FeMale - Saúde da Pelve - Fisioterapia

24/12/2024

O Natal é um lembrete poderoso sobre o que realmente valoramos: as pessoas que amamos. É tempo de celebrar os laços afetivos, reforçar a generosidade e criar memórias inesquecíveis com quem mais importa.

Aproveite para refletir sobre suas conquistas e os desafios superados. Cada momento conta! Que esta época especial traga união e esperança para o futuro.

Como você pretende celebrar esses laços neste Natal? Compartilhe nos comentários! 🎄❤️

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06/12/2024

Muitas futuras mamães se perguntam: "Devo comer por dois?" 🤰🥗 A verdade é que, embora você precise de uma alimentação nutritiva, não é necessário dobrar as porções!

No primeiro trimestre da gravidez, o foco deve ser em uma dieta equilibrada e rica em nutrientes, em vez de simplesmente aumentar a quantidade de comida. Alimentos saudáveis, como frutas, verduras e proteínas magras, são essenciais para o desenvolvimento do bebê.

⚠️ Li uma frase uma vez quando minha esposa estava grávida: "Duplique a nutrição, não as calorias".

O que isso quer dizer? Simples. Significa comer alimentos que atendam duas ou mais exigências nutricionais como o brócolis rico em vitamina C e cálcio.

Agora uma pergunta. Quantas calorias uma grávida deve consumir? Acho que é um assunto para a próxima postagem.

Quer uma receita para gestante só pedir na DM.

Deixe suas dúvidas nos comentários! 👇✨

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06/12/2024

A presença do pai durante o pré-natal é crucial para um desenvolvimento saudável do bebê e fortalecimento dos laços familiares. Estudos mostram que pais envolvidos desde a gestação contribuem para um pré-natal mais eficaz e trazem benefícios emocionais tanto para mães quanto para seus filhos. 🤱🤗 Participar desse momento é um ato de amor e responsabilidade que faz toda a diferença! 💙 Vamos juntos quebrar o estereótipo de que cuidar é tarefa apenas da mãe. Pais, o seu lugar é ao lado da sua família desde o primeiro instante! 👶✨

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04/12/2024

A fisioterapia pélvica não é exclusiva para grávidas! 🤰✨ Ela é uma ferramenta poderosa para todos, independente do gênero ou fase da vida.

Melhore a força do assoalho pélvico, previna disfunções urinárias e até potencialize sua vida sexual! 🔥 Além disso, é essencial no pós-parto, ajudando na recuperação e bem-estar. 💪🌸

Não deixe de cuidar da sua saúde pélvica. Que tal agendar uma consulta e descobrir todos os benefícios que essa terapia pode oferecer? 🗓️💖 O corpo de todos merece atenção!

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03/12/2024

Você sabia que a Fisioterapia Pélvica não é exclusiva para mulheres? 🤔 Essa especialidade é fundamental tanto para homens quanto para crianças! Ela trata e previne disfunções do assoalho pélvico, como a incontinência urinária, e é essencial durante a gravidez, após o parto, cirurgias ginecológicas, cirurgias na próstata, entre outras.

💪 Não deixe de cuidar da sua saúde pélvica, independentemente do seu gênero! Quer entender mais sobre como a fisioterapia pélvica pode ajudar você? Continue nos acompanhando e descubra tudo sobre essa área tão importante! 💖

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02/12/2024

Você sabia que a fisioterapia pélvica pode transformar sua qualidade de vida? 💪✨ Aqui estão 5 benefícios que você provavelmente não conhece:

1️⃣ **Controle melhorado da bexiga e intestino**: Diga adeus aos acidentes! A fisioterapia ajuda a recuperar o controle.

2️⃣ **Alívio da dor pélvica**: Sofrendo com dor crônica? Essa abordagem pode diminuir o desconforto e ajudar na sua mobilidade.

3️⃣ **Melhora na função sexual**: Aumente sua satisfação! Resolva disfunções se***is e melhore sua vida íntima.

4️⃣ **Preparação para a gravidez**: Fortaleça seu corpo para a maternidade e facilite sua recuperação pós-parto.

🌟 Experimente uma vida com mais conforto e segurança! Marque uma avaliação na Clínica Santa Teresinha e comece sua jornada! 😊

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12/08/2024

A fisioterapia pélvica na gestação oferece benefícios essenciais, como a prevenção e o tratamento de disfunções do assoalho pélvico, alívio de dores, e preparo para o parto, seja natural ou cesárea. Durante a gravidez, o corpo passa por mudanças significativas, tornando crucial o cuidado com a saúde pélvica para uma gestação segura e confortável. Além disso, essa prática favorece uma recuperação pós-parto mais rápida e eficaz. Neste post, exploraremos como a fisioterapia pélvica melhora a qualidade de vida das gestantes e contribui para uma gravidez saudável, independente do tipo de parto escolhido....

A fisioterapia pélvica na gestação oferece benefícios essenciais, como a prevenção e o tratamento de disfunções do assoalho pélvico, alívio de dores, e preparo para o parto, seja natural ou cesáre…