Acmfc, Florianópolis (2025)

11/08/2023

🤱💕 Agosto Dourado: Amor e Nutrição no Aleitamento Materno 💕🤱

Agosto é o mês dourado, dedicado a um dos atos de amor mais preciosos: o aleitamento materno. 🌟🥛 Neste período, celebramos a importância de nutrir nossos bebês com o melhor alimento possível - o leite materno.

O aleitamento materno não é apenas uma forma de nutrição; é um vínculo profundo e uma conexão especial entre mãe e filho. 💖👶 Além de oferecer todos os nutrientes necessários nos primeiros meses de vida, o leite materno fortalece o sistema imunológico e promove um desenvolvimento saudável.

👩‍👦‍👦 Para as mamães, o aleitamento materno também traz benefícios. Além de criar laços emocionais, amamentar ajuda na recuperação pós-parto e reduz o risco de certas doenças.

Dicas para um Aleitamento Materno Bem-Sucedido:

Apoio: Busque apoio de profissionais de saúde e grupos de apoio à amamentação para orientação e encorajamento.

Conhecimento: Informe-se sobre as posições de amamentação, pega correta e técnicas para superar possíveis desafios.

Cuidado Pessoal: Cuide de si mesma, mantendo uma dieta saudável, hidratação adequada e descanso suficiente.

Paciência: Lembre-se de que a amamentação pode ser uma jornada única para cada mãe e bebê. Paciência é fundamental.

Amor e Carinho: Aproveite cada momento de conexão durante a amamentação. É uma oportunidade especial de vínculo.

🌟🤱 Neste Agosto Dourado, aplaudimos todas as mães que optam por amamentar, e compartilhamos nosso apoio às que enfrentam desafios. Você está nutrindo corpos e corações e construindo um futuro saudável. Juntas, celebramos o amor que flui do peito de uma mãe para o coração do bebê. 💛🌟

05/08/2023

🌟💚 Atitudes para uma Vida Saudável 💚🌟
Cuidar da nossa saúde é um presente que podemos nos dar todos os dias! 🎁💕 Compartilhamos com vocês algumas atitudes proativas que podem nos ajudar a viver uma vida mais saudável e plena. 🌞🌿
Alimentação Balanceada 🍎🍳: Uma dieta rica em nutrientes é o alicerce para um corpo saudável. Priorize alimentos frescos e coloridos, e lembre-se de que pequenas escolhas fazem grandes diferenças!
Movimente-se! 🚶♀🏋♂: Pratique atividades físicas que lhe proporcionem prazer e bem-estar. Mexa-se, dance, alongue-se - o importante é manter o corpo ativo!
Descanso Reparador 💤😴: O sono é a chave para a recuperação do corpo e da mente. Respeite suas horas de descanso e acorde renovado(a) para enfrentar o dia.
Equilíbrio Emocional 🌈💆♀: Cuide da sua saúde mental. Encontre momentos para relaxar, meditar e desfrutar das coisas simples da vida
Evite o tabagismo: Se você fuma, considere parar, pois o tabagismo está associado a diversos problemas de saúde.
Pequenos passos podem levar a grandes mudanças. Vamos juntos trilhar o caminho para uma vida mais saudável e feliz! 🌈💚

28/07/2023

Olá, médicos e médicas residentes em MFC de Santa Catarina! 🩺💙

Estamos felizes em anunciar o "I Encontro Catarinense de Residências de Medicina de Família e Comunidade"! 👩⚕️👨⚕️🎉

🗓 Marquem em suas agendas: será no dia 19/08/23. Este será um grande momento de conexão, aprendizado e troca de experiências, com foco em nosso compromisso contínuo de melhorar a saúde da comunidade. 🏥💡

A programação está sendo cuidadosamente preparada e será divulgada em breve. Fiquem de olho! 👀📚

Vamos juntos fortalecer nossa especialidade e fazer a diferença na saúde de nosso estado! 💪🌎💕

Esperamos vocês lá! 🤗👋

Inscrições e pagamento por PIX através do link https://forms.gle/UuArHQxqEG74DW6D6

26/04/2023

No Dia Nacional de Prevenção e Combate a Hipertensão viemos relembrar medidas que são fundamentais para o bom controle da pressão arterial:

- Exercite-se! A atividade física é um importante aliado no controle da pressão, além de todos os benefícios que pode trazer para a saúde mental e outros problemas de saúde;

- Veja o que você está comendo! O controle da quantidade de sal, redução da ingesta de alimentos ultraprocessados (conserva, embutidos, salgadinhos, biscoitos recheados, refrigerantes, queijos amarelos e temperos prontos por exemplo) aumento do consumo de frutas, legumes, verduras, cereais integrais e carnes magras.

- Reduza a ingestão de álcool! O álcool traz diversos malefícios para a saúde, faça o consumo consciente.

- Avalie os riscos da nicotina! Fumar é um dos principais hábitos relacionados à pressão alta.

Converse com seu/sua médico/a de família e comunidade para saber o que mais vocês podem fazer para prevenir o aumento da pressão de forma saudável e consciente!

24/04/2023

A data de hoje ressalta a importância da imunização contra a Meningite, uma doença que pode levar à morte.

A doença provoca inflamação no cérebro e na medula espinhal. Pode ser causada tanto por vírus como bactérias, que atacam as membranas que envolvem e protegem o sistema nervoso.

É transmitida por meio de tosse, espirros e contato próximo entre as pessoas.

A vacina meningocócica C (conjugada) faz parte da vacinação de rotina e está disponível em todos os centros de saúde.

As doses são aplicadas em crianças menores de 1 ano, sendo a primeira aos 3 meses e a segunda aos 5 meses.

Aos 12 meses é feito um reforço do imunizante. Desde julho de 2021 a vacinação está disponível em todo o País para crianças de até 10 anos que perderam a oportunidade de receber as doses na idade indicada.

Os principais sintomas são cansaço, febre alta, forte dor de cabeça, rigidez na nuca, náuseas, vômitos, abatimento geral, entre outros. Em crianças menores de 1 ano, observar inchaço da moleira e choro persistente.

Diante de alguma suspeita de meningite, a pessoa deve procurar imediatamente atendimento médico.

07/04/2023

O Dia Mundial da Saúde, celebrado todos os anos em 7 de abril, marca o aniversário
de fundação da Organização Mundial da Saúde (OMS) em 1948 e a cada ano se concentra em uma preocupação específica de saúde pública.

Além de focar na jornada para alcançar Saúde para Todos, que é o tema deste ano, a OMS celebrará seu 75º aniversário sob o tema 75 anos melhorando a saúde pública.

Em 1948, países do mundo se uniram e fundaram a OMS para promover a saúde, manter o mundo seguro e servir aos vulneráveis – para que todos, em todos os lugares, possam atingir o mais alto nível de saúde e bem-estar.

Fonte: Organização Mundial da Saúde. (2023). Dia Mundial da Saúde 2023 - Saúde para todos.
Retirado de www.paho.org/pt/campaigns/world-health-day-2023-health-for-all

06/04/2023

Promoção de saúde é o conjunto de estratégias e formas de produzir saúde, individuais e coletivas, caracterizadas pela articulação e cooperação intra e intersetoriais.

No Dia Nacional de Mobilização pela Promoção da Saúde e Qualidade e vida, relembramos a complexidade do conceito de saúde em todas as dimensões do ser humano, como biológica, física, psicológica, espiritual, social, ocupacional e outras.

Promoção da saúde é processo de capacitação da comunidade para atuar na melhoria de sua qualidade de vida e saúde, incluindo uma maior participação no controle deste processo.
No Sistema Único de Saúde (SUS), a estratégia de promoção da saúde é orientada como uma possibilidade de enfocar os aspectos que determinam o processo saúde-adoecimento em nosso País – como, por exemplo: violência, desemprego, subemprego, falta de saneamento básico, habitação inadequada e/ou ausente, dificuldade de acesso à educação, fome, urbanização desordenada, qualidade do ar e da água ameaçada e deteriorada; e potencializam formas mais amplas de intervir em saúde. E, ainda, com o objetivo geral de promover a qualidade de vida e reduzir vulnerabilidades e riscos à saúde relacionados aos seus determinantes e condicionantes – modos de viver, condições de trabalho, habitação, ambiente, educação, lazer, cultura, acesso a bens e serviços essenciais.

Você também conversa sobre promoção de saúde no seu atendimento?

Fonte: Política Nacional de Promoção da Saúde: PNPS: Anexo I da Portaria de Consolidação nº 2, de 28 de setembro de 2017, que consolida as normas sobre as políticas nacionais de saúde do SUS/ Ministério da Saúde, Secretaria de Vigilância em Saúde, Secretaria de Atenção à Saúde. – Brasília: Ministério da Saúde, 2018; CONFERÊNCIA INTERNACIONAL SOBRE PROMOÇÃO DA SAÚDE, 1., 1986, Ottawa. Carta de Otawa. In: BRASIL. Ministério da Saúde.

20/03/2023

No último final de semana nossa presidente e nosso secretário geral estiveram representando a ACMFC na reunião do conselho gestor com a diretoria da SBMFC.
Foram dias de muita inspiração e motivação para seguirmos no caminho de constante busca pelo fortalecimento da especialidade e a construção de um SUS forte!
Tudo isso foi emoldurado pela pela paisagem da cidade do Rio de Janeiro!

08/03/2023

A mulher pode ser duas coisas: O que e quem ela quiser! Feliz dia das mulheres!!

01/02/2023

Apesar de terem sintomas semelhantes, as três condições são tratadas e classificadas de maneira distinta pela Organização Mundial da Saúde (OMS).

Para a OMS, o burnout não é uma condição médica, mas um fenômeno ligado ao trabalho. É um transtorno que se desenvolve gradualmente por conta de desajustes entre o trabalho e o indivíduo. Ele afeta homens e mulheres que vivem situações de estresse constante ou prolongado especificamente no ambiente de trabalho.

Já a depressão é uma doença psiquiátrica crônica. Segundo a OMS, mais de 300 milhões de pessoas em todo o mundo sofrem da doença, que pode evoluir para uma condição de saúde grave. Nos piores cenários, a depressão pode levar ao suicídio.

A ansiedade, por sua vez, é uma desorganização da resposta do corpo às circunstâncias do dia a dia. É distúrbio que se caracteriza pela preocupação excessiva ou expectativa apreensiva. Estudos mostram que o transtorno pode estar ligado a neurotransmissores que proporcionam ao cérebro a sensação de bem-estar e felicidade, como serotonina, dopamina e norepinefrina. Mas não apenas isso. Fatores genéticos, qualidade de vida, alimentação e rotina de estresse também estão relacionados ao desenvolvimento da ansiedade.

23/12/2022

Você já ouviu falar na meta 90-90-90 para o controle da epidemia de HIV?

Em 2016, a UNAIDS propôs uma declaração em que diversos países se comprometeram com as metas de
90% das pessoas que vivem com HIV com diagnóstico conhecido, 90% das pessoas com diagnóstico conhecido em tratamento e 90% das pessoas em tratamento com carga viral indetectável.

O tratamento antirretroviral é uma das principais estratégias para a redução da transmissão do HIV.

A partir do momento em que a carga viral se torna indetectável por pelo menos 6 meses, o vírus deixa de ser transmitido em relações se***is.

Promover o tratamento adequado e garantir que a maior parte das pessoas que convivem com o HIV tenham carga viral indetectável são estratégias fundamentais para assegurar tanto benefícios de saúde
individual quanto de saúde pública.

05/12/2022

A Medicina de Família e Comunidade (MFC) foi reconhecida oficialmente no Brasil como especialidade médica pela Associação Médica Brasileira (AMB) em 2002 e tem se estabelecido como a principal especialidade médica para consolidação da Atenção Primária à Saúde (APS), tanto no Sistema Único de Saúde (SUS) como no sistema suplementar de saúde (planos e seguros de saúde).

Nos últimos 10 anos, houve um aumento exponencial de programas de residência em MFC com o intuito de formar os profissionais com as competências técnicas necessárias ao cuidado.

De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS) e em conjunto com a Associação Mundial de Médicos de Família (WONCA), implantar Departamentos ou Unidades de MFC locais permite direcionar a inclusão da disciplina no espaço acadêmico e também organizar os recursos necessários para a articulação da tríade ensino, cuidado ao paciente e programas de pesquisa.

Gostaríamos de parabenizar todos que escolheram a medicina de família e comunidade como profissão e missão.

Acmfc

11/08/2023

05/08/2023

28/07/2023

26/04/2023

24/04/2023

07/04/2023

06/04/2023

20/03/2023

08/03/2023

01/02/2023

23/12/2022

05/12/2022

Endereço

Site

Notificações

Atalhos

Compartilhar

Categoria