha com a gente! 💛

🔥 68% das mulheres brasileiras vivem sobrecarregadas. Você também? 🔥A sobrecarga feminina não é um problema individual —...
27/02/2025

🔥 68% das mulheres brasileiras vivem sobrecarregadas. Você também? 🔥

A sobrecarga feminina não é um problema individual — é um fenômeno coletivo. Neste Dia Internacional das Mulheres, vamos refletir e agir para mudar esse cenário.

Dia 09/03/25, às 17h, no Oka Floripa com a psicóloga Letícia Molina. Um encontro para refletir, respirar e aprender a estabelecer limites antes da exaustão.

📍 O que te espera?
✔️ Termômetro de exaustão: descubra onde você está e o que fazer com isso
✔️Partilha de histórias e experiências
✔️ Exercício exclusivo para reconhecer e proteger seus limites.

💡 Se você já sentiu que precisava de um STOP, este momento é para você.

📅 09/03/25 | 17h | Oka Floripa

🎟️ Garanta sua vaga preenchendo o formulário na Bio.
📖 Já adquira o eBook Exaustas pelo link na Bio e acesse conteúdos exclusivos!

Marque alguém que precisa deste encontro. Chegou a hora de dizer NÃO para a exaustão. 🚫

Não desista de você! Cada dia conta. Acredite: você fez o melhor que pode! Nossa obra de arte é ser único no mundo e esc...
07/02/2025

Não desista de você! Cada dia conta. Acredite: você fez o melhor que pode! Nossa obra de arte é ser único no mundo e escolher o que fazer com a nossa vida.

Entre os altos e baixos das emoções, construímos nosso ser e nosso fazer no mundo. Nosso repertório é cumulativo, os aprendizados nunca cessam.

Moldamo-nos diariamente através das relações; cada conflito e cada afeto contam.

E é por isso que a terapia muda a vida: porque te ensina a perceber o que te escapa, a nomear o que pulsa em silêncio e a fazer algo com isso. No meio do caos, você encontra novos caminhos — e, às vezes, o arco-íris que você buscava lá fora estava só esperando para ser visto dentro de você.

📢 Ansiedade e procrastinação podem ser duas faces do mesmo conflito: um duelo entre o desejo de agir e o medo de enfrent...
09/12/2024

📢 Ansiedade e procrastinação podem ser duas faces do mesmo conflito: um duelo entre o desejo de agir e o medo de enfrentar o que isso desperta.

💭 Você procrastina porque teme o erro, o julgamento ou até mesmo o sucesso. E, enquanto adia, a ansiedade cresce, criando um ciclo de culpa e paralisia.

💡 O que você pode fazer hoje? Aceite dar o primeiro passo, mesmo não sendo incrível e criativo, pois somos muito mais o arroz com feijão do que um prato especial e sensacional. A mudança começa quando você se permite errar, sentir a frustração e entender o que está por trás.

🌱 Quer se aprofundar nisso? A psicanálise pode te ajudar a desvendar esses padrões e transformá-los. Agende sua consulta!

🧩 Se precisar pensar melhor salve este post para refletir mais tarde e compartilhe com quem precisa sair desse ciclo.

🔗 Se quiser um primeiro passo mais concreto e não consegue buscar um acompanhamento no momento comece pelo Ebook Exaustas, link na Bio!

📢 Ansiedade e procrastinação podem ser duas faces do mesmo conflito: um duelo entre o desejo de agir e o medo de enfrent...
09/12/2024

📢 Ansiedade e procrastinação podem ser duas faces do mesmo conflito: um duelo entre o desejo de agir e o medo de enfrentar o que isso desperta.

💭 Você procrastina porque teme o erro, o julgamento ou até mesmo o sucesso. E, enquanto adia, a ansiedade cresce, criando um ciclo de culpa e paralisia.

💡 O que você pode fazer hoje? Aceite dar o primeiro passo, mesmo não sendo incrível e criativo, pois somos muito mais o arroz com feijão do que um prato especial e sensacional. A mudança começa quando você se permite errar, sentir a frustração e entender o que está por trás.

🌱 Quer se aprofundar nisso? A psicanálise pode te ajudar a desvendar esses padrões e transformá-los. Agende sua consulta!

🧩 Se precisar pensar melhor salve este post para refletir mais tarde e compartilhe com quem precisa sair desse ciclo.

🔗 Se quiser um primeiro passo mais concreto e não consegue buscar um acompanhamento no momento comece pelo Ebook Exaustas, link na Bio!

Quando foi a última vez que você conseguiu descansar de verdade? Sem pensar “deveria estar..”?📌 É a cobrança que nunca p...
23/11/2024

Quando foi a última vez que você conseguiu descansar de verdade? Sem pensar “deveria estar..”?

📌 É a cobrança que nunca para.
📌 A sensação de nunca ser e fazer suficiente.
📌 O peso de querer ser tudo para todos.

Se identificou?
Então o eBook Exaustas foi feito para você💡

EXAUSTAS é um guia para mulheres que querem:
✔️ Parar de se culpar por não dar conta de tudo.
✔️ Encontrar maneiras práticas de aliviar a exaustão mental.
✔️ Resgatar a leveza e a energia para viver melhor.

✨ Você não precisa carregar tudo sozinha.
✨ Não precisa ser boa em tudo.
✨ O que você precisa é começar a cuidar melhor de si.

👉 Baixe agora o eBook “Exaustas” e dê o primeiro passo para transformar sua relação com as cobranças internas.

Link na bio!

🌿 Porque descansar não é falhar. É recarregar para ser e fazer mais leve e criativamente.

Vamos tomar um café e conversar sobre o que dói?Muito se evita falar do que dói e encarar conversas difíceis, seja na vi...
19/11/2024

Vamos tomar um café e conversar sobre o que dói?

Muito se evita falar do que dói e encarar conversas difíceis, seja na vida pessoal, no trabalho, nas redes sociais e inclusive na análise/psicoterapia!

Afinal, não é fácil se perceber nas emoções, dores, fugas, consequências e boicotes..

Muitas vezes o trabalho psi é identif**ar a emoção e suportar junto a angústia que vem..

Porém, além de aliviar a dor ao falar do que dói muito se esclarece ao sair da angústia de suposição/imaginação e encarar a realidade de ter conversas difíceis e ouvir a verdade do outro também!

Afinal, tudo tem dois ou mais lados..

E uma escuta clínica, que tem bagagem de formação psi, muda tudo! Procurem saber a formação das pessoas a quem confiam, tem muita gente sem formação suficiente fazendo muita confusão e o barato pode sair bem caro!

E realmente não é fácil ser psicóloga, ouvir silêncios que gritam e sustentar junto a angústia humana, de não saber, de não pertencer, e achar na paciência do que cabe, um caminho..

Sim, a desvalorização da profissão, a autonomia da clínica que oscila e não tem garantias, as defesas dos pacientes que muitas vezes vão embora quando estão chegando perto da dor principal..

Haja estômago..

Psicólogos são humanos, e também erram, claro. Mas é na relação e no falar dos “erros” que muito se avança.

Por isso não tenham medo de falar com o psi sobre algum incômodo da relação, isso pode te trazer saltos de evolução!

Então deixo aqui registrado um pouco do que me afeta para além das delícias de ser psicóloga.. e falar sobre isso me fortalece no meu ser e fazer psi!

Quis dar o exemplo para encorajar, quem vem? o mais bonito dessa profissão é ver alguém se reencontrar, descobrir forças que não sabia que tinha e se reconstruir, faz valer todas dores da clínica..

E você, o que te afeta que está difícil de falar? Vamos nos exercitar falar mais do que dói, conversas acolhedoras salvam relações e vidas!

Vamos tomar um café e conversar sobre o que dói?Muito se evita falar do que dói e encarar conversas difíceis, seja na vi...
19/11/2024

Vamos tomar um café e conversar sobre o que dói?

Muito se evita falar do que dói e encarar conversas difíceis, seja na vida pessoal, no trabalho, nas redes sociais e inclusive na análise/psicoterapia!

Afinal, não é fácil se perceber nas emoções, dores, fugas, consequências e boicotes..

Muitas vezes o trabalho psi é identif**ar a emoção e suportar junto a angústia que vem..

Porém, além de aliviar a dor ao falar do que dói muito se esclarece ao sair da angústia de suposição/imaginação e encarar a realidade de ter conversas difíceis e ouvir a verdade do outro também!

Afinal, tudo tem dois ou mais lados..

E uma escuta clínica, que tem bagagem de formação psi, muda tudo! Procurem saber a formação das pessoas a quem confiam, tem muita gente sem formação suficiente fazendo muita confusão e o barato pode sair bem caro!

E realmente não é fácil ser psicóloga, ouvir silêncios que gritam e sustentar junto a angústia humana, de não saber, de não pertencer, e achar na paciência do que cabe, um caminho..

Sim, a desvalorização da profissão, a autonomia da clínica que oscila e não tem garantias, as defesas dos pacientes que muitas vezes vão embora quando estão chegando perto da dor principal..

Haja estômago..

Psicólogos são humanos, e também erram, claro. Mas é na relação e no falar dos “erros” que muito se avança.

Por isso não tenham medo de falar com o psi sobre algum incômodo da relação, isso pode te trazer saltos de evolução!

Então deixo aqui registrado um pouco do que me afeta para além das delícias de ser psicóloga.. e falar sobre isso me fortalece no meu ser e fazer psi!

Quis dar o exemplo para encorajar, quem vem? o mais bonito dessa profissão é ver alguém se reencontrar, descobrir forças que não sabia que tinha e se reconstruir, faz valer todas dores da clínica..

E você, o que te afeta que está difícil de falar? Vamos nos exercitar falar mais do que dói, conversas salvam relações e vidas!

Endereço

Florianópolis, SC

Telefone

+5519971514261

Site

https://pay.hotmart.com/H96545291L?bid=1731774797176

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Sabedoria psi posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.

Entre Em Contato Com A Prática

Envie uma mensagem para Sabedoria psi:

Compartilhar