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Dra. Bianca Schwab - psiquiatra

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Brasil
Florianópolis, SC
Dra. Bianca Schwab - psiquiatra

Médica psiquiatra
Atendimento psiquiátrico geral de adultos em Florianópolis-SC
Fone: (48) 99144-

04/01/2026

TDAH e dislexia podem gerar dificuldades semelhantes no dia a dia, como problemas de concentração, lentidão para executar tarefas, dificuldade em seguir instruções longas e cansaço mental. À primeira vista, isso pode confundir.

No entanto, as causas são diferentes.
No TDAH, essas dificuldades estão relacionadas principalmente aos processos atencionais e às funções executivas, como organização, planejamento, regulação do esforço e manutenção do foco.

Na dislexia, o desafio é específico da linguagem escrita. O cérebro precisa de muito mais esforço para decodif**ar palavras, especialmente na relação entre letras e sons, o que impacta leitura e escrita.

Quando entendemos que o comportamento pode parecer parecido, mas os mecanismos são distintos, f**a mais claro como orientar intervenções adequadas, ajustar expectativas e reduzir sofrimento ao longo da vida.

01/01/2026

No TDAH, o funcionamento do cérebro é especialmente sensível ao ambiente.
Alguns fatores ajudam a reduzir os sintomas, enquanto outros tendem a intensificá-los. Isso não tem relação com força de vontade, preguiça ou falta de esforço.

Organização externa, rotinas previsíveis e estratégias de regulação ajudam a diminuir a sobrecarga cognitiva e emocional. Em contrapartida, privação de sono, excesso de estímulos, caos e pressão constante costumam piorar o funcionamento.

Compreender essa dinâmica permite construir estratégias mais realistas, reduzir a autocrítica e oferecer um cuidado mais adequado às necessidades do cérebro com TDAH.

24/12/2025

Fim de ano também é tempo de pausa, não só de metas.
Que este novo ciclo traga mais gentileza consigo mesmo, mais escuta e menos pressa. Feliz Natal!

🎄

22/12/2025

Depressão não é apenas tristeza intensa ou vontade de f**ar na cama.
Ela pode aparecer como exaustão constante, autocrítica, irritabilidade, perda de prazer, dificuldade de concentração ou a sensação de que tudo exige um esforço enorme.
Às vezes a pessoa segue funcionando, trabalhando, sorrindo… e ainda assim está sofrendo profundamente.
Reconhecer essas formas menos óbvias é fundamental para reduzir culpa, aumentar compreensão e buscar ajuda no tempo certo.

03/12/2025

Às vezes, o medo de errar ou decepcionar faz a gente evitar justamente o que pode nos ajudar a crescer.
Se afastar, minimizar o que sente, fugir das conversas difíceis ou escolher sempre o caminho “mais seguro” não protege — aprisiona.
Autossabotagem não é falta de vontade, é medo de se permitir tentar.
Você não precisa se punir pra evoluir. Pode caminhar com gentileza. 💭

01/12/2025

Às vezes o que parece “distração” ou “desorganização” é, na verdade, o cérebro tentando dar conta do mundo com excesso de estímulos.
O TDAH não é falta de esforço — é uma forma diferente de processar a realidade.
Se você se identif**a com vários dos quadradinhos, saiba: não é preguiça, não é desleixo.
É um jeito de funcionar que merece compreensão, não cobrança. 💛

27/11/2025

O fim do ano costuma trazer cobranças, comparações e a sensação de que deveríamos ter feito mais.
Para quem é neurodivergente, isso pode pesar ainda mais.

Mas o que sustenta o próximo ano não é perfeição.
É honestidade com seus limites, cuidado com o seu corpo, e respeito pelo seu próprio ritmo.

Não é sobre “dar conta de tudo”.
É sobre reconhecer o que foi possível, celebrar o que avançou e descansar do que machucou.

O seu jeito de funcionar não precisa caber no molde de ninguém.

25/11/2025

Nem sempre o TDAH aparece como agitação, esquecimento ou desatenção evidente.
Muitas pessoas aprendem, desde cedo, a esconder suas dificuldades para funcionar socialmente, para evitar críticas ou para não decepcionar ninguém.

Essa camuflagem pode parecer eficiência por fora, mas exige esforço constante por dentro. Não é “fingir”; é uma forma de se proteger. O problema é que, com o tempo, isso gera exaustão, ansiedade e a sensação de nunca poder relaxar.

Reconhecer esses padrões não signif**a, por si só, ter TDAH.
Mas eles costumam aparecer com frequência em pessoas com TDAH, especialmente em mulheres, que muitas vezes foram ensinadas a “dar conta” de tudo sem mostrar dificuldades.

Você não precisa se ajustar o tempo inteiro para ser aceito.
Há caminhos de cuidado, autoconhecimento e tratamento que permitem viver com mais leveza e autenticidade.

12/11/2025

A procrastinação é frequentemente confundida com preguiça, mas são fenômenos distintos. Enquanto a preguiça envolve falta de vontade de agir por desinteresse ou comodismo, a procrastinação costuma ser um impasse emocional ou cognitivo: a pessoa quer realizar a tarefa, mas se sente travada.

Diferentes fatores podem levar alguém a procrastinar:

Disfunções executivas, como no TDAH, dificultam o planejamento, organização e início de tarefas.
Ansiedade, especialmente ligada ao medo de falhar, pode paralisar a ação.
Depressão reduz a energia mental e física, fazendo com que até pequenas tarefas pareçam enormes.
Desconhecimento de como começar ou sentir-se intimidado pela complexidade da tarefa também são gatilhos frequentes.
Ou seja, quem procrastina geralmente está lidando com obstáculos internos — não com falta de caráter ou vontade. Reconhecer isso é essencial para buscar apoio e encontrar estratégias ef**azes para lidar com o problema.

10/11/2025

Você tenta dormir, mas sua mente tá correndo uma maratona.
�Começa o dia procurando as chaves. Ou o foco. Ou a vontade de lidar com burocracia.
�Se envolve tanto numa coisa que esquece do resto — inclusive do tempo.
�E se segura (ou não) pra interromper alguém que está falando muito devagar uma informação que você já completou no pensamento.

Essas pequenas lutas do dia a dia podem parecer bobas pra quem vê de fora.�Mas pra quem vive com TDAH, elas são reais!

Qual o seu maior desfio diário ligado ao TDAH?

06/11/2025

Não é falta de educação — e também não é desculpa.

Pessoas com TDAH podem reagir de forma intensa a ordens ou imposições, e isso tem relação com o modo como o cérebro processa controle, crítica e autonomia.

🧠 Algumas reações comuns incluem:
* Sobrecarga diante de comandos diretos
* Desejo maior de autonomia
* Sensibilidade à crítica
* Reatância — uma resistência automática a sentir-se controlado
* Dificuldade com figuras de autoridade

💥 Em certas situações, uma instrução simples pode ser percebida como crítica ou perda de liberdade, o que desperta irritação, bloqueio ou recusa — mesmo quando não há má intenção de quem fala.

⚖️ Entender esse padrão não signif**a “passar pano”, mas reconhecer um funcionamento que pode (e deve) ser trabalhado com autoconhecimento, psicoterapia e estratégias de comunicação mais respeitosas — dos dois lados.

👉 Quando há compreensão, o diálogo flui muito melhor — em casa, no trabalho ou em qualquer relação.

03/11/2025

O TDAH não é apenas uma questão de comportamento — ele envolve diferenças reais no funcionamento do cérebro. 🧠

Pesquisas em neuroimagem mostram que algumas regiões cerebrais apresentam menor atividade, especialmente o córtex pré-frontal, responsável por foco, planejamento e controle de impulsos.

Além disso, há alterações nos sistemas de neurotransmissores, como dopamina e noradrenalina, que regulam motivação, atenção e sensação de recompensa.

Estudos também apontam diferenças estruturais: em média, certas áreas relacionadas à atenção, emoção e controle inibitório podem ter volume ligeiramente menor, o que ajuda a explicar parte dos sintomas observados.

Essas evidências reforçam que o TDAH é um transtorno do neurodesenvolvimento, não uma “falta de esforço” — e compreender o que acontece no cérebro é fundamental para reduzir o estigma e favorecer o tratamento adequado. 💛

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